私たちの感情的な傷はどのように癒されますか？

私たちは皆、思い出に残る瞬間を思い出したい 子供時代. そして、それらのすべてが楽しいわけではありませんでしたが、それらのいくつかでさえ苦痛でした、私たちはそれらの瞬間のほとんどがそれらの瞬間であると考えることができます 彼らは私たちが決して手放したくないレッスンを私たちに与えます.

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経験は傷をもたらす

おそらく私たちが同意する最初の特別な経験の1つは 自転車に乗ることを学ぶ.

たくさんの瞬間があり、どれも特別なものでした。ペダリングの練習をしている2日目までに、父に自転車からサポートホイールを外してもらいました。

すべての乗り物はエキサイティングでした。 数時間の練習で、自転車でバランスを取り、動き続けることができました。 初めて家に帰って両親に、停車中の車で初めて慣らし運転をしたことを伝えたときのことを覚えています。 ちょっとしたショックでしたが、気をつけないといけないことがわかりました。

自信過剰に陥り、不必要なリスクを冒す可能性があるため、すでにアクティビティを「マスター」していると考えるときは注意が必要だと母が言ったことをよく覚えています。

私がすでに自転車に乗ることを学んだと私が彼に言った良い友人が家に帰った最初の日の1つ、彼は私をスロープに行くように誘った。 彼女が到着するのにそれほど時間はかからなかった 最初の大きな恐怖. トラックでの最初の外出と3番目のシフトで、彼の時間に飛び込むことになっていた若い男 自転車のラウルは飛行機に乗って空を飛んだが、彼が降りたとき、彼のコントロールに何かが起こった。 自転車; どうやら彼は転んで胸を打ったときにハンドルバーを回したようです。

彼が倒れるのを見て、私は血が私の足に流れ落ちるのを感じました。 その時、私は事故の詳細を見ないように恐れて去りました、私の意見では非常に壮観でした。 友人のアーノルドは私がどれほど怖いのか気づき、彼の自転車で私に追いついて、私を落ち着かせ、ラウルは元気だと言ってくれました。 もうリスクを冒さないと思ったのは初めての経験だったと思います。 だから私は自分自身を傷つけることを避けることができました。

怪我は私を最も怖がらせたものの一つのようで、私はそれらを見るのに耐えられないと思いました、 それらについてさえ聞いていませんでした.

何年も経ちました。 私は自転車に乗り続け、数日で治癒する経験と時折の擦り傷を獲得しました。 しばらくして、自転車に乗ったときのことを思い出しました。ショートパンツを着ていると、ペダルで脛骨がひどく擦れました。

出血のレベルで.

それはもう少し注意が必要で、治癒する必要のある傷でした。 家に帰る途中、近所の人の一人が私を見て、薬局に行って「サルファ剤」を買うべきだと言った。 それで私はそうしました、そして彼は私が私の足に粗雑な治療法を置くのを手伝ってくれました。 彼は私に、戦争で使用された治療法の1つであり、それは非常に迅速に治癒するだろうと説明しました。 足の傷はすぐに治り、すっかり忘れてしまいました。 数日後、友達と遊びに出かけました。

母は私の片方の足が腫れているのを見ました。 サッカーボールのせいだと言ったのですが、これは当たり前のことではなく、調べ始めました。 彼は、軽傷として扱われていたものが次のようになったことを発見しました 感染症 それは、化膿していないのに、まだ私の体の中に、特に脚の中にありました。

私の両親は、私が持つことができるのは丹毒であるという仮説に達するまで調査を続けましたが、そうでない場合は 治療すると、リウマチ熱、心臓などに影響を与える病気と同じくらい深刻になる可能性があります 臓器。 幸いなことに、私の母は非常に特定して解決することができたので、私のケースはそれほど深刻ではありませんでした うまくいけば、私が今話していなかったかもしれない状況は、あなたのためではなかったでしょう タイムリーなケア。

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感情的な傷

でも... 感情的な傷はどうですか？ はい、私たちの過去の傷は見られませんが、それらを忘れようとすることによって、私たちはそれらを否定するか、痛みを感じたくないという点までそれらを軽視しました。

私たち人間は 克服するための巨大な能力; ただし、これは、助けになる人が注意を払う必要のあることがないことを意味するものではありません。

友人、兄弟、他の家族、そして見知らぬ人でさえ貴重な助けになります。 それらは私たちのサポートネットワークの一部になります。

しかし… 助けようとしている人が最善の助けを与える権限を与えられていない場合はどうなりますか？ 私がサルファ剤で学んだように、すぐに効果があると思われるすべての短期的な治療法が効くわけではありません。 人生の経験と専門性の程度、そして人間の感覚は、他の人を助けることができるために非常に重要な側面です。

心理療法の役割を理解している最高の専門家は、 注意を払わなかった感情的な傷は、いずれにせよ、肉体的な傷よりも深刻ではないか、注意を払うのが簡単です。. すべては、私たちが感情的な傷を負う深さ、瞬間、そして方法に依存します。

人生のどの段階で感情的な傷があったのかを特定する機会を自分に与えることは、原則として、逃げることができる良いスタートです。 その表現自体はすでに治療的であり、心理学者の助けを借りて、あなたはそれがさらに癒しやすいことに気付くでしょう。

それは最も簡単なことではありませんが、 専門家の助け それは、最初の瞬間から、思考や感情を管理し、感情を識別し、過去を再意味するのに役立ちます。 必要なときに何が起こっているかに取り組み、より良い解決策を見つけることができるように、オプションについてもっと尋ねること。

私たちの感情的な傷を癒すことは個人的なプロセスです、しかし時々それは第三者、専門家であり、私たちに最高のガイダンスを提供することができる人の助けを必要とします。 心理療法は、私たちの感情的な傷を癒すための最も効果的な方法の1つです。