パンデミックは旅行恐怖症を通じて私たちにどのような影響を与えましたか？

私たちの最も不合理な恐れはどこからともなく発生するのではなく、その起源を持っています。 機会、世界の他の地域、特に他の地域との交流において 社会。

コロナウイルスのパンデミックと同じくらい感情的に複雑な経験が導いたのはそのためです その続編である一連の激しい恐怖を内面化する人もいます 経験。 COVID-19危機の場合、ホドフォビアとも呼ばれる旅行恐怖症は、これらの心理的変化が残す形態の1つである可能性があります; 理由を見てみましょう。

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ホドフォビアとは何ですか？

特定の恐怖症は、今日の現代社会で最も蔓延している障害の1つであり、それらに苦しむ人々とその環境の両方にとって大きな不快感の原因となります。

さまざまな特定のトリガーに関連する恐怖症には多くの種類があり、 最も一般的なのは、特定の動物の恐怖症、針、オープンスペースまたは 旅行する。 人がこれらの恐怖症の要素の近くで彼を感じさせる刺激と接触するとき、彼は苦しみます あなたの不安レベルの突然の上昇、何のコントロールを失うことなく問題を抱えるまで します。

ホドフォビアまたは旅行恐怖症は、旅行行為などの先験的な前向きな概念に関連する恐怖症ですが、 それに苦しむ人々に感情的および肉体的または認知的に大きな不快感を引き起こします.

したがって、恐怖症または旅行恐怖症は、離れた場所への旅行に参加することへの不合理な恐れです。 主に飛行機、電車、車、または ボート。

もちろん、これらの輸送手段の中で事故を起こすという特定の恐れに基づいて、飛行機の恐怖症と混同しないでください。 ホドフォビアで怖いのは、私たちに馴染みのある地域を離れるという体験そのものです。、私たちが慣れ親しんでいる、および/または私たちの民族的または文化的背景を持つ人々が住んでいる場所の一部です。

この恐怖症は、から旅行をしなければならないという考えで、高レベルの恐怖、苦痛、パニック、または不安で現れます その性質が何であれ、そして明らかにそれが続く限り、ある人から別の人への一連の非常に異なる理由のために。 他の。

この不合理な恐怖を引き起こす可能性のある理由のいくつかは、離れなければならないという苦痛である可能性があります 家の快適さと安全、そして未知の状況に直面しなければならないという事実と 私たちがコントロールします。

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旅行恐怖症の原因

それぞれの人は彼ら自身の特殊性のためにこの影響を異なる方法で経験しますが、旅行の恐怖症の出現を説明することができる一連の多かれ少なかれ頻繁な原因があります。 以下です。

1. 外傷性の経験

存在するほとんどの恐怖症と同様に、旅行の恐怖症 過去または特に子供時代のトラウマ体験によって引き起こされる可能性があります.

これらのタイプの経験は、その経験が記憶に「保存」される方法のために結果を生み出す可能性があるほど、人に非常に大きな感情的な痕跡を残します。 このため、そのトラウマ体験を思い出させるものの概念は、 その経験に関連するすべての刺激、およびに基づく応答 不安。

その人が生きてきたトラウマ体験は多くの種類があり、最も一般的なものは次のとおりです。旅行中に道に迷う、苦しんでいる 誘拐や強盗、攻撃を目撃した、飛行機墜落事故を経験した、または単にある時点で非常にでこぼこした旅行をした 生活。

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2. 不安に対する生物学的素因

場合によっては、このタイプの恐怖症は、特定のイベントの形で明確なトリガーがなくても現れる可能性があります。 しかし、不安に苦しむ生物学的素因に関連する一連の状況のた​​めに、このタイプの不安が発生します。 障害。

そしてそれはそれです 本当の危険をもたらさない状況で異常に高いレベルの不安に苦しむ可能性が高い人がいます、発達の初期段階で発生し、神経系の機能を調整した遺伝学または変化が原因である可能性があるもの。

3. 無知

何かがどのように機能するか、または経験から何を期待するか（たとえば、他の国に行くこと）を単に知らないことは、次の問題に基づく不合理な恐怖につながる可能性があります その不確実性を管理する. そして、何かを恐れることを学んだら、その悪循環はそれ自体を強化し続けるのは簡単です。

たとえば、コロナウイルスのパンデミックの場合、旅行したことがない、またはほとんど旅行したことがない人が、 数日間他の国に行くことを意味するようになった伝染のリスクについて何ヶ月も発行された警戒メッセージを主に旅するという概念、 危機の段階の後で観光のために立ち去ろうとすると、この概念の結合、旅行の概念、そして危険にさらされている概念の結合が非常に一致するようになります COVID-19（新型コロナウイルス感染症。

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旅行恐怖症によるパンデミックの影響

旅行恐怖症は比較的まれな障害ですが、それが存在する場合、それは非常に重大な問題になる可能性があります。 たとえば、遠距離恋愛をしている人や、仕事のためにある程度の頻度で他の国に行かなければならない人。

COVID-19危機の場合、この障害の症例が増加するために必要なすべての状況が与えられています。 一方では、旅行が私たちの免疫システムに与えるすべての影響に重点が置かれています。 過去数十年で私たちがそれについてほとんど考えていなかった場合、このパンデミックは病気の伝染が 非常にグローバル化された社会における真のリスク、そして私たちが遠くに行くとき、私たちは深刻なケースにいくらかさらされるということです なぜなら 私たちの体はこれらの病原体と戦うために「訓練」されていません.

一方、パンデミックにより、旅行という行為は例外的なもの、たとえば大多数の人々の生活の一部ではなく、仕事に行くほどの嫌悪感ではないものと見なされるようになりました。 私たちが知っている地域を移動することと他の国に行くことの間には質的な違いがあります。 これは、私たちが旅を私たちに馴染みのあるものを残すことからなる行動として見る傾向があります。 私たちの目的地と同じように、私たちは出身地と同様の多国籍企業や場所を見つけますが、それはまだ蜃気楼です。 私たちはその場所についてほとんど知らないので、その場所を移動するには絶え間ない助けが必要です. さらに、言語や行政の仕組みに関する知識の欠如などの障壁のために、私たちはわが国と同じ社会的支援ネットワークを持っていません。

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これらの恐れに直面して私たちは何ができるでしょうか？

幸いなことに、この恐怖症と他のすべての恐怖症はどちらも、専門的な心理療法のサポートによって効果的に治療および克服することができます。 わずか数ヶ月の定期的な治療セッションで、厄介な恐怖が消えていくのを見ることができます。

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