感情：友達か敵か？

人間は理性的な動物ですが、私たちは自分自身の論理的な側面に非常に焦点を当ててきました 私たち自身、私たちも存在していることを忘れたり、忘れたいと思うことが何度もあります 感情的 私たちは考えることができます、私たちは私たちの人生の出来事を分析し、決定を下し、創造し、反映することができますが、そして何よりも私たちが感じることができます。

何とかして、 私たちの感情は私たちの生活の中で常に存在しています. 私たちが恋に落ちるとき、私たちは他の人のために何かを感じます。 しかし、焼きたてのパンの匂いを嗅ぐと、非常に鮮やかな方法でさまざまなニュアンスに気づいたり、違った感じがしたりすることもあります。 同様に、私たちが友達と一緒に良い会話を楽しんでいるとき。 または、外で寒いときや雨が降っているときは、家のソファに毛布をかぶって座っているだけです。 私たちは愛、郷愁、満足、快適さ、リラクゼーション、快適さを感じます...

私たちはこのようなことを感じることができるのが大好きです。彼らは私たちに人生を大切にし、大小の瞬間を楽しみ、今ここに存在していると感じ、物事を大切にします。 しかし、私たちは通常、「ネガティブ」と見なされることが多い感情を考慮していません。 それらを避けようとするだけです。

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否定的な感情の管理

誰も怖がったり、悲しんだり、ストレスを感じたりするのが好きではありません。 何かについて恥ずかしい、罪を犯した、または悔恨を感じている。 しかし、私たちがこのように感じたくないとしても、 ネガティブな感情も受け入れられなければ、気持ちの良い感情も感じられません。.

たとえば、私たちが誰かを愛しているとき、その人を失うことへの恐れを感じることも普通です、そしてもちろん、その人が私たちの人生から消えるとひどく悲しむことは非常に普通です。 愛という素晴らしい感情を感じることができることの代償は、ある時点で苦しむことができることをいとわないことです。

しかし、残念ながら、私たち自身の痛みを伴う感情への恐れが非常に大きいため、私たちはそれらを感じずに、彼らの存在を否定し、現実にそれを暗示して人生を過ごすことがあります 何かについて多かれ少なかれ悲しみを感じることが強さの問題ではなく、人にもっと自分自身を与える能力の問題であるとき、私たちは実際よりも「強い」です。 番号。

実際、自分の「ネガティブ」な感情をとても恐れる人がいます。 ポジティブな感情を求めることができない. たとえば、これは、失敗を恐れて、誰かが自分を興奮させる仕事をするリスクを冒さないことを好むが、ある程度の責任を必要とする場合に起こります。 または苦しみを恐れて関係を開始しないことによって。 そして、非常に多くの例をあげることができます。

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自分の人生の一部を否定する

ネガティブなことを感じずに人生で行動することの問題は、主にポジティブな経験から自分自身を遠ざけることです。 私が何かを危険にさらす気がなければ、私は何も受け取ることも、何かを感じることもできません。

このように生きる価値はありますか？ 私たちは本当にこのように生きることができますか？ 遅かれ早かれ、そしてそれを避けたいと思う限り、私たちは自分の感情が自分自身の一部であり、それらと戦うことは自分自身と戦うことであることに気づきます。 ある瞬間、合理的な部分が戦いに勝つことができますしかし、他の人たちの中には、私たちが彼らから逃げようとすればするほど、私たちに侵入する感情があります。

私たちの感情的な側面と和解することの重要性

このすべての良いところは、私たちが戦うのをやめれば、良い感情も悪い感情もないことを理解できれば、それはすべて良いことであり、 私たちが自分自身を見つける状況では、私たちは彼らから逃げるのをやめ、彼らを受け入れ、彼らを理解し、私たちと一致する方法でそれらを表現することができます ニーズ。

どんなに悲しくても、感情を受け入れて表現すれば、時間は傷を癒すことができます。 その代わりに、あなたは自分自身がその痛みを感じて自分の中に閉じ込めることを禁じます。時間は何も治すことはできません、それはそれがしばしば私たちに逆らう不便と多大な努力でそれを閉じ込めておくだけです。

私たちのそれぞれの感情の有用性を知り、私たちが動物であるという事実を自分自身の定義に追加します 合理的で感情的で、私たちが自分自身をより理解し、自分自身を受け入れ、私たちに起こる良いことと悪いことの両方を経験するのを助けることができます 生活。 結局のところ、あなたも悪いことから学びます。