あなたが幸せな母親になるのを妨げるものは何ですか？

この人生に意味があるとすれば、それは幸せから生きることだということを私たちはますます認識しているようです。

良い時、何よりも気分が良くなる内面の充実感をお楽しみください。 家族、友人、経験、物資、健康の形で私たちが持っているすべての素晴らしいものに注意してください... 要するに、私には幸せになる理由がたくさんあることに注意してください。

父性と母性では、まったく同じことが起こります. 過去には、それが普通だったので、それが瞬間だったという理由だけで子供を産んだように見えるカップルを見ました。 しかし今、私たちは母性（そして父性）が人生で起こり得る最も関連性のある美しい側面の1つであることをはるかに認識しています。

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母性、父性、そして幸福

一世代か二世代前まで、「子育て」は克服しなければならない障害の道でした. 生き残りは楽しさをはるかに超えており、自分自身と自分の子供の幸福を求めることは、優先順位のリストの最後の場所に追いやられているように見えました。 それはばかげていると考えられていました。

母親または父親の使命は、有用で責任感があり、勤勉な子供たちを達成することでした。 子供と親が幸せであるかどうかは、仕事と達成された生活水準の結果でした。 それにもかかわらず、それらの世代の幸福レベルは現在の世代よりもはるかに高かった。

興味深いことに、今では私たちはより幸せな子供を育てることに焦点を当てており、 親子関係、子供を育てて教育することから生じるストレス、不安、うつ病のレベルははるかに多い 高い。 この矛盾の理由は何ですか？

ある意味で、これは私たちの精神の本質によって説明されます。 それは多くの非常に重要なことのためにプログラムされています、しかしそれらの1つは幸福ではありません。 生き残ること、ますます良くなること、社会に生きることは、私たちが果たすのに役立つ機能の一部です。 すべてのコインのように、それは本当の問題である両面を持っています.

1. 何よりもサバイバル

生き残るためには、途中で遭遇する可能性のある問題を予測する必要があります。 したがって、 あなたに何が起こり得るかを考え、それを回避する方法を見つけることは、精神の機能の1つです.

また、心はルーチンが大好きです。 それはその生存を達成する方法です。 「昨日やったことが生き続けることができたら、今日もやります。」 幸福は背景にありますが、これはアプローチです。

母性に関するこの点での精神の使命はあなたをに導きます あなたの子供に起こり得る悪いことを待って生きる. たとえば、思春期は今「危険に満ちている」ですね。 中毒、 いじめ、若者のうつ病、学校中退..。 メディアではそれについて多くの話題があり、自動的に精神はそれがあなたに起こっているかのようにそれを生きるようにあなたを導き、そしてそれを絶対に避ける方法を探すように導きます。

2. 最高のバージョンに到達する

どんどん良くなって、自分を超えていると感じて、自分が「最高のバージョン」だと感じることは、高貴な願望ですよね。 この改善により、私たちはより充実した、より幸せな気分になります。

しかし、私たちはコインの両面に戻ります。 改善するには、何に注意を向ける必要がありますか？ もちろん、私が間違っていることはそうです。 だからあなたの心（そして私の心）は常に目を光らせています あなたに見せて、あなたが完璧ではなかったことを思い出させてください. それはあなたに学ぶことを勧めますが、「血の手紙が入る」という古い表現の下で。

あなたの子供を育てる場合、それは毎回より良い母親になること、そしてあなたの子供がより良くなることを求めて、あなたを継続的に導きます （あなたと彼に対する）批判、物事は良いが、それはもっと良いかもしれないと考え、正しくないことを繰り返すべきである 元気に。

この行動の仕方は、 低い自己評価 私たちの小さな子供たちは何度も苦しみ、それは彼らが思春期に達したときに見られます。

3. 統合され、友達と

人間の進歩の源の一つは、社会を組織し、生きる能力でした。. それは私たちを他の多くの「劣った」種と区別します（しかし不思議なことにそれははるかに幸せに見えます）。

あなたの仲間の男に似ていることほど社会に住むのに良いことはありません。 大多数の指示に適応し、身体的、態度的、感情的なレベルでそのコミュニティの一員となり、私たちに非常に多くの安全を与える帰属感を生み出すことですよね？ ただし、ここでも「しかし」があります。

これは「適合する」必要があります、 私たちの生活が他の人の生活とどれほど違うかを理解するように私たちを導きます. 私たちは自分の個人的および感情的な恐れ、憧れ、赤字を認識しているので、目の前にいる間、他の人は明らかな平和、調和、幸福の生活を送っています。 彼らが私の「暗い秘密」を知っていたら、彼らは私をどう思いますか？ もう一度、私たちの心は私たちに悪ふざけをしています。

親として、私たちの小さな子供たちに「他の人はあなたのことをどう思いますか？」と繰り返します。 またはそれらを異なって感じさせる したがって、残りの人から判断すると、それは彼らをその理想的な社会化から遠ざける孤立感を生み出します。 また、母親としては、苦痛を伴う母性に直面し、幸せを感じる上での障害となります。

誰があなたの心をコントロールしますか？

この暗いプレゼントに直面して、抜け道を見つけるのは簡単ではありません。 あなたがそれを飼いならす方法がわからない場合、あなたを引きずる暴走馬として精神を説明する人々がいます。 そうは思わない。

私にとって、精神は可燃性物質で満たされたスピード違反の貨物トラックであり、その運転手はナルコレプシーの攻撃に苦しんでいます（どのようなパノラマだと思いませんか？）。

想像してみてください、危険は常にあります。 心の強さは、そのボリュームが圧倒的であるということです。 毎日60,000以上の考えが昼から夜まであなたに付随します。 そう、 マインドをコントロールするのは簡単なことではありません. 重要なのは、それがあなたにとって有用であるときとそうでないときを理解することです。

このような絶え間ない情報に直面して、私たちの使命は それが私たちが本当に幸せな親になるのを助けているとき、そしてそれが私たちにコインの反対側を見せているときを見極める、私たちを幸せから遠ざけるもの。

それで、あなたが幸せなお母さんになるのを妨げているのは何ですか？

役に立つものとそうでないものを区別するために、いくつかの重要な鍵を残しておきます。 とりわけ、彼らの目標は、あなたの精神がいつその道を進んでいて、あなたをあなたの個人的な幸福から切り離しているのかを特定できることです。

1. 期待を避ける

何が起こるかを知る必要性は、すべてを制御下に置く（またはそれを信じる）ために、精神に内在しています。 しかし、それを忘れてください、それを達成することは不可能です。 どんなに一生懸命頑張っても、息子や娘の人生を書くことはできません. 驚いて、彼または彼女のために今できることを前向きに努力してください。

2. あなたを制限する信念を特定する

私たちの頭の中で共鳴する情報の毎日の量の前に、 私たちが気分を良くするのを妨げるメッセージが心の中にインストールされています、そしてそれは単に「それはいつもこうだった」という理由で起こります. 精神が生き残るためには日常生活が大好きですが、あなたが信じていることはあなたが幸せになるのを妨げることを忘れないでください。

繰り返され、幸せな母親のように感じられないようにする、子供たちとの考えや習慣を理解してください。 また、娘として家に住んでいたという理由だけで、どのような態度をとっているのかを調べてください。 ここに、変更を開始するためのいくつかのキーがあります。

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3. 本当に重要なことに注意を向ける

あなたが注意を向けるところはどこでも、あなたはその経験に関連する考えがより大きくなるのを助けます。 現在、私たちは「注意をそらし」、適切に動作を停止する多くの機会があります（テレビ、モバイル、ソーシャルネットワーク...）。

だと、わかる 幸せなお母さんが今起こっているような気分にさせてくれるもの、それに注意を払うだけで楽しむことができます. あなたの子供は、私たち全員が私たちの人生を通して彼らをフォローしてきたように彼のステージをフォローしますが、最も重要なのは彼が今日生きているものです。

結論として...

ご覧のとおり、これらは3つの非常に単純なものですが、あなたのコミットメント、仕事、そして忍耐力が必要です。 あなたの心に力を与え、感情的知性とマインドフルネスを通してあなたの感情調節スキルを開発します あなたがそれを認識し、理解し、そしてあなたが親または母性をはるかに生きる必要があるのでそれを扱うことを学ぶこと 満足です。 そうすれば、あなたは本当に幸せな母親になることができることに気付くでしょう。

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