あなたが検出する方法を知らなければならない心理学者の10の間違い

心理学者、特に臨床医の実践では、一連の一般的なエラーが発生する可能性がありますが、そうではありません患者の健康や治療法の開発に害を及ぼす必要がある場合、それらが影響を与えるのは事実です彼女。

心理学者も人間であり、私たちの仕事をうまく行うのに十分な知識を持っているにもかかわらず、時々私たちは少し失敗します。

間違いを犯すのは人間であり、賢明に修正するのは、鉛筆に消しゴムが組み込まれている理由です。このため、そして私たちが犯す可能性のある間違いを特定するのを助けるために、 心理学者が犯しやすい間違いを振り返ります.

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治療における最も重要な心理学者の過ち

心理療法士としてのキャリアの早い段階で、私たちはいくつかの間違いを犯すことがよくあります。完璧な人は誰もいませんし、間違いを犯すのは人間なので、奇妙な間違いや間違いを犯すのはまったく普通のことです。

しかし、患者の健康と彼を治療した心理学者の評判の両方のために、良い心理療法を行うことの非常に重要なことを考えると、特に専門家としての私たちにより大きな影響を与えたり、患者に害を及ぼしたりする可能性のあるものは特に、注意してそれらを犯さないようにする必要があります.

これにより、私たちは新しいセラピストに恐れや不安を生じさせるつもりはありません。心理学者として始めたとき、臨床的であろうとなかろうと、人は十分な理論的および実践的知識を持っていると想定されています。彼らの職業を行使するために、学位と大学院の研究を通して習得した能力は彼らを正当化します練習。この記事の目的は、心理学者の最も一般的な間違いを明らかにして、それらを自分で認識し、将来再発しないようにすることです。

これらは、最も一般的または簡単な心理学者の間違いです。

1. セラピストと患者の関係を調整しない

治療の最も基本的な側面の1つは、心理学者と彼の患者との関係です。これは、正しく確立され、セラピストの特性と一緒になっている場合、治療の効果を促進することができます。

最適なエンゲージメントラインのアイデアに言及せずに、この関係について話すことはできません。、患者と専門家の間の関与の関係が治療の有効性に最も適切である架空の空間。関与が多すぎたり少なすぎたりしてこの境界線を越えると、セラピストと患者の関係が損なわれる可能性があります。長距離を渡るとリスクが大きくなります。

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ここでのエラーは、ラインを片側または反対側に移動することです。これにより、2つの状況が発生する可能性があります。

患者と関わりすぎる

あまりにも緊密なセラピストと患者の関係が確立されており、感情的な関与が高いレベルにあります。 私たちは患者のことをあまり気にかけすぎているので、彼らの問題を私たちと一緒に家に持ち帰り、私たちの生活の一部にします。.

これは、患者に暖かい抱擁を与えることが間違っていることや、私たちが患者のメンタルヘルスを気にしないことを意味するものではありません。もちろん私たちは気にしますが、その重要性は専門的にです。セラピストと患者の関係は専門的であり、セラピーが適切に機能するためには、制限を設定する必要があることを忘れてはなりません。

治療の有効性の喪失は別として、関係が近すぎる場合に現れる可能性のあるいくつかの問題があります。

患者の問題についての客観性の喪失。
転送：患者に何が起こったのかは私たちに大きな影響を与えます。
患者に害を及ぼす可能性があると思われることを言ったり、したりすることは避けます。
質問：患者は専門家としての私たちの決定に質問し始める可能性が高くなります。

患者との距離が遠すぎる

一方で、感情的な関与が少ない、つまりセラピストと患者の関係が遠すぎることがわかります。

高い関与が問題ですが、患者からの過度の感情的な距離も問題です、それは私たちがまったく気にしないことをあなたに理解させることができます。私たちは、親密さ、感受性、または暖かさが治療の基本的な側面であることを理解する必要があります。彼らをセラピストとして見せないと、患者が感じたときに治療を断念する可能性があります快適でない。

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2. 患者の信念を判断する

私たちは皆、自分の意見を持っています。誰も同じ世界観を持っておらず、それぞれの信念は非常に多様である可能性があります。時には、同性愛嫌悪、人種差別、外国人排斥、マッチョの場合のように、患者の信念は非常に衝撃的で差別的でさえあります...

それらの信念についての私たちの意見が何であるかに関係なく、 私たちは患者の中でそれらを判断したり修正したりする人ではありません. 彼の心理学者として、私たちは彼が治療に来た問題や他の問題に焦点を合わせなければなりませんそれは、彼らが彼に心理学者に行く動機を与えていないが、彼らは彼に心理的不快感を引き起こすかもしれないということです。

心理学者の仕事は、患者が苦しみ、大きな不快感を引き起こすような考え、行動、感情に取り組むのを助けることです。 私たちがすべきではないのは、私たちの個人的な意見では間違っていると考える思考、行動、または感情を変えようとすることです。.

私たちが非常に明確にしなければならないこと、そしてこの側面に関連する協議で起こりうるエラーを避けるために、私たちがそうしなければ彼らの意見があまりにも衝撃的であるか、私たちのあり方を損なうので、私たちは患者を治療することができると思います（NS。たとえば、同性愛者であり、同性愛嫌悪の患者の世話をしている）は、そのケースをより適切に処理できると私たちが信じている同僚または他の専門家に彼を紹介する方が良いです。

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3. 患者の話に飛び込まないでください

診察を受ける患者は、耳を傾け、理解されていると感じ、最小限の価値しか感じていないはずです。

このため、彼らの名前、名前、パートナーの名前、仕事、子供、および日常の基本的なその他の側面を知って、彼らの歴史に没頭することが不可欠です。

これらのデータをシートに保存することができます。よく覚えていない場合は、セッション中に時々確認してください。、彼のことは患者を受け入れる前に便利にレビューをしたことですが。

そうしないと、私たちはあなたが誰であるか、なぜあなたが相談するのか、あなたの家族は誰であるか、あなたが彼らとの関係であるか、そしてこれについていくつかの説明をしなければならないことを強制します、ちなみに、セラピーに行くことが誰かにあなたの状況を心配させ、あなたを助ける方法を大切にするのに役立つとは思わないので、それはあなたが本当に時間とお金を浪費しているという感覚をあなたに与えるでしょう。

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4. アクティブリスニングを適用しないでください

すべての心理学者は、「アクティブリスニング」という表現を何度も聞いたことがある。それはすべてのセラピストの職業生活における基本的なスキルと考えられており、私たちはそれを習得しなければなりません。患者さんの言うことを聞かないと大変です あなたの何が悪いのか、なぜそれがあなたの悪いのか、そして私たちがどのようにあなたを助けることができるのかを知ってください. これが、以下を遵守することが不可欠である理由です。

患者が口頭、非口頭、態度の両方で私たちに伝えるものに注意と関心を払ってください。
情報を処理し、重要なものとそうでないものを区別します。
私たちが聞きたいことを聞いていませんが、患者が言おうとしていることを聞いています。
私たちが積極的に聞いていることを患者に示す、言語的および非言語的の両方のリスニング応答を返します。

アクティブリスニングの応用に自然に熟練している人もいれば、心理学者であっても、もう少し難しいと感じる人もいます。 幸いなことに、このスキルは完璧になります、次の記事で説明したように、複数のアクティブなリスニング演習とそれを適用するためのヒントがいくつかあります。

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5. 自分自身について話しすぎたり、何も話しなかったりする

ここで、心理療法士の間で議論の対象となっている点を入力します。患者に自分自身について話しても大丈夫ですか？どのようにそれはあなたを助けることができますか？ 私たちはプロと個人の間の障壁を越えていますか？

個人的なことは絶対に言わないで、患者さんの生活と精神的苦痛だけに集中すべきだという意見もあります。しかし、他の人は自分自身についてまったく話さないのは間違いだと考えています。私たちは患者に対して硬直しすぎて、自信。

理想は私たちについて話すことですが、適切な方法で、非常にまれに。. 自己開示は、治療の特定の瞬間に私たちに役立つ可能性がありますが、患者が私たちの生活がどのようであるかを知ることを強く主張しすぎて、私たちは彼または彼女について話すことの重要性を強調することによって対応しなければなりません。我ら。

しかし、私たちは間違いを犯すので、自分自身についてあまり話してはいけません。治療は私たちのためではなく患者のためであり、それは私たちが自分自身について話す場所ではありません。

自己開示は、私たちの個人的な生活の出口ではなく、管理された情報の提供であるべきです. セラピーで自分自身について話したい場合は、心理学者のところに行き、患者の役割を果たします。

自己開示は、治療にいくつかのプラスの効果をもたらします。

それは患者に私たちにもっと自分自身を明らかにさせます。
私たちに対する患者の自信を高めます。
セラピストは、より暖かく、より親密な人として認識されています。
治療の効果を向上させます。

治療中に何が明らかになる可能性がありますか？

私たちの専門的な経験について話してください。
年齢、結婚状況、または子供の数。
特定の問題や意見をどのように処理したか。
私たちの患者についての前向きな気持ち。
治療がどのように進行するか。
否定的な感情（あまり頻繁ではない）
個人的な宗教的または性的信念に関する情報（それほど頻繁ではありません）。

6. 過度に専門的な言葉を使用する

私たちが患者と話すとき、私たちはあまりにも専門的な言葉を使わないようにしなければなりません。あるいは、それを使わなければならない場合は、少なくとも各用語が何で構成されているかを患者に説明しなければなりません。

複雑な言葉やテクニックを使いすぎると、それに加えて、衒学者に苦しむリスクがあります。 何も学んでいない場所に入ったような感覚を患者に与える そしてそれは少しばかげていると感じます。

心理療法は患者を快適に感じさせ、開放し、心理状態を改善することであるため、いかなる状況においても患者がこのように感じることは望んでいません。セラピストは、心理学者の言語を患者の自然言語に導入して、何が行われ、どの技術が適用されているかを理解できるようにする必要があります。

この それはたまたま心理学者である患者にも当てはまります. それでも、最小限の説明やレビューであっても、適用するテクニックを紹介する必要があります。たとえば、ジェイコブソンの漸進的筋弛緩法を適用する場合、少なくとも少し説明すると便利です。

7. 治療的同盟をスキップする

このエラーは、私たちが使用しなければならない技術に焦点を合わせすぎて、患者との関係を無視することで構成されています。

最初は、セッションの設計と計画に多くの時間を費やすのが普通です。これは、どのような場合でもアプローチに不可欠なことです。私たちは、治療に対するより大きなコントロールの感覚で、より安全に感じるためにこれを行います。それにもかかわらず、 私たちが患者と維持している関係を無視して、状況を過度に制御しようとすると、同盟が弱まる可能性があります 患者とセラピストの間。

セラピストとして、私たちは心理学が私たちに提供する技術とツールを習得する必要がありますが、それは成功の前向きな予測因子であるため、優れた治療的同盟の構築に努めています治療。

治療的同盟は、患者とセラピストの間の暗黙の協定であり、その目標は治療目的を達成することです。 この治療的同盟が適切であることを保証するために、以下の3つの側面を考慮に入れることをお勧めします:

患者とセラピストの間のポジティブな感情的な絆。
介入の目標に関する相互合意。
治療課題に関する相互合意。

パートナーシップは継続的なプロセスであり、突然設定されるものではありません 治療開始直後。セラピストとして、必要に応じて同盟を維持、改善、修復するために、心理療法がどのように発展しているかを監視することが不可欠です。

8. 何をすべきかを患者に伝える

それは心理学のほぼ最初の年にそれを言う格言です 私たちは患者に何をすべきかを伝えるべきではありませんが、彼ら自身の決定を下す際のガイドとして行動するべきです. 患者は彼の人生、彼の行動と彼の決定の真の所有者であり、彼は彼の成功と失敗に責任があるべきです。

しかし、これはすべての心理学者の生活の基本的な考えであるという事実にもかかわらず、それはかなり一般的な間違いでもあります。欠点は、患者を特定の経路、つまり私たちが好きな経路に向けることです。そして、私たちが支援している人の決定も意志も考慮に入れていないこと。つまり、 不快だと思ったり感じたりしても、何をすべきかを患者に伝えます.

私たちがしなければならないことは、患者がたどりたい道に向かって患者を導くことです。私たちが患者に何をすべきかを伝え、彼らが運が悪くてうまくいかない場合、私たちは彼らがそれがうまくいかなかったことで私たちを非難するリスクを冒します。逆に、ガイドとしての行動に限定すれば、何かがおかしくなる可能性は低く、もしおかしくなった場合は、患者さんの判断で責任や過失を免除されます。

9. 硬すぎて曲がらない

セッションを計画し、患者に適用するすべてのツールを用意する必要がありますが、それは完璧さ、過度の計画、治療の高度な管理という考えは、私たちの良い味方ではないことは事実です職業。実際、それは治療的同盟を弱める可能性があります。

毎回即興で演奏する必要があるわけではありませんが、想像していた通りに進まないこともあるのは事実です。特に、患者の人生はプロセスであり、不安定で変化しているためです。昨日はうまくいくと思っていたことが、今日は役に立たなくなっているかもしれません。

また、治療が進むにつれて、患者はますますオープンになり、新しい情報を私たちに明らかにする可能性があります。データは、おそらく適用する方が良いことを私たちに見せます。私たちが最初に適用することを計画していたものとは異なる新しい技術、それがおそらく私たちにとってより便利であり、そして何よりも私たちが新しいものを適用することは患者にとって便利である理由です集中。

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10. 治療がどこにあるかを考慮していない

セラピストとして、私たちは患者の気持ちや感情を掘り下げなければなりません。私たちの機能の中には、あなたの心の奥底に入り、最もよく保存されている記憶、それらの計画、信念、価値観を調査することがあります。

これを行うことにより、私たちは患者の中で目覚めようとしている感情や態度を制御し、適切に管理できるようになることを確信しなければなりません。 ドアを開けるときは、後で閉めることができるかどうかを確認する必要があります.

遊んでいないときに深くなるのは大変なことです。事前にそれを行うと、患者は自分の時代が尊重されていないと感じて、恐れや脅迫を感じるかもしれません。この あなたを防御し、シャットダウンします.

一方、深化するのに時間がかかりすぎると、患者も閉じて、この時点で彼の個人的な生活について話すことを拒否する可能性があります。彼は自分の方が良いと感じており、一方ですでに問題を抱えているように見える問題とは関係のないことについて話す必要はないと考えているからです。解決しました。

最後に、私たちはまったく掘り下げていません。ある時点で治療を深める必要があることを患者は知らないかもしれませんが、 あなたがそれを終えるとき、あなたはコメントされるべきであったすべてがカバーされていないことに気付くでしょう そして、あなたは彼が望んでいたすべてをベントすることを彼に許可していないと感じるでしょう。