スポーツにおけるハイパフォーマンスの秘訣

最大のパフォーマンスを得るための秘密、ショートカット、またはキーがあると考える人はたくさんいます。これにより、私たちは最も望ましい成功を達成することに近づくことができます。 それらすべての人々にとって、この記事は パフォーマンスという言葉自体の秘密、その語源の起源。

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ハイパフォーマンスで何がわかりますか？

収量は戻ることを意味し、ラテン語の「reddere」（レンダリングする）に由来します。 「レンダリング」という言葉の意味の中には、次のものがあります。

1. 敵を倒し、彼に降伏を強いる

おそらく、この意味で、パフォーマンス自体が結果の達成に基づく成功を意味すると考えるのです。

2. 自分の領土に服従する

目的の達成に関する限り、それは最初のものと一致するでしょう。

3. 期限が来ているものを与えるか、1つに戻す

スポーツ用語では、それはより成功し、 採用された努力と一致するだろう.

接尾辞「–miento」を「render」という単語に関連付けると、「performance」という新しい単語が生成されます。 努力を与えたり戻したりした結果、その意味の3分の1に適応すれば、それはスポーツ分野の知識が私たちを誘うものです。 まあ、逆説的に多くの人が信じていることとは反対に、高いパフォーマンスは必ずしもそれに関連する高い結果を伴うとは限りません。 もしそうなら、スポーツの卓越性の文脈は、高性能センター（CAR）ではなく高結果センターと呼ばれると思いませんか？

スポーツ学習や生活全般において、このようなニュアンスを強調することが不可欠です。 最高の目標は、すべてを1つから要求し、内部にあるすべてのものを提供することでさえ、不十分な場合があります。 より優れた才能を発揮する他の競合他社に会うことができます 私たちが明示するものよりも。

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結果とパフォーマンスの関係

結果はパフォーマンスの前に来ることはありません。 これを内面化して、努力に基づいた個人的な職場文化を発展させることが重要です。 それが成功の真の秘訣です。 それとあなた自身の成功を、あなたが最もやりたいこと、あなたが愛していることをするという単なる事実によって経験される楽しみと考えてください。

つまり、製品（結果）ではなく、プロセス（パフォーマンス）に焦点を当てることを学びます。 高い成果の目標に基づいて目標を設定することもあります、これは私たちに高用量の欲求不満を経験するように促します。アスリートがこれらの課題を設定するための個人的な自信の点で十分に成熟していない場合はさらにそうです。

私たちが出会う場所です 必然的なミスに夢中になっている若いアスリート. 少なくとも数回つまずくことなく歩くことを学んだ人は誰もいません。 また、パフォーマンスと結果に対する非現実的な期待、「達成しなければならない」、「失敗することはできない」、「どうして達成できないか」が現れる場所でもあります。 それらはすべて、完璧な道に基づいて、理想的な結果を達成するための道徳的要請に基づいています。 間違い、必然的に私たちを欲求不満とおそらく練習の放棄に向かって押しやる スポーティー。

アスリートとして、または人として、私が私の結果の産物である場合、それが個人的な失敗であるかのように、私の自信は犯された間違いの打撃に苦しむでしょう。 結局のところ、どんなスポーツも、改善、改善、進歩するために繰り返し直面しなければならない課題です。 そして、仕事は私たちではありません。 結果を出すのは私たちであり、その逆ではありません。 誰もが結果を気にしますが これらは努力なし、間違いなし、そして学習なしでは決して来ません. 失敗するたびに、機械を虐待して結果を出すと、ほとんどできなくなります。

これを認識し、私たちが賭けることに決めたスポーツスキルやタスクを、執着することなく習得できるようにすることが重要です。 もし私が明日最高になるかどうか、あるいは私が最高の目標を達成するかどうか、誰が苦しみを引き起こすかしないかで目立つことを望みます お気に入り？ 私が情熱を注いでいる活動に費やされた努力を楽しんでくださいそれよりも高い期待を設定することなく、私にとって、それは真の成功です。