子供の死を悼むことに直面した心理療法はどうですか？

私たちが私たちの環境で生きることができるすべての死の中で、子供の死は最もトラウマになる可能性のあるものの1つです。 父親や母親が子供を生き残ることは期待されていません。彼がまだ非常に若いうちに亡くなったときはなおさらです。

子供の死に対する悲しみは、親が経験できる最も困難なプロセスの1つであり、適切に管理されていない場合、病的な悲しみに退化する可能性があります。

これがとても重要な理由です 子供の死を悲しむときの心理療法、次の行で説明する問題であり、親がこのプロセスをどのように生きているかを分析します。

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悲しみとは何ですか？

死はこの人生に存在する唯一の確実性ですが、それでも私たちの社会ではタブーの主題です。 子供の死に関しては、死について公然と話すことの障害はさらに顕著です。. これらの場合、それが不適切で非常に無知であると考えると、それをさらに隠す傾向があります。 家族との会話で主題を持ち出すか、それに対処します。 亡くなりました。

子供の死がもたらす悲しみと痛みを時が癒すことができるのは事実です。 しかし、多くの場合、決闘の展開を避けるために公然とそれに対処する必要があります 病理学的。 子供の死は誰もが直面する可能性のある最もトラウマ的な出来事の1つであるため、これは特に重要です。 だからこそ、子供の死を悲しむときに心理療法が必要なのです。

しかし、心理療法の重要性と子供の死に対処する上でのその役割について話す前に、悲しみが何を意味するのかについて話しましょう。 死について公然と議論できる機会は少ないので、これから活用していきます。 悲しみは、重要なイベントに対する通常の適応反応として定義されます。 人、それは愛する人の死だけでなく、カップルの崩壊またはの喪失である可能性があります 仕事。

誰かの死を悼む それは私たちの生活の一部であることに変わりはありませんが、それにもかかわらず、それは苦痛でストレスの多い人生のプロセスでもありません. この痛みは、故人が私たちの息子であるときに巨大な割合に達し、非常に悲痛なエピソードに入り、親が準備されていません。 子供たちは両親を生き残ることになっていますが、その逆ではありません。

悲しみは非常に複雑なプロセスであり、独特で再現性のない方法で経験され、それを経験する人々の感情に大きな影響を与えます。 このプロセスの期間は非常に変動しますが、専門家は6か月から 1年間、彼らは生活し、さまざまな段階（否定、怒り、交渉、鬱病、 受け入れ）。 これは、1年後に全員が完全に回復するという意味ではありません。 それぞれが独自の方法でそれを生きており、続く続編も非常に多様でユニークです。

悲しみの持続時間と強さは、複数の要因に依存します。 故人との親族関係 この期間がどれほど激しく、長くなるかを最も予測するパラメータ。 突然の暴力的な死に苦しんでいる人と何年も病気であった親戚の死を経験することは同じではないので、死の種類も影響を及ぼします。

ある人には驚くかもしれませんが、悲しみは、人がそれを経験していることに気づかずに生きることができるということが起こるかもしれません。 それの意識レベルは相対的です。

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子供の死を悼む特徴

子供の死は非常にトラウマ的で過酷な出来事です。 息子や娘が彼の前で死ぬことを期待している親はいません。 このため、子どもの死を悼むという特徴は、子どもに期待されるものとは大きく異なると言えます。 別の家族の死によって引き起こされた喪は、それでも痛みはあるものの、 子供。 この子供が一人っ子または新生児だった場合、死はさらにトラウマになる可能性があります。

間に 子供の死を悼むことの特徴は、他の追悼と共有されます 我々は気づく：

• 社会的孤立：家族、友人、一般的な社会的サークルとの相互作用が少ない。
• 関心のある活動の放棄
• メンタルヘルス問題の出現：不安障害、うつ病、薬物乱用..。
• 自殺による死亡リスクの増加
• 身体化：肉体的苦痛、吐き気、不眠症...精神的苦痛によって引き起こされる
• 圧倒的な感情：絶望、罪悪感、悲しみ、怒り..。

の中 子供を亡くしたばかりの親が共有する感情的および行動的パターン 我々は気づく：

• 拒否

• 感情的なショック

• 時間の知覚の変化

• 強い感情的な痛みと悲しみ

• 疲れ

• 責任

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子供の死を悲しむときの治療

子供の死に対処することは、山よりも谷に満ちたプロセスであり、可能な限り最も自然で健康的な方法でそれを克服できるようにするためには、専門家の助けが不可欠です。

親と家族の核の残りの部分が流暢なコミュニケーションを確立する必要があります 強くなることによってすべてを隠そうとするのではなく、プロセスに関連する感情や感情的な困難について。

両親は子供の死が起こるとすぐに荒廃するので、家事やその他の日常生活をに委任することが非常に必要です。 これらの困難な時代にあなたを助けてくれる家族や知人. 買い物やお皿の掃除などの簡単なことは、子供を亡くしたばかりの人にとっては大変な仕事になり、それを認めたくはありませんが、助けが必要です。 心理学者は、回復療法のプロセスの後に彼らが正常を取り戻すのを助ける人になるでしょう。

子供の死を迎えたばかりの親との治療では、主に次の2つの側面に取り組んでいます。

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何が起こったのかを率直に話す

目標の1つは この経験が生み出した感情を管理する方法として、両親に子供の死について率直に話してもらう. これはまた、信頼できる人々に対して彼らがどのように感じているかを断定的に言わせ、孤立を避け、また、 たとえ外見がそうでなくても、助けを必要とし続ける親を見るとき、環境が治療的な役割を果たすように 提案。

多くの場合、これらの親は、最初の日は 彼らの社会的サークルによって保護され、しばらくすると、これらの知人は彼らの活動を再開し、彼らに戻ります ルーチン。 しかし、両親にとって、日常生活に戻らないことはそれほど簡単ではありません。彼らは亡くなった子供を永遠に連れて行くからです。

それが彼らが達成することがとても重要である理由です 彼らが理解していると感じる彼らの環境でその人を見つける. その人が治療にも参加し、臨床医と親とのセッションに参加する場合は、より良いです。

心理学者の助けを借りて、両親はまた、彼らの古いルーチンを再開し、活性化することによってうつ病から抜け出すことができます。 セラピストは、運動、就寝時間の設定など、正常性を取り戻すために少しずつ始めるように促します。 起きて、個人の衛生状態を維持し、仕事に戻り、食べ物の世話をします...これはすべて、よりよく対処するために力を得るあなたのプロセスを容易にします 決闘。

受け入れ

悲しみのプロセスの鍵の1つであり、それが最終的にどれほど健康になるかを決定するのは受容です. 全体のプロセスは非常に個人的であり、子供の死後の喪失を受け入れることは、親が 痛みを克服し、非外傷性の方法で、後遺症を最小限に抑えて悲しみのプロセスを閉じます 可能。

受け入れられると、存在し続ける悲しみはより適応的になり、あなたがあなたの人生を生きることを可能にする他の感情を引き起こします。 受け入れは、親が徐々に活動を再開するための重要な側面になります 彼らが喜びを感じ、人生に目的があると感じさせる前に、その人生は価値があります それを生きる。

治療中 両親は幸せを感じることによって彼らが彼らの子供の記憶を裏切っていないことに気づきます. それどころか、彼らは確かに彼らの息子がどこにいても彼らが幸せになって先に進むことを望んでいたことを知らされます。