ポジティブな感情：タイプ、特徴、人間の精神への影響

私たちは皆彼らを愛しています、彼らが彼らを切望していると言うことができる人々さえいます。 ポジティブな感情は誰もが望んでいるものですが、私たちがめったに持つことはできないことは間違いありません。

私たちのメンタルヘルスと社会環境への適応の理想は、 前者が健康に大きく貢献しているのは事実ですが、ポジティブな感情とネガティブな感情 一般。

次に、ポジティブな感情を見ていきます、主要なもののいくつかを見ることに加えて、健康の良好な発達と維持におけるその重要性を強調します。

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ポジティブな感情とは何ですか？

一日中、私たちは多くの感情を感じることができます。 理由が何であれ、 私たちの気分はジェットコースターのように上がる可能性があり、それが健康的なパラメーターの範囲内である限り、これは完全に正常で健康的です. 彼らの気分は低すぎないことです（p。 たとえば、うつ病）または高すぎる（p。 例えば、陶酔感）、しかし、陶酔感の中で、そして私たちの社会的および個人的な環境に適応的に直面している人間の感情の広いスペクトルを明らかにすること。

非常に一般的に、感情はポジティブとネガティブの観点から分類されます。 これは正しいですが、前者は本質的に「良い」ものであり、後者は「悪い」ものであると解釈すると、誤解を招く可能性があります。 ポジティブにもネガティブにも、対応するときに感じる限り、それらはすべて私たちの日常生活に役立つので、この考えは間違っています。 すべての感情は必要であり、正当で有効です。

しかし、どんな感情を感じても「大丈夫」ですが、私たちがネガティブなものよりもポジティブなものを好むことは明らかです。 これらの2つのタイプの感情の間に適切なバランスがあることが非常に重要ですが、また、 私たちが陶酔感をやり過ぎない限り、ポジティブな感情は害よりも私たちに良いことをする傾向があります そして、彼らを私たちの生活に引き付けるためにできることは何でもすることは、メンタルヘルスを達成するための良い方法です。 そのため、私たちはそれらの重要性を理解し、それらに焦点を合わせます。

感情とは何ですか？

しかし、完全に前向きな感情に入る前に、部分に行きましょう、感情とは何ですか？ この質問は少し明白かもしれませんが、それらが何で構成されているかを簡単に説明する必要があります。 私たちが感情に与えることができるいくつかの定義があり、それらを非常に激しい感情として説明することができます 事実、記憶、アイデアによって生み出されたもの...私たちが私たちの中で非常に深く認識し、感じたもの することが。

「感情」という言葉はラテン語の「movere」から来ています。これは「引っ越す」という意味です。. その語源の起源を理解すると、感情をモーター、衝動を与えるもの、特定の行動を実行する力として見ることができます。

感情が発生すると、それは私たちを行動の道に導き、別の人から離れます. 私たちが幸せなら、私たちは楽しいものに向かって動きます。 これを減らすために私たちを傷つけたものから離れることは悲しいです 感じ。

ポジティブな感情は何ですか？

基本的に前向きな感情 気持ちのいい気持ちに関係するものはすべて特定の状況を有益であると解釈または理解した結果として生じるもの。 このタイプの感情の例は、喜びや幸福、一般的に短時間続く感情であり、可能な限りそれらを伸ばしたいと考えています。

ポジティブな気分は、複数のメリットと関連しています。 幸せで、陽気で、やる気のある人とは、記憶力、注意力、情報の保持力、そしてその瞬間の生活に対する意識が高く、さまざまなものをより適切に処理できる人です。 概念とタスクを同時に行うため、仕事の心理学と教育は、労働者と学生の健康を維持することに大きな関心を持っています。 ユーモア。 ポジティブな感情 生産性と卓越性を引き付ける.

適応的なものはポジティブな感情とネガティブな感情のバランスであるとコメントする前に、 人々は私たちの文脈に適応しました、それは感情の存在と魅力であると考えられているのは事実です ポジティブは 健康の良い指標. ポジティブな感情は、それが私たちの生活の中に存在するほど、それを感じる理由がある限り、私たちが楽しむメンタルヘルスは良くなります。

ポジティブな感情的なスタイルを持つことは、私たちの健康に非常に重要な役割を果たします。 私たちは反対側からこれを理解することができます：悲しみ、不安、意欲の欠如は人を作ることができます 体の健康をそれほど真剣に受け止めたり、スポーツをしたり、何を食べるかを管理したり、自分に有害なリスクを冒したりしないでください。 完全性。 一方、幸せで生きる意欲があれば、健康的なライフスタイルを取り、逆境にうまく対処し、心と体のケアをすることができます。

最後に、私たちが明らかにすることができる主な前向きな感情について言及します。 実際、このタイプの感情のリストは、本物の感情を精神状態と見なすために使用される基準に応じて、必要なだけ長く作成できます。 次に、それらの定義を与えることに加えて、それらのいくつかを見ていきます。

1. 受け入れ

受け入れは 特定の状況を承認するための可用性、彼女との戦いに執着していません。

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2. 喜び

喜びは良い気分の結果として生じる感情であり、それは 他のポジティブな感情を引き起こします.

3. 楽しい

楽しいのは、私たちが行動や出来事を楽しくて面白いと解釈するときに生じる感情、または単にそれが私たちの幸福を引き起こすことです。

4. 望む

希望は、私たちがやりたいことが起こるという気持ちです。

5. 妄想

幻想 将来起こることにとても興奮しているという事実です.

6. 動機

モチベーションは、短期的または長期的に有益な行動を実行するように私たちを刺激するエネルギーです。

7. 感謝

感謝の気持ちとは、他の人が私たちのためにしたことに対する尊敬の念であり、私たちが彼に返したい行動です。

8. 愛する

愛は誰かへの愛情の気持ちです。 文化の影響を受けて、さまざまなタイプに分類できます。

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9. 幸福

幸福は完全な満足感です。

10. 情熱

情熱は愛の派生物です**、特に性生活に関連しています。**