敏感な人のトップ5の特徴
心理学には、思考や感情の際の行動パターンや素因を説明するのに役立つ一連の概念があります。
この明確な例は、ビッグファイブなどのモデルで提案されている性格特性にあります。ビッグファイブでは、5つの次元が これは、人々がどのように振る舞うかを一般的に説明します。神経症傾向を示す傾向がある人もいれば、新しい経験を受け入れる人もいます。
しかし、心理学によって定式化された概念は、言葉で表現することに限定される必要はありません。 人間の行動のより広い側面と人々がライフスタイルを採用する方法または その他。
特に、一部の人々が外部からやってくる情報をどのように処理するか、刺激を体験する方法を理解するのに役立つものもあります。 これは、感覚処理に対する感受性に関連する「非常に敏感な人々」の概念の場合です。
この記事では、 敏感な人の特徴.
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心理学の感度とは何ですか？
神経系は、とりわけ、変化する状況や新しい課題に適応するのに役立つように進化した一連の器官です。 それが理由です 神経系を持っている唯一の生命体は動く能力を持っています、植物や菌類のように一箇所に固定される傾向があるために動かないものは動きません。
さて、神経系を持っているという事実は、私たちの周りで発生する特定のイベントに比較的迅速に反応する能力を持っていることを意味します。 このように、このタイプの体の構造では、ニューロンは、とりわけ、特定の信号の取り込みを特定の行動の放出と関連付けるのに役立ちます。 したがって、神経系は感度のしきい値を開発します。刺激が十分に強い場合、それは特定の反応を活性化し、そうでない場合、そうではありません。
これらの種類のメカニズムは、実際にはこの単純な説明スキームよりも複雑ですが、一般に、人間を含む神経系を持つすべての生物に当てはまります。 はい; 私たちが動物界で最も複雑な脳を持っていて、特定の衝動を自発的に抑制する能力を持っている限り、それはまだ真実です 刺激が感度のしきい値を超えると、神経系は別の方法で機能し始めます たとえそれが私たちの外部から観察可能な行動にほとんど反映されていなくても、しばらくの間。
したがって、感受性の現象は、思考や感情に関連する側面を持っています。 心理学に関連する：それは神経学または神経学の科学によってのみ研究されているメカニズムではありません 生理。
それを考慮に入れると、非常に敏感な人々として知られているものがあることを理解するのは簡単です。 これらは、感度のしきい値が非常に低い個人ですつまり、他の人では何の反応も引き起こさない刺激とは異なる生理学的および心理的状態に入る素因があります。
ほとんどすべての心理的特性は、人口に正規分布しており、高度に発達している人の場合もあります およびそれらが非常に不十分に発達している他のもの、およびこの形質の発達の程度を有する個人の大多数は、 ハーフ。 それは遺伝学と生物学的進化の機能の一部であり、それはそれを意味するものではありません そのガウスベルの端からの人は精神的な健康問題を抱えているでしょう 必ずしも。 これは、刺激に対する感受性でも起こります。
敏感な人の特徴は何ですか？
私たちが見てきたように、非常に敏感な人々は、強烈に感じる素因によって特徴付けられます 他の人が非常に微妙またはかろうじて感じる感覚刺激に関連する意味のあるそれらの経験 注目に値する。
しかしながら、 その感度は純粋に感覚的なものだけに限定されません （音、画像、触覚...）しかし、それはさらに何かを進め、比較的複雑な考えも含みます。 たとえば、共感に関係している人：他の人の感情的な状態を非常に鮮やかに想像し、彼に非常に似た何かを感じるという事実。
したがって、敏感な人の特徴は次のとおりです。
1. 感情的に飽和していると感じる素因
日々最も影響を与える非常に敏感な人々の特徴の1つは 彼らの感情を感じる傾向は彼らを圧倒し、彼ら自身を構成するための時間を必要とします.
これは、たとえば、プレッシャーの下で作業しているときや、複雑な人間関係を管理しているときに発生します。
2. 共感の素因。
これまで見てきたように、共感は非常に敏感な人々の生活において重要な役割を果たします。 悲しみ、喜び、不安、その他の感情状態に「感染」しやすい あなたの意志に関係なく、そして強さ。 そのため、彼らは一般的に、より積極的に支援や協力を行っています。
3. 彼らは著しい内省の瞬間を経験します
非常に敏感な人々は、一般的に、彼らが 彼らは自分の考えに焦点を合わせ、自分の周りの世界から注意をそらし、自分の感情を整理して管理しようとします。
しかしながら、 これは、彼らが一般的に内向的であることを意味するものではありません; それらは外向的である可能性がありますが、あなたの考えだけに集中する必要がある瞬間があります。
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4. 創造性への傾向
非常に敏感な人のように 彼らは彼らが彼らの周りに見るものの多くのニュアンスを捕らえます彼らは、自発的に、そしてそれを意図せずにさえ、創造的であるための多くの「原材料」を持っています。
彼らは心理的治療を必要としますか？
非常に敏感な人であり、良好な精神的健康と満足のいく生活を送ることは完全に可能です。.
しかし、彼らが他の人々よりも特定のリスクや感情的な問題にさらされているのは事実です。 例：危機に直面したときの情緒不安定、家族の一員の死後の複雑な悲しみ、心的外傷後ストレス...
これらは、個人的な素因が特定のライフイベントと組み合わされたときに生じる心理的変化です。 そのような場合、治療の専門家の助けを求めることが重要です。
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