実存療法：なぜ療法なのか？ なぜ実存的ですか？

感情、関係、メンタルヘルスの専門家に行くという決定を下すのは簡単な選択ではありません。 臨床的および心理療法的介入（約400以上の心理療法的技術のうち、すべてが国際連合によって承認されているわけではありません。 Psychology、American Psychological and Psychiatric Association）は、セラピストとアプローチを一致させるためにコンサルタントの側で徹底的な検索を必要とします 適切であり、プロセスを開始する経験をあまり勇気づけず、多くの場合、過誤に起因する経験に直面して不快で残念なものにします 治療。

これが、私がこのコンテンツを共有する理由の1つです。これは、公式モデル内で、さまざまな国際的に有名な組織によって承認されているためです。 実存的分析は、最新のモデルとアプローチの1つです。、しかしそれゆえあまり知られていない、そして多くの場合、誤解されている。

始める前に、このコンテンツを特に有益な方法で取り、相談するタスクを引き受けることが不可欠です。 あなたが便利だと考え、疑問を明確にし、彼らの専門的で専門的な仕事を知る機会を与えるスペシャリスト より詳細に。

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なぜ実存療法？

実存的アプローチ療法は、哲学的基盤を備えた公式の心理療法の視点です. 多様な見解と理論的・実践的視点を網羅しているため、アプローチと見なされます。 ただし、これを定義しようとすると、おそらくこれが最も複雑な課題になります。 可能な限り簡単な方法で定義しようと思います。

哲学的に存在する見解と展望は、共通して哲学的な仕事を深く掘り下げており、 それは、臨床的な精神診断に還元するだけでなく、人間の経験にもっと注意を払うことを特徴としています。、人間はその部分の合計以上であると考えられているので、つまり、それはその心理学や行動に限定されず、そのような条件にどのように反応するかを自由に決めることができます。

一般的に言って、それは差し迫った危機にあるか苦しんでいる人々を扱います。 人類に存在するジレンマや緊張に対処するとき、これが相談の唯一の理由ではありません。 実存的分析的アプローチは、主に次のことを考慮して、さまざまな方法でそれに付随します ポイント：

• セラピストと患者の絆と関係（関係性）
• 一時性（過去、現在、未来）にこれ以上の重要性はありませんが、これらの時代は、今ここでの即時の選択と決定に焦点を合わせています。
• 人間の状態（楽しい、楽しい、ネガティブ、悲劇的）が主な焦点です。

実存療法 それぞれの人間が彼ら自身の存在、彼らの運命を構築し、発見し、そして維持する方法を明らかにしようとします.

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なぜそれと呼ばれるのですか？

サポートと哲学的基盤を備えたアプローチであり、 彼が使用するモデルは「現象論的方法」として知られています その主な目的は、その人の経験（現象）を捉え、それによって意味、反応、または心理学で知られているように洞察を明らかにすることです。

この懲戒モデルにより、セラピストはより受容的で柔軟性があり、クライアントと一緒に主観的な現実を捉えて発見することをいとわないようになります。

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このタイプの治療法はどのように機能しますか？

それは主に対話とその中で明らかにされる経験を通して機能します、セラピストとコンサルタントの間。 これは、現象学的、解釈学的、対話的な方法から達成することができます。

だからこそ、両者の関係を維持し、世話をし、誠実さと 共感は、絆に挑戦的な緊張を維持しますが、プロセス全体の効果的な結果におけるその重要性を認識しています 治療。

これは主に実存療法士にとっての課題です。なぜなら彼は 自分の視点、個人的な経験、自分の世界、価値観を、質問者のものよりも上に押し付けないでください. それらの外観とメンテナンスを回避する試みは、それらのポイントを有効にし、開いて、テーブルに置くことを目的としています 各コンサルタント/患者が定期的に自分の ある方法。

時には、実存療法は、それがそうであるように、対立的、不快、または痛みを伴う可能性があります（セラピストの選択によるものではありません）強烈なまたは「不快な」感情を回避するという単純な事実のためにその側面を隠すことなく、各患者の現実を透視します コンサルタントでは、これらは彼の世界での経験と経験の産物であり、アナリストによって与えられたものではないためです。

このプロセスは、経験の発散と詳細な調査を容易にするため、非常に解放的です。 それを最小限に抑えるマスクやインセンティブのないコンサルタントは、最も本物で誠実な経験を生み出します 可能。

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実存療法は他のアプローチと何が違うのですか？

セラピーまたは実存的分析は、それが提示する哲学的サポートによって異なるだけでなく、現象学的態度と対話的性質のおかげで、 その注目の焦点は、従来の臨床モデルを超えています （実存療法の訓練を受けた医療専門家によってプロセスが実行される場合、心理診断を脇に置いてはいけません）。

患者の精神や行動を「病的に」しようとはしません。 分析された人に責任があり、機能だけでなく全体としての経験を評価することができます 同行。

これにより、実存的な視点が各クライアントの人間の経験全体に浸透します。

さらに、このアプローチは、症状をすぐに緩和することを避けようとすること、またはクライアントの要求に応じてそれを達成するという素朴な目標を持って試みることは有用ではないことを明らかにします。 それどころか、ほとんどのアプローチとは異なり、実存的な視点 苦悶、恐れ、深い悲しみなどの「不快または不快な」症状の表現を恐れない （うつ病と誤って名付けられましたが、それ自体が臨床的にうつ病であった場合、それはまたドアを開いたままにします）または怒り、 この視点は、それぞれの存在の文脈と伝記への応答としての意味と潜在的な価値の豊富な恵みで認識されています 人間。

これが実存分析の方法です たとえそれらが強烈であるか、あるいは邪魔でさえあるとしても、存在する症状の経験を探求しようとします; あなたはそれらを排除して回避するのではなく、それらを知り、発見しようとし続けます。

実存療法の主な目的は、知識、探求、解明、認識です。 それぞれの経験を説明、解釈、または「治療」しようとするのではなく、経験 人。

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なぜ実存療法に頼るのですか？

お気づきかもしれませんが、実存療法 参加者は自分の生きた経験を探求することで知ることができますが、正直で誠実で理解のある方法でそれを行うことができます.

コンサルタントは、セラピストと協力して探求することで、同じ経験のさまざまな視点と、これらから明らかになる意味をより明確に見ることができます。 最も複雑で哲学的な課題と、最も初歩的で日常的な経験の両方が、理解、挑戦、挑戦のコミットメントと各治療プロセスでリンクされています。 その人が自分の経験を受け入れ、責任を負う機会を与える、近い将来を見据えて、彼が次のプロジェクトを変更および設計できる、より弾力的で柔軟な態度から。

これらは 実存的協議が良い選択肢である現象:

• 苦悶と不安
• 死への恐れや悲しみのプロセス
• 実存的空虚/無意味
• 病気、事故、またはあなたの生き方の根本的な変化による危機
• 地位の喪失、雇用、経済的制約
• 苦しむ
• 障害
• 予期される不安
• 家族、社会的、感情的なつながりを断ち切る
• うつ
• 不安
• 自由と責任
• 2つ以上の状況を判断するのが難しい
• 人生への恐れ
• 根本的な隔離と関係の回避
• 創造性の欠如
• 悲劇的で避けられない状況

結論

この記事は簡単に理解できるように書かれていますが、実存分析をサポートする側面は、ここで共有されているものよりもはるかに複雑です。 この専門分野では、何年にもわたる専門的な研究の準備が必要であり、セラピストは少なくとも 現象学的解釈学的観点からの実存哲学の大学院の学位に加えて、健康と哲学の分野の職業。

実存的な視点は、世界で最も挑戦的で複雑なものの1つとして認識されています。 小説、その憲法は世紀の後半からの実証的研究によって与えられているので XX; しかし、それは人類学の研究の基盤と、哲学が人類に貢献し、21世紀に貢献し続けるという千年の知識さえも含みます。

あなたが今読んだことの後で、新しい質問や質問が生じたなら、なんて素晴らしいことでしょう！ これは思慮深く哲学的な招待であるため、目標の一部は達成されました。 旅の最初のステップの質問であること.

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