NLP：あなたの個人的および職業的生活の味方

神経言語プログラミングは、コーチングのレベルで身に付けられて生まれるので、これらの分野の専門家にとっては有用性と関心の対象にすぎないようですが、現実には それが何であり、教えているかは、人生のすべての分野のすべての人に適用できます.

なぜなら... 他の人ともっとうまくコミュニケーションしたくない人はいますか？ それとも、妨害的な内部対話を終わらせることができるようにするためですか？ それともあなたが話すときにあなたの注意を引きますか？ または、特定の状況に対する望ましくない反応を管理する方法を知っていますか？ 言葉、考え、感情、行動を含む事実上すべてにおいて、NLPは役に立ちます。

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NLPはあなたのために何をしますか？

神経言語プログラミングは、状態の管理と変更を可能にする一連の方法と手法であり、 その結果、より多くのことを感じさせる選択をするための人の行動 自由。

NLPは、複雑なシステムを理解するのに役立つため、「心の核物理学」または脳の地図を解読する方法のようなものであるとよく言われます。 思考、感情、コミュニケーションと行動の方法の構成. このシステムの関係が理解されると、以前は閉塞、怒り、または不安しか存在しなかった可能性と選択肢が開かれます。

人生のあらゆる面に大きな影響を与える精神的な枠組みを理解することができることによって、それは バランスと平和を提供するすべてのレベルでよりよく管理するための個人のオプション 中身。

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あなたの個人的および職業的生活に役立つNLPの直接的な利点

前のセクションで、NLPがそれを研究し、知っている人々のために何ができるかについて一般的な方法で述べましたが、 ここでは、プログラミングツールを知ることを含む4つの簡潔な利点または利点を残します 神経言語学。

1. コミュニケーションを改善する

神経言語プログラミングは、それが奨励するので、自分自身とのより良いコミュニケーションを可能にするツールとテクニックを提供します 私たちの考え方や話し方がどのように構成されているかを理解することで、妨害行為の少ないセルフトークを作成します.

しかし、NLPは対人関係も大幅に改善します。 表現システムまたは神経言語プログラミングの重要な基盤の1つを次のように知っている キャリブレーションと信頼関係であり、他の対話者のより広いビジョンを提供し、より多くの対話を引き起こします 流体。

それだけでは不十分であるかのように、NLPは、展示会、講演、講義など、作業面に関連する別のコミュニケーションレベルで役立ちます。 対人関係のレベルで学んだことはすべて、リスナーとのコミュニケーションとつながりを深めるための鍵です。 そして、アンカーのような特定のツールを使用すると、多くの人が持っている人前で話すことへの恐怖を永遠に制御することができます。

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2. 自己認識と自信

NLPは、脳の地図を解読できるようにすることで、理解を深めるためのより深い自己認識への扉を開きます。 なぜ私たちは自分の考え方を考えるのか、なぜ私たちはこのように、またはそのように自分自身を表現するのか、そしてなぜ私たちはこれらすべてに沿って私たちのように行動するのか. そして、何よりも、変更を加えることができるオプションを提供します。

その自己認識はまた、それぞれが日々直面しなければならない「隠された」リソースやスキルを解読することにつながります。 より大きな自信を提供するセキュリティ、個人的にもはるかに効果的なパフォーマンスのために重要な何か プロフェッショナル。

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3. 誤った信念や不合理な恐れを克服する

私たちは生まれたので、絶対的な真実を考慮してしまうという信念を内面化し、多くの場合、それらは次のようなステートメントです。 私たちが前進し、人々として成長するのを防ぎます （私はそのポジションに向いていません、私がそれを得るのは不可能です、など）。 NLPは、私たちが知らない制限的な信念が私たちを妨げているものを発見するのに役立ち、それらをエンハンサーに変えるためにそれらを変更する可能性を与えます。

一方、NLPは恐怖症自体を治療するものではありませんが、個人が以前に自分の考えや感情を管理できるようにするいくつかの手法があります。 特定の不合理な恐怖（クモの恐怖、飛行機での移動など）。これにより、制限されることなく少しずつ直面することができます。 生活。

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4. 感情と行動を制御する

この記事全体ですでに何度か述べたように、NLP 思考、感情、行動の関係と深く関わっています. この意味で、それは感情と感情的な状態を識別するための非常に効果的なツールです。 （ここでは、心の知能指数と密接に関連しています）それらを理解し、特に、 それらを歓迎します。

いわゆる「自由への6つのステップ」のようないくつかのツールのおかげで、衝動的な人々、彼らが言うように、反応する人々 特定の状況が不釣り合いになり、その後気分が悪くなると、彼らはあなたを拒絶するのではなく、それらの反応を修正することを学ぶことができます 彼らの感情を隠しますが、それらがいつ発生するか、なぜそれらが発生するのかを特定する方法を知っており、ある方法でそれらが生成する行動を停止します わかっている。

NLPを学ぶには、その理論的基礎と基礎の研究と、そのすべての強力な技術を少しずつ吸収するための多くの実践が必要です。 オン ダルテヒューマンアンドビジネススクール 私たちは、神経言語プログラミングの正確で段階的な学習を保証するNLPトレーニングの3つのステップ、つまり実践者、マスター、トレーナーの専門家です。 さらに、トレーナーの中には、この方法論の共同作成者の1人である、元のNLPの頑固な擁護者および普及者であるFrank Pucelikがいます。もちろん、学校で教えられています。