勉強するために自分を整理する方法：9つの実用的なヒント

試験を準備するときは、正しい組織が存在することが非常に重要です。そうしないと、長期的に質の高い研究を維持することが困難になるためです。 これを行うために、それらに従えば非常に効果的である可能性がある考慮すべき一連のガイドラインがあります。

勉強するために自分を整理する方法を知ることになると、次のような一連のヒントを参考にすることができます。 学習、学習カレンダーのスケジュール設定、主題の概要、フラッシュカード、要約の作成、またはシラバスのレビューを可能な限り繰り返します。 その他。

この記事では、 日常的に勉強するために自分を整理する方法に関する一連のヒント 良いペースで学び、暗記するためのより多くの施設があります。

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研究のために組織化する方法：従うべきステップと推奨される戦略

勉強とは、情報を内面化するプロセスであり、うまくやれば、数日で忘れてしまうこともあります。 残念ながら、人々がよく勉強せず、使用して時間を節約しようとすることは非常に一般的です 基本的に、情報の一部を記憶し、問題の情報を忘れるのに役立つ戦略 時間の。 したがって、以下に示すヒントは、中長期的に時間と労力を節約するのに役立ち、メモや教科書を理解して、より多くのことを学び、より良くすることができます。

1. 勉強するのに理想的な場所を選ぶ

勉強するために組織するときに最初に心に留めておくべきことは、それのための理想的なスペースを選ぶことです; あなたの家か図書館のどちらかで、あるいは両方の場所を交互に切り替えることができます。

どんな場所でも、勉強しやすい場所など、やる気を起こさせることができる場所など、さまざまな要素を考慮に入れることが大切です。 また、照明が良く、学習を困難にするノイズから隔離された空間である必要があります。 耳栓が気にならず、少しでも気が散る傾向がある場合は、耳栓に頼ることができます ノイズ。

その上、 あなたは出来事を予測し、勉強の場所で気を散らすことを避けなければなりません、したがって、携帯電話などの電子機器の電源をオフまたはオンにする必要があります。 視界に入るとより頻繁に使用できるようになるため、研究時には視界に入らないことを強くお勧めします。 コンピューターやタブレットは、学術的な仕事をするために必要な場合にのみ使用する必要があります。 私たちが勉強している主題やあらゆる種類の宿題に関連する特定の情報を検索する 関連している。

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2. 毎日の勉強に必要なものをすべて身に付けましょう

勉強するために組織するとき、あなたが毎日勉強を実行するために必要なすべてを身につけることが不可欠です（p。 例：ペン、紙、その日に勉強しなければならない議題のあるマニュアルやメモ、蛍光ペンなど）、 気を散らすことを避けるために、私たちが必要としないすべてのものをテーブルからクリアしようとしています。 にとって その日に勉強するのに必要なものを探すときに時間を節約する.

一方、常に水分補給を維持するために、手の届くところにボトル入り飲料水を用意することを忘れないでください。

3. 学習カレンダーをスケジュールする

勉強するために組織するときのもう一つの非常に重要なヒントは、私たちがしなければならないことをプログラムする勉強カレンダーを作ることです。 毎日、毎週、毎月、小さな目標を設定することから始めて、私たちが勉強しなければならないタスクと議題を細分化して勉強します 毎日。 毎日小さな目標に集中する方が良いです。 長期的な目標に焦点を合わせると、多くの議題に圧倒される可能性があります.

また、慣れやすく日常的なものにするために、仕事のスケジュールのように一定の学習時間を設定することも非常に重要です。

毎日の勉強で、朝の最も複雑なものから始めて、より大きなタスクを決定することができました。 私たちがより多くの人に会う可能性が高いので、エネルギーと午後のためにいくらか単純な他の人を残す 疲れた。 もう1つの選択肢は、最初の1時間または最初の1時間の勉強を簡単なタスクで開始し、集中力が高まったら、より複雑なタスクに進むことです。 その後、その日に学習したシラバスを確認するなど、より簡単なタスクで学習日を終了することができます。

いずれの場合も、最も複雑なタスク（新しいシラバスの理解や要約、図の作成など）を残しておくのが最善です。 私たちがより多くのエネルギーで自分自身を見つける時間、それは通常朝です.

研究スケジュールに準拠していますが、特定の時間を回復するために特定の時間のスペースを残すことができます 全体を通して生じた挫折のためにあなたが失ったかもしれない時間 週（例： たとえば、常に金曜日の午後にスケジュールを設定して、1週間を通して見られる議題を確認し、 ある日、予定していたことを完了できなかった場合に備えて、 等。）。 とりわけ、研究カレンダーの計画との一貫性がなければならず、私たちが達成できる現実的な目標を確立する必要があります。

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4. 少し休憩を取る

勉強中に休まないと、パフォーマンスが低下し、場合によっては気付かないこともあるため、生産性を長く維持することは困難です。 となることによって、 勉強するために組織するときは、25〜30分の勉強ごとに5〜10分の短い休憩を取ることが重要です （場合によっては45分ごと）。

すべては瞬間と一人一人に依存しますが、さもなければ研究は持続可能ではないので、常に小さな休憩を取る必要があります。 長期的には（その人は疲れて試験に到着し、試験が近づくにつれて彼らのパフォーマンスは徐々に低下するでしょう） テスト）。

休憩時間には、バスルームに行って散歩に出かけ、新鮮な空気を取り入れて少しストレッチする必要があります。長時間座っていると背中に問題が発生する可能性があるためです。

通常より少し長い休憩をとって、食事をするために休憩を取ることも重要です（例えば。 例：食事と休憩のための1時間半から2時間の休憩。 軽食とおそらくコーヒーのための30分の休憩）。

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5. 主題の概要、フラッシュカード、要約を作成します

勉強するために組織するときに心に留めておくべきもう一つの非常に重要なアドバイスは、包括的な読書に取り組むことです。 このために、私たちはすべきです 最初の読み物でそれをよりよく理解するために、内容を読むときはもう少し頑張ってください; これを達成するために、私たちが研究しているコンテンツを以前にすでに取得した他の知識とリンクさせて、最も関連性のあるものに下線を引くことは通常有用です。

主題をより深く学ぶ他の方法は、シラバスの概要を作成することです。 フラッシュカード （フラッシュカード）および主題の要約または概念地図。

6. 模擬試験を行う

勉強するために組織するとき、頻繁にドリルや緩い質問をしようとすることも非常に便利です 試験、特に私たちが実施しようとしている試験が複数の選択肢になる場合は、 質問。 そして最も重要なことは、これらのドリルを行うことで、実際の試験を受けるときに、より多くのトレーニングと準備ができるようになることです。 私たちが知っていると思うことを本当に知っているかどうか自分自身に問いかける.

同様に、模擬試験を行うことは、それを修正することと同じくらい重要です。そうすることによって、私たちは自分の過ちから学び、 私たちは、私たちがあまり支配していないトピックまたは主題がどれであるかをより認識し、したがって、私たちはの研究を強化しなければならないことを知るでしょう。 彼ら自身。

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7. 研究日の終わりに、その日に研究されたすべてのものを確認します

勉強するために自分自身を組織するとき、有用な戦略は、各勉強日の終わりにレビューをすることです。 それらの中で 要約、フラッシュカード、またはコンセプトマップを使用します 取得した新しい知識を統合するために、その日に研究されたすべてのものの。

前日に見たすべての研究の各週の終わりに、別のレビューを実行することもできます。 その日は私たちが毎週勉強する最後の日です（p。 たとえば、金曜日の午後）であり、休憩時間ではありません。

8. シラバスをできるだけ何度も確認してください

シラバスにさらに多くのレビューを与えることができるので、研究されたものを可能な限り何度もレビューすることが不可欠です。 詳細に集中できるようになり、試験の主題をよりよく習得できるようになります. もちろん、計画に従って、前のトピックをまだ注意深くレビューしていないと、次のトピックのレビューに合格することはできません。

このため、新しいシラバスを勉強するときと同じように、復習したいときは、必要な時間を割いて、 主題に関する知識を強化するのに役立つ品質レビューを行うための現実的な時間を確立します。

9. 試験の前日にできるだけ休憩してください

正しく勉強するために自分自身を組織するために、試験のための十分な計画を持って到着することが重要です。 前日にビンジをする必要がないように問題があります。これは、ほとんど役に立たないことに加えて、疲れ果てたテストに到達する可能性があります。 Y 質問に正しく答えるのに十分な集中力がありません.

このため、試験の前日はできるだけ休憩し、勉強を避け、リラックスした活動をすることをお勧めします。 散歩に出かけたり、映画を見たり、勉強の場合は、模擬的な質問、要約、フラッシュカード、コンセプトマップを見たりするなどの簡単な作業。 少なくとも午後半ばに研究を離れて、中枢神経系の活性化を低下させ、前日にリラックスしてより簡単に眠ることができるようにします。 テスト。

切断する時間が重要です

勉強するために自分自身を整理する方法を見てきましたが、休憩して切断する時間を持つことはほぼ同じくらい重要であることを覚えておく価値があります。 そうでなければ、私たちは疲労したり、やる気がなくなったり、不安の問題を抱えたりする可能性があります.

このため、可能であれば、週に1日か2日の休憩をとって、次のような活動を行う必要があります。 切断して（たとえば、旅行、スポーツをする、シリーズを見るなど）、家族、友人、および/または私たちと一緒にいることができます 相棒。

研究日の休息の瞬間を確立することも重要です（たとえば、研究日の終わりに、 ジムと夕食後、私たちが楽しいと思うシリーズや何かを見て、少し切断してより良い和解を得るのに役立ちます 睡眠）。