創造性について少し話しましょう

創造性について聞くとき、私たちは一般的にそれを芸術家や絵画、彫刻、またはある種のグラフィックデザインに熟練した人々と関連付けます。 しかし、創造性はすべての人間が持っている贈り物です。

人生に対する態度と機能に加えて 脳、想像力、知識、経験、感情によって養われます。

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創造性にはどのような要素が含まれていますか？

創造性は、問題に直面したときの行動の特定の方法として理解することができます。 さらに、Jなどの著者。 P。 ギルフォードはそれを提案します 人間が持つ創造性は、4つの要素で測ることができます:

• 流動性
• 柔軟性
• オリジナリティ
• 精緻化

この研究者はまた、開発の可能性を高めます 発散的または収束的思考. それは、収束的思考を特定の問題または状況に単一の応答を与える機能として定義します。 一方、発散的思考は、質問に対する複数の答えを簡単に探すことができる、さまざまな視点から見る機能として定義されます。 問題や課題、そしてそれを通して人は可能性を見つけるまで予期しない道に立ち上がるために代替案に頼ることができます ソリューション。

したがって、創造性は、脳に新しいつながりを生み出すことから成ります。 精神的な内容と流れを関連付け、この創造的なプロセスを達成するための柔軟で独創的な思考を持つ能力を備えています。

私たちが快適で落ち着いてリラックスできる環境や場所にいるとき、この創造的なプロセスを体験することができます 特定の状況の機会またはいくつかの代替案を確認する.

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創造性の発達を制限するものは何ですか？

創造的なプロセスを妨げるものは何ですか 人が受ける禁止事項、有害な批判または価値判断 彼が実行する表現や行動について。 その上：

• 倦怠感
• ストレス
• 不安

これらの要因は創造性の主な阻害要因であり、それらが活性化されると、否定的な考え、恐れ、不安のためにそうします。 自尊心の欠如 毎日私たちに付随し、私たちが創造的に自分自身を表現することを妨げる他の形態の不快感。

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創造性の発達を可能にする要因

しかし、私たちはその事実を無視してはなりません それぞれの人には、表現され発展するのを待っている生来の創造的な可能性があります. この可能性は、彼が自分の能力を疑っている、不安を感じている、またはで成長したために、その人によって発見されないことがあります 彼が自分自身を表現するのに安全でないと感じ、創造性を活性化する彼の動機が残っている不利な環境 キャンセル。

これらは主な要因です 私たちの創造的な側面を強化する:

• リラックスして安全な状態を感じてください。
• 尊敬と自由をもって自分を表現できる安全を与える空間にいること。
• モチベーションと自信の感情を感じてください。

これらの要因は、私たちの脳がアイデア間の新しいつながりを確立し、集中して集中できるようにするのに役立ちます 心がアイデアとして発展させるために管理している代替案に注意を払い、私たちを必要とする状況を考慮していくつかの代替案を見る 介入。

この分野の研究によると、創造的な思考をするために思考や感情を解き放つ方法を見つけることができました。 まず第一に、私たちはリラックスして落ち着き、十分に水分を補給し、休息する必要があります 認知ブロックを元に戻す.

ストレッチしたり、椅子から起き上がったり、移動したりするのに役立ちます。 これらの基本的で単純な行動は、私たちを制限し、創造性を妨げる要因から回復することを可能にする、私たちの肉体的な幸福の状態を作り出すのに役立ちます。 そして、私たちが目を閉じて深く呼吸する小さな瞬間を彼らに同行すると、私たちは行きます 活動を開始または継続する前にこれらのルーチンを実行することで、これを大幅に改善します 外観。

幸福な感情は、より良いアイデアと創造的で独創的で革新的な個性を生み出します。 現在、幸いなことに、創造性のための多くのテクニックがすでにあります、それは彼らにアプローチし、それぞれがこの創造的なプロセスを生成することを可能にするものを試すことに興味があるだけです。

それらを見つけて発見すると、各人は、彼らに負担をかけている各活動の準備として、日々それらを行うことができます。