感情心理学：感情の主な理論

感情は、何世紀にもわたって科学者を魅了してきた研究分野です。

ただし、それらの複雑さにより、同時にどのように機能するかを定義して理解することが困難になっています。これは、多くの研究者がこのラインで進歩することを提案することを妨げていません知識。

心理学の歴史を通して生み出されたさまざまな感情理論の存在 科学がそれらの努力を説明しているように。この記事を通して、私たちは最も重要なものを知っています。

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感情：それらは正確には何ですか？

ザ・感情彼らは私たちに大きな力を及ぼし、私たちの思考や行動に影響を与えます。それが心理学の研究において大きな重みを持っている理由です。近年、人間の感情の方法と理由を説明しようとするさまざまな理論が登場し、さらに心理学の世界では、 心の知能指数は、人々の幸福と感情の発達に役立つため、着実に成長しています。.

のような概念感情的な検証、感情的な自制心または感情的な管理は、私たち、そして世界の両方でますます身近になりつつありますスポーツのように組織的に、正しい感情的な管理は密接に関連していますパフォーマンス。

しかしながら... 感情とは何かをどうやって理解できますか？ 感情はしばしば複雑な感情状態として定義されます、思考と行動に影響を与える生理学的または心理的変化の結果として発生する主観的な反応。心理学では、それらは気質を含むさまざまな現象に関連付けられています、人、ユーモアまたは動機.

デビッドGによると。専門家の感情心理学者であるマイヤーズは、人間の感情には「生理学的覚醒、表現行動、および意識的経験」が含まれます。

感情の理論

感情の最も重要な理論は3つのカテゴリーに分類することができます: 生理学的, 神経学的 Y 認知.

生理学的理論は、体内反応が感情の原因であることを示唆しています。神経学的理論は、脳内の活動が感情的な反応につながることを提案しています。そして最後に、認知理論は、思考や他の精神的活動が感情の形成に不可欠な役割を果たしていると主張しています。

だが、 どのような感情の理論が存在しますか？ ここに感情心理学の最もよく知られている理論があります。

感情の進化論（チャールズ・ダーウィン）

感情の進化論は、チャールス・ダーウィン、何 感情は適応性があり、人間が生き残り、繁殖することを可能にしたために進化したと主張しました. たとえば、恐れそれは人々に危険と戦うか回避することを余儀なくさせました。

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したがって、感情の進化論によれば、私たちの感情は生き残るために役立つので存在します。感情は人々を環境からの刺激に素早く反応するように動機づけ、それは生存の可能性を高めます。

さらに、他の人や動物の感情を理解することも、安全と生存に重要な役割を果たします。

ジェームズランゲ感情理論

これは、最もよく知られている感情の生理学的理論の1つです。独自に提案ウィリアムジェームズとカールランゲ、 この理論は、感情がイベントに対する生理学的反応の結果として発生することを示唆しています.

さらに、この感情的な反応は、私たちがそれらの物理的な反応を解釈する方法に依存しています。たとえば、森の中を歩いてクマを見たと想像してみてください。あなたは震え始め、あなたの心臓は競争します。ジェームズランゲ理論によれば、あなたは自分の身体的反応を解釈し、「私は震えているので、恐れている」と怖がっていると結論付けます。ですから、この理論は、あなたが怖いので震えているのではなく、震えているので怖いのだと述べています。

キャノン・バート説の感情

もう1つのよく知られている感情理論は、キャノン・バート説です。ウォルターキャノンは、さまざまな理由で上記の理論に同意しませんでした。最初、 人々は感情を感じることなく感情に関連する生理学的反応を経験することを示唆しました. たとえば、必ずしも恐怖のためではなく、スポーツをするために心臓が競争する可能性があります。さらに、キャノンは、私たちが生理学的反応と同時に感情を感じることを示唆しました。キャノンは1920年代にこの理論を提案しましたが、生理学者のフィリップバードは、1930年代にこの研究を拡張することを決定しました。

具体的には、この理論は、視床が刺激に応答して脳にメッセージを送信し、生理学的反応を引き起こすときに感情が発生することを示唆しています。同時に、脳は感情的な経験についてのメッセージも受け取ります。これは同時に起こります。

Schachter-歌手理論

この理論は感情の認知理論の一部であり、 生理学的活性化が最初に起こることを示唆している. 次に、個人は感情ラベルを体験するためにこの活性化の理由を特定する必要があります。刺激は生理学的反応を誘発し、それが認知的に解釈されてラベル付けされ、それが感情的な経験になります。

Schachter and Singerの理論は、前の2つに触発されています。一方では、ジェームズランゲ理論のように、それは人々が生理学的反応から彼らの感情を推測することを提案します。しかし、それは状況の重要性と個人が感情にラベルを付けるために行う認知的解釈によってこれとは異なります。

一方、キャノン・バート説のように、同様の生理学的反応が多種多様な感情を引き起こすこともあります。

認知評価理論

この理論によれば、 思考は感情を体験する前に起こらなければなりません. リチャード・ラザロはこの理論の先駆者であり、それがしばしばラザロの感情理論と呼ばれる理由です。要するに、この理論的アーティファクトは、一連のイベントが最初に刺激を含み、次に感情を伴うと主張しています。

たとえば、森の中にいてクマを見ると、まず自分が危険にさらされていると思います。これは恐怖と生理学的反応の感情的な経験を引き起こし、それは飛行で終わる可能性があります。

顔のフィードバック感情の理論

この理論は、顔の表情が感情的な経験と関連していると述べています. 少し前に、チャールズ・ダーウィンとウィリアム・ジェームズの両方が時々答えを指摘しました生理学的効果は、単に感情の結果であるというよりも、感情に直接的な影響を及ぼしました。感情。この理論の理論家によると、感情は顔の筋肉に生じる変化に直接関係しています。

たとえば、特定の社会環境で笑顔を強要しなければならない人は、より中立的な表情をしている人よりも楽しい時間を過ごすことができます。

感情と幸福の関係

過去10年間で、心の知能指数の理論が定着し始めました。このタイプのインテリジェンスは、 ダニエル・ゴールマン、その起源は教師の知性のビジョンにありますハワードガードナー、多重知能理論.

自己認識、感情的規制、または共感それらは、個人の心理的幸福だけでなく、個人的な関係や仕事やスポーツの発達にもプラスの影響を及ぼします。

心の知能指数についてもっと学ぶために、 以下の記事を読むことをお勧めします:

"心の知能指数とは何ですか？感情の重要性を発見する"
"心の知能指数の10の利点"

書誌参照：

Dalgleish、T。 (2004). 感情的な脳。ネイチャーレビュー神経科学。 5（7）：pp。 583 - 589.
ダーウィン、C。 (1872). 人と動物の感情の表現。ロンドン：ジョンマレー。
エルズワース、P.C。（1994）。ウィリアム・ジェームズと感情：名声の世紀は誤解の世紀に値するのか？心理学レビュー。 101（2）：pp。 222 - 229.
フリードマン、B.H。（2010）。感情と身体：感情の自律神経特異性に関するジェームズの視点。生物学的心理学。 84（3）：pp。 383 - 393.