心理療法で家族の悲しみに取り組む方法は？

悲しみは、特に何度も、特に 愛する人の死の場合、私たちがそれを経験する方法は文脈にリンクされています 家族。

となることによって... 心理療法的介入を通じて家族の悲しみはどのように対処されますか？ 見てみようよ。

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家族の死別の場合の介入

最初に、私はそれがどんなタイプの家族であるか、そのメンバーの年齢、そして決闘が彼らを通過しているそれぞれの人生の瞬間を考慮に入れます。 この情報を考慮に入れることは、心理療法を通じて状況に対処する方法に関する戦略を開発するために必要です。

それも必要です どんな決闘なのか見て、それぞれの決闘は非常に難しいですが、状況、故人の年齢、絆、家族での役割によっては特に複雑です。

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従う手順

最初のステップは 何が起こったのか話すことができる、家族が自分の感情を言葉で表現でき、一人一人が自分の気持ちを表現できるという状況。 前の処理でさよならを言う可能性があった場合、または逆に突然だった場合。 目覚め、埋葬があった場合、あなたの家族がこれらの儀式を通り抜けることができた方法のために平和を感じた場合。

これはすべて非常に一般的なようですが、COVID-19危機の間、それは大きな欠如であり、私たちの社会では多くの人にとって悲しみの処理の基本である慣行です。

その痛みを乗り越えることができる も重要です。 その人が所有していた写真やアイテムをセッションに持ち込みます。 家族の慣習について思いついたことの記憶を通して話すことができるようにすること。 それらの慣行が家族の誰かに移されることができるかどうか見てください。 その伝統を遺産として継続する意志がある場合、またはそれは彼らがその人と一緒に死ぬことを好むものであるかどうか。

一方、それは不可欠です 家族内でのその人の位置を再評価し、彼らがもはや存在しないことに気付く. 私たちが常に私たちと一緒にいるそれらの瞬間を思い出し、思い出すことができることを受け入れ、理解するのを手伝ってください。 その人の前向きな特徴とつながりましょう。

それも重要です 親戚がその喪失を認識できるように悲しみを入れて、それを場所に与えてください. 孤独、無力感、失恋、苦悩の受容のこれらの感情を詳しく説明するのに役立つ物語を読んでください。

通常は便利です デジタルまたは印刷されたフォトアルバムを作成する、本のように、最も優れた共有の瞬間があります。 それらについて話します。 誰もがそれをどのように覚えているかを共有しましょう。

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家族としての喪失を克服するための挑戦

さらに、家族や個人のプロジェクトを達成して、そのメンバーがそれ以降できるようにすることが重要です。 それらを前進させる新しい目標と実践を作成する 家族の絆を強めます。

もう1つの推奨される対策は、子供を亡くした母親の場合、子供を亡くした母親と協力する機関であるRenacerまたはLuzdelCieloとの連携を促進することです。 これは、同じ状況を経験する人々として、より大きな帰属感、受容、検証、そしてより良い悲しみの処理を生み出します。

さらに、ページをめくるには、家族が故人のために残したくない衣類、家具、身の回り品を寄付する方法を見つけるのは良いことです。 いつもの それは失われた人の何かを他の人に返すことによって緊張を解放し苦痛を与えるのを助けます.

一般的に、推奨される戦略のもう1つは、家族を強化できるサポートの実践を探すことです。 彼らが社会的、宗教的、家族的であるかどうかにかかわらず、彼らは保護され、悲しみの過程に閉じ込められていると感じることができます。

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心身の健康管理の大切さ

複雑にならない限り、決闘の精緻化を延期するだけの向精神薬の推奨は避ける必要があります。 また、それは重要です 家族が過度の行動に陥るのを防ぎ、喪の処理を避けます、過労、躁病または自傷行為など。 働く 障害 と受け入れ。

健康的な慣行を生み出すための戦略も推進されなければなりません。 デュエルは新たな始まりをもたらすので、保留中のプロジェクトを促進したり、好ましくない行動を修正したりするのは良いことです。 家族の結束とそのメンバーの感謝を生成します。