Permarexia：症状、原因および治療

多くの人が体重を減らすためにダイエットに従うことにしました。インターネット、ソーシャルネットワーク、ヘルスセンターなどを通じて、誰でも利用できるダイエットが多数あります.

さらに、これらの食事にはあらゆる種類があります: 体重を減らす、筋肉を増やす、体型を整える、糖分を減らす…

しかし、低カロリー食への執着が現れるとどうなるでしょうか? それから私たちは前にいることができます パーマレキシアのケース. この障害は何ですか？その症状、原因、治療法は？次の記事を通じて、これらすべての質問に答えます。

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ペルマレクシア: それは何ですか?

特定のダイエットを行うという事実について言及しました...アプリオリに、ダイエットを行うことは危険または病的なものであってはなりませんが... 特定のダイエットを実行するという事実は、私たちの生活の中心軸になります 私たちの主な関心事は、体重を減らし、食べるものすべてをコントロールすることですか? つまり、多かれ少なかれ健康的な習慣についてではなく、パーマレキシアと呼ばれる心理的障害について話しているのです。

したがって、パーマレキシアは摂食行動障害であり、主に以下の特徴があります。体重を減らすためのダイエットを実践し、摂取カロリーを数えることへの執着強迫的な。 Permarexia は、診断リファレンスマニュアル (DSM-5 など) 内で「他に特定されていない摂食障害」として分類されています。

こちらです、 パーマレキシアの人が従う食事は低カロリーの食事です、つまり、カロリー量が少ないため、常に体重を減らすことができます。患者は、この種の食事療法を実践することによって、体重増加に対するこの不健康な恐怖を補います。

これらの食事療法に従うことは、あなたが食べようとしている製品のラベルの絶え間ない精査に追加されます.

ペルマレキシアは実際には 過食症や神経性無食欲症など、他のさらに深刻な摂食障害 (ED) の前兆となる可能性があります。. これらの最後の 2 つの障害に、激しい運動、代償行動 (下剤の使用、自己誘発性嘔吐など) など、他の深刻な行動も追加される可能性があります。

症状

パーマレキシアを検出するための重要な症状があります。したがって、専門家はそれらのいくつかについて話し、人が2〜4か月の間に3回以上食事を変えると、常に自分の体重を測り、結果を書き留めることに夢中になり、購入したものや食べたもののカロリーを数えることに執着していると、その人は苦しむ危険にさらされていますパーマレクシア。

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しかし、パーマレキシアの最も典型的な症状をもう少し詳しく見てみましょう。

1. 摂取カロリーへのこだわり

パーマレキシアの人は、食べるカロリーに執着しています。これはそれに変換されます 患者は、各食品または製品で摂取しているカロリー数を強迫的に数えます、そしてどんな種類。そのためには、ラベルを見るのではなく、直接観察し、詳細に分析します。

2. ミラクルダイエットモニタリング

パーマレキシアに苦しむ人々の別の症状は、体重を減らすための奇跡の食事療法の絶え間ないフォローアップです.

3. 特定の種類の食物の剥奪

パーマレキシアに苦しむ人々は、絶え間なくダイエットを続けることで、体があらゆる意味で適切に機能するために必要な特定の食品を摂取できなくなります。 これらの食品には、これらのタイプの低カロリー食で失われている必須のビタミンやタンパク質が含まれている可能性があります.、あなたの健康に非常に悪影響を及ぼします。

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4. 自尊心と気分に対する体重の影響

パーマレキシアのもう 1 つの主な症状は、それに苦しむ人々が体重や外見に左右される気分や自尊心を持っているという事実です。つまり、 彼らは自分の健康状態、幸福度、自尊心を体重と体型で「測る」.

論理的に言えば、これは心理的なレベルで人に大きな害をもたらします。

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5. 体重の変動

パーマレキシアのもう 1 つの症状は、体重の変動です。このように、厳しい食事制限を絶対に守ろうとする人であっても、食生活にはばらつきがあります。彼らの体重は、彼らの精神的および肉体的健康に悪影響を及ぼします。悪。

6. 痩身製品の消費

低カロリーの食事に加えて、体重を減らし、常にスリムな状態を保つために、 パーマレキシアの人々は、さまざまな種類の製品も消費しています その目的を達成するために：痩身製品、ビタミン、利尿剤...

原因

ほとんどの精神障害と同様に、ペルマレキシアにも多因子の原因があることがよくあります。つまり、 その外観に影響を与える要因はいくつかあります。. 最も頻繁に見られるもの（ペルマレキシアに苦しむ人の特徴を構成するもの）は次のとおりです。

1. 低い自己評価

低い自尊心は、多くの摂食障害の根底にあります。この自尊心の低さは、他の多くの要因によって引き起こされる可能性があります。

これまで見てきたように、パーマレキシアの人は、自分の体重や体の状態に基づいて自分自身を評価する傾向があり、最終的には自尊心をさらに損なうことになります。 この状況を悪循環に変える.

2. 体の不満

パーマレキシアのもう1つの原因は、自分の体への不満です。これは、順番に、 社会における現在の美の固定観念の影響を受けている可能性があります、これは、身体の崇拝とその展示などへの一般的な強迫観念に加えて、薄さ（多くの場合極端な場合）に報います.

3. 情緒不安定

パーマレキシアの人のプロフィールは、多くの場合、感情的に不安定な人で構成されています。次のような行動を通じて、この不安定性を「コントロール」します。などを消費する情緒不安定 「神経症」とも訳されることが多い.

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4. 強迫観念

強迫観念もパーマレキシアの原因の 1 つです (常に他の原因に追加されると私たちは主張します)。言い換えれば、これらの人々の典型的なプロフィールは、強迫観念も持っている人々のプロフィールです。 「安らぎ」を感じるためには、生活の多くの側面をコントロールする必要があります.

5. 他人の意見を非常に重視する

最後に、パーマレキシアのもう1つの原因は、自分自身を評価する際に他人の意見を過度に重視することです.

これは、前述の低い自尊心に直接関係しています。したがって、彼らはしばしば不安な人々であり、他人の承認だけでなく、常に喜ばせる必要があります.

処理

パーマレキシアを治療するために指示された治療では、論理的に、特定のケースごとに評価して適応させる必要があります。心理レベルでは、 体に関連する不合理な考えと、痩せていることの重要性に取り組む必要があります.

したがって、目的の 1 つは、患者の自尊心を高め、問題を解決する際の対処戦略を分析することです。戦略が分析されると、患者がより健康的で適応性の高い対処戦略を獲得できるように作業が行われます。

一方で、 彼の強迫観念に取り組むことも不可欠です そして最終的には、障害の維持に影響を与えているより感情的な領域です。

これらすべてに対して、認知行動療法を選ぶことができます。対処戦略、不合理な考え、習慣に取り組むときに効果的健康などただし、全身療法など、他の方向性も使用できます。

最後に、心理療法は常に医師の支援を受けて実施する必要があることに注意してください。患者が従う食事パターンと食事の調整と適応を支援する栄養スペシャリスト忍耐強い。