雨の中で歌うことはできますか？

何年もの間、幸せであるということは、物質や社会的財の蓄積からなる人生の特定の段階に「到達する」ことと同等であるという言説が広まっています。

一方では、家、車、 人の価値を反映していると思われる特定の種類の高品質の衣類やアクセサリー、 NS。 一方、伝統的な家族モデルに基づいて、子供や、可能であればペットを連れて家族を作ることもできます。

あれは 幸福とは「理想的な市民」の概念に関連する一連の要件を達成することを意味するという考えは擁護されています。 異性愛者の恋愛に関連する消費主義と特定の期待に基づく福祉社会に登場しました。

これは、それらの要件を満たしていない場合、人は幸せになれないことを意味するため、それ自体はすでに問題があります。 現実に対応している：パートナーや子供がいないにもかかわらず幸せにアクセスできる人、または生きている人を見るのはまったく珍しいことではありません レンタル。

さて...人がその理想の幸福から遠く離れているだけでなく、 さらに、彼は危機的な段階に陥り、私たちが積極的に関わっている状況に近づきます。 不幸？ 周囲の困難な状況にもかかわらず、人は幸せであり続けることができますか？ 次に見てみましょう。

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逆境に直面して幸せになることは可能ですか？

何かが人間を特徴づけるならば、それは彼らの能力です 環境に適応するために、彼らの行動と彼らの考え方と感情の扱い方を修正する. この並外れた心理的柔軟性は、とりわけ、私たちが数少ない種の1つになることを可能にしたものです。 たとえば、すべての大陸やさまざまな生態系に生息できる大型の陸生哺乳類です。

今、いろいろなことを学ぶことができる動物として、この能力は私たちが利用する方法に反映されているだけではありません 短い生存に必要な生物学的ニーズを満たすために私たちの周りで利用可能なリソース 学期。 さらに、私たちは私たちを調整することを学ぶことができます 感情 西洋社会の観点から、最初は克服することが不可能に思えるかもしれない状況に。

たとえば、怪我や病気に苦しんでいる人は、自分のいずれかを使用する能力を奪うことが知られています 感覚（例えば、後天性失明を引き起こす変化）または後肢の喪失に苦しむ 天気、 その健康問題を経験する前のものに匹敵する幸福と幸福のレベルを達成することができます.

そして、問題が身体自体ではなく、文脈にある多くの場合に同じことが起こります 人の生活：家族の状況、彼らが住んでいる都市、居住国、 NS。

実用的または手段的な意味だけでなく、この種の状況に適応できる理由を理解するための重要な概念 また、感情的に、そして幸福や幸福さえも体験する能力の観点から、心理学では次のように知られています。 レジリエンス。

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レジリエンスで何がわかりますか？

レジリエンスは私たちのものです 危機的状況を心理的に克服する能力つまり、不快感が私たちを麻痺させ、私たちが求めることを防ぐだけでなく、その時に私たちが持っている能力 問題の解決策だけでなく、特定の欠陥に適応し、特定のレベルの不快感に対処する モード ストイック、不快感を引き起こし、私たちに依存しないすべてに焦点を当てることなく、私たちが変えることができるものに焦点を当てることはありません。

したがって、良好なレベルの回復力を持つことは、私たちの期待を再調整し、感情的な痛みに対する一定レベルの不快感を受け入れ、 私たちの状況（および/または私たちの周りの人々の状況）を改善することを目的とした行動に積極的に関与し、 プロジェクトは、私たちを刺激し、その中で達成できる進歩に対するモチベーションと熱意を感じさせることができるものです。 検出。

したがって、 レジリエンスは、より非公式に「心理的免疫システム」としても知られています：一定期間の調整ミスの後、それは私たちが逆境に直面し、非常に複雑な状況に対処するのに役立ちます。

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幸せな人になる能力は失われません

レジリエンスは私たちの幸せになる能力から切り離されていません. 実際、目標の達成にこの積極的な役割を採用することは、それ自体が幸福の源であり、私たちが幸福を得ることができる手段でさえあります。 逆説的ですが、ステージに入った直後に人が幸せに感じることがあります 彼が彼のすべての客観的な必要性が満たされていると感じたときの危機。 これ？

答えは次のことと関係があります：幸福は、簡単に判断できる商品や社会的地位の蓄積の産物ではなく、またそうすることもできません。 もしそうなら、買い物リストに似た、幸せを実現するための取扱説明書があります。

幸福は心理的な状態です 私たちにとって重要な意味を持ち、痛みの回避を超えたプロジェクトに参加するときに発生します または私たちに快適さを提供する体験へのアクセスさえ。 そしてそれが私たちが「レジリエントモード」を始めるとき私たちが幸せになることができる理由です。

もちろん、これは、全人口の基本的ニーズの充足を保証する社会のために努力することが役に立たないこと、または貧困と戦うべきではないことを意味するものではありません。 一つは個人の心理的プロセスであり、もう一つは人々が自分の人生をコントロールし意思決定する能力を得るのを助けることができる社会的変化です。 しかし、幸福は存在しない建設過程であることを忘れてはなりません。 事前に確立された開始ボックスと到着ボックス、そしてそのためにそれは私たち全員に挑戦し、 全て。