あなたが実存的危機を経験している5つの兆候

実存的危機は、理解することも検出することさえ困難であるのと同じくらい感情的に激しいものです。 このため、多くの人は、自分に何が起こっているのかを知らず、自分の幸福を改善するために何もできないと思い込んで、この種の経験に関連する不快感に苦しんでいます。

次の行であなたは見つけるでしょう 実存的危機を検出する方法を知るための重要なアイデアの要約、これはそれを改善するための最初のステップです。

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実存的危機に苦しむのはどんな感じですか？

実存的危機とは何かを定義することは複雑であり、実際、それは哲学と心理学の両方にとって挑戦的な仕事です。 この理由は、それが存在する最も抽象的な（したがって、拡散して変化する）思考を経験する私たちの方法を指しているからです：人生の意味の思考。 要するに、実存的危機は 私たちの存在に意味や目的を与える何かがないことに気づいたときに感じる不快感.

私たちがこのように感じる理由の一部は、長期的に考える能力と関係があります。 一方、私たちの人生は終わりを迎えるという私たちの認識、そして私たちの嫌悪感を感じる素因 不確実性。 私たちは長期的に考えることができ、私たちが死ぬことを知っているので、私たちの人生は、結果を得るためにつながる一連の段階である、始まりと終わりのあるプロジェクトと考えることができます。

しかし、同時に、私たちはのための参照を持っていません 私たちの生涯、私たちの存在全体のこのプロジェクトが何で構成されるべきかを知っています、そしてそれは苦悶と密接に関係する激しい不確実性を生み出します。

一方、実存的危機の概念は非常に複雑であるため、世界を理解する方法を開発するために実存的危機から始めた哲学者がいます。 たとえば、実存主義から、著者は ジャンポールサルトル 実存的危機の中で人間は常に多かれ少なかれ生きているという考えを擁護するようになりました。 存在するという単純な事実は、生きる目的や特定の理由と密接に関係していません、私たちの行動が自然になりがちなこと。

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実存的危機を特定するための5つの危険信号

私たちが見てきたように、実存的危機は、私たちがしていること、そして私たちの生活全般の目的や価値が何であるかを知るための参照の欠如と関係があります。 このため、この考えは、まったく同じではありませんが、しばしば虚無主義の概念に関連付けられています。

実存的危機に苦しんでいる人（たとえば、子供の頃から社会化され教育を受けてきた宗教を放棄することによって） 彼らの行動の背後に本物の勇気ある意図があることに気づきたいという願望と、少なくともその瞬間にはそうではないという信念との間の緊張 がある。 一方、虚無主義的な人は、自分の存在に意味を見いだすことを望む必要はなく、単に自分ができることを否定します。 「人生の意味」と、有効な道徳などの人間の存在の他の指導原則が存在する 普遍的に。

A）はい、 実存的危機を経験した人は、この状況を変えたい、または少なくともそれを緩和したいと思っていますしかし、不快感の原因を認識することは必ずしも容易ではありません。 したがって、ここでは、実存的危機を特定するための主な兆候を確認しますが、それらがすべて同じ人物に現れる必要はありません。

1. あなたは他の人に人生の参照を課させます

実存的危機を生きることはまた意味します 何をすべきかを決定するときは、受動性と適合性の態度を採用します. 自分の行動を導く強い価値観やアイデアはないので、人は模倣によって行動し、自分が住んでいる状況に短期的に適応する最も簡単な方法を探します。

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2. あなたは大義に献身しているように見える人々をうらやましく思っています

実存的危機を経験している人々は、彼らが感じる人々に対してかなりのレベルの羨望を経験します 彼らがその原因に共感しなくても、彼らが参加するプロジェクトに刺激され、非常に関与している 人。 つまり、 彼らは自分が参加しているものではなく、何かに積極的に参加できるという事実をうらやましく思っています、一連の価値観と長期的な目標に関連しています。

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3. あなたは孤独の問題に苦しんでいます

望まない孤独は、実存的危機の最も顕著な結果の1つです。

日常的に多くの人に囲まれ、友好的な関係にあるとしても、 価値観の欠如と人生の目的意識は、他者との感情的なつながりを困難にします、共感はまだそこにありますが。

これは、実存的危機が私たちを内省し、個人としての私たちの存在の側面に疑問を投げかける傾向があり、社会が背景にあるために発生します。

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4. あなたの将来がどうなるかを視覚化することはほとんど不可能です

人生の意味についての言及が不足していることを考えると、 未来はただの大きな未知になります、私たち自身が私たちと私たちが何を望んでいるのかについて話すプロジェクトを通してそれを乗り越えているのを見ないからです。

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5. 過去の「私」との識別が難しい

実存的危機を発展させる前にあなたに深く興味を持っていたものはすべてその意味を失いますしたがって、後から考えると、あなたがしたことやあなたにとって重要だと思ったことはすべて奇妙に思えます。

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