ハイパーコネクション：インターネットの過度の使用による3つの結果

誰もがそれを疑うことはありません インターネットは対人関係の世界に革命をもたらしました そして私たちの日常生活の他の側面：今日、私たちのスマートフォンからワンクリックで買い物に行くことが可能であり、快適さから勉強することができます私たちのコンピューターを備えた私たちの家、そして何千マイルも離れた心理学者との心理療法セッションも受けます我ら。技術的な提供のおかげで、インターネット接続を使用して、仕事、勉強、楽しみ、さらにはパートナーとの出会いも可能です。

新しいテクノロジーはコミュニケーションの新しいパラダイムを表しており、これには利点がありますが、日々のマイナスの結果もあります。何百万人もの人々が「ハイパーコネクション」に夢中になります。これは、人々が常に世界とつながる方法を指す用語です。デジタル。

インターネットは悪いものである必要はありませんが、その不適切な使用は、人々の幸福、さらには子供や青年のアイデンティティ形成に深刻な影響を与える可能性があります。 ハイパーコネクションにはどのようなリスクがありますか？ インターネットの過度の使用は、私たちの自尊心と個人的な露出にどのように影響しますか？この記事では、インターネットの過度の使用による心理的影響について説明します。

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「デジタルカルチャー」の誕生

ほんの数十年前、私たちは人類に大きな影響を与える新しい時代、いわゆる「デジタル時代」に入りました。技術の進歩、コンピューティングの出現、インターネット接続は、私たちの時代の未来全体を変えました。スペインの人口の大多数がインターネットを使い始めたのは、新世紀の初めから少し前のことです。その時は 私たちは相互接続された世界に着陸します、スマートフォンの登場で目立つようになったもの。

相互接続された世界は、州、企業、さらには人々の間の関係に変化をもたらします。私たちは変化の時を目撃していませんが、時間の変化に直面しています。アナログの世界で生まれた人もいれば、デジタルの世界で生まれた人もいます。とはいえ、今日、私たちは皆、デジタル革命に没頭して生きています。 私たちはICTと毎日連絡を取り合っています：フォーラム、チャット、ブログ...

この文脈において、私たちの習慣、私たちの生き方、私たちの習慣、そして私たちの言語さえも変化しました。私たちの文化は「デジタル文化」です。

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インターネット接続の過剰摂取とソーシャルネットワーク：ハイパーコネクション

インターネットに接続するのは悪いですか？論理的にはありません。インターネットの出現は私たちの文明に大きな進歩をもたらしました：それは自由にそして無料で大量の情報へのアクセスを提供します、 科学、文化、レジャーへのアクセスを容易にします、世界中の事実上どこからでも他の人とつながることを可能にし、促進します新しい教育の機会を提供することによる学習プロセスは、新しい形態の商取引を可能にし、等

しかし、多くの心理学者や教育者は、この現象の有害な使用について警告し、インターネットの過度の使用によるいくつかのリスクといくつかの悪影響にスポットライトを当てています。教育学部のアレハンドロ・アルトプロス教授の目には、「ハイパーコネクションは多くの科目に不健康な影響をもたらす可能性があります」。同じように、私のパートナーであり友人でもある心理学者のフアン・アルマンド・コービンは、「彼の記事の中で」ノモフォビア：携帯電話への依存の高まり」、スマートフォンが私たちのメンタルヘルスと感情のバランスに与える影響をレビューします。

彼のテキストでは、彼はこの点に関するいくつかの研究、特にによって実施された研究からのデータを提供しています英国郵便局とYouGoDemoscopicInstituteが共同で実施しました。 2011年。この研究には2,163人の被験者が参加し、その結果、 この国の携帯電話ユーザーの53％が不安を感じています （結婚式の前日にできることと比較して）携帯電話のバッテリーが切れたり、壊れたり、紛失したりした場合。さらに、被験者の55％は、携帯電話を持っていないときに「孤立していると感じた」と述べました。専門家は、これらの症状は携帯電話中毒または携帯電話中毒の特徴であると主張しています。

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ハイパーコネクションのリスク

新しいテクノロジーは、私たちに新しい形の関係とコミュニケーションを提供し、記録的な速さで情報へのアクセスを提供します。しかし、ハイパーコネクションのリスクは何ですか？

心理学者は、インターネットの過度の使用に関連するいくつかの悪影響を特定しました。

1. タイプと情報へのアクセスに関連する

情報や知識へのアクセスは、インターネットを使用することの大きな利点の1つです。ただし、この記事で説明されているように、あらゆる種類の情報が過剰になると、ストレスが発生し、機能レベルで結果が生じる可能性があります。Infoxication：情報過多と戦う方法”.

また、ICTは価値観の教育の源であり、この媒体を通じて受け取るすべての情報が質の高いものであるとは限らないことにも注意する必要があります。この意味で、教育界は時間がかかる 新しいテクノロジーの影響を最小限に抑えるように努力する 子供や若者の教育で。未成年者は、あらゆる種類の情報（暴力的なコンテンツ、ポルノなど）を大量に入手できますが、制御することはできません。ハイパーコネクテッドであることは、そうです、それは私たちを心理的に疲れさせる可能性があり、新しいテクノロジーの使用について子供たちを教育しなければ問題になる可能性があります。新しいテクノロジーが有害であるというわけではありませんが、これらの誤用は人々の幸福に影響を与える可能性があります。

2. 人間関係に関連する

インターネットは多くの対人関係を支持し、そうでなければ他の個人とほとんど接触しないであろう多くの人々を結びつけることを確認することが可能です。ただし、ハイパーコネクションは、多くのユーザー間の弱いリンクの作成にも有利です。人々、表面的で液体の絆、それは大きな不快感と感情を引き起こす可能性があります空の。記事では「ソーシャルメディアが私たちの関係を破壊する3つの方法この現象の例を見つけることができます。

カップルの関係の場合、ソーシャルネットワークへのハイパーコネクションの結果として不貞と分離が増加しています。そのうえ、 Instagram、Facebook、WhatsAppは多くの競合を引き起こす可能性があります いくつかの研究によって示されているように、カップルの関係における誤解。

ジャーナルに掲載された研究で述べられているように サイバー心理学と行動、Facebookが行動している可能性がありますカップルの対立のエンジンとしてと格子のエピソード。

3. アイデンティティと自尊心の創造に関連する

前のポイントでコメントしたように、インターネットアクセスによって近年生み出された大きな変化の1つは、対人関係に関係しています。そしてそれは、特に思春期において、 友人との接触はアイデンティティの形成に大きな影響を及ぼします.

自分や他人の架空のイメージを公開し、それが社会を促進するソーシャルネットワークなどのショーケースで仮想は現実と混ざり合っており、不安や貧弱な自己イメージがこれらの年齢で現れるのは簡単です。これは、残りの人生の間に引きずられる可能性があります。一生。アイデンティティの形成は人格と関連しており、近年では健康的なアイデンティティと抵抗力のある人格を構築することが重要です。

実際、ソーシャルネットワークを使用する場合、他人の生活は私たちよりも興味深いと考えるのが一般的であり、それは私たちの自尊心に大きな影響を与えます。それはFOMO症候群（見逃しの恐れ）または何かを逃す恐れとして知られているものです。