タラソフォビア（海や海への恐怖）：症状、原因、治療

人間は陸上での生活に適応した動物種であるにもかかわらず、 海と海は私たちの生活に非常に存在しています.

私たちの惑星の表面の大部分が海水で覆われているという単純な事実は、これらの大きな海水の存在に適応しなければならないことを意味します。 液体表面、ナビゲートしてその中の天然資源を見つけるために使用できる大きな塊ですが、特定の状況ではそれは 脅威。

この記事では、私たちが最も危険と不安を感じている海の側面について説明します。 タラソフォビア.

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タラソフォビアとは？

タラソフォビアの概念は、特定の恐怖症の一種を指します。 極度の恐怖を生み出すのは海か海か. つまり、この精神的変化を経験した人は、これに単純にさらされるだけで恐怖と大きな不安を感じるでしょう. たとえあなたが実際にその環境に近づいていなくても、この膨大な量の 水。

恐怖症であること、 その不快感のレベルは臨床的に重要でなければなりません （これは、生活の質が明らかに明らかに低下しており、多くのことを行うのを妨げていることを意味します。 しばしば苦しみにつながる）、海または海が合理的な危険をもたらさない状況で現れる、または 標的。

明らかに、船の竜骨から落ちそうになったら、きっと恐怖を感じるでしょう。 タラソフォビアの人は、海や水域を見るだけで同じように感じる 似ている。 タラソフォビアである不安障害として、そのメカニズムは合理性を超えています。

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症状

これまで見てきたように、タラソフォビアは、被験者がにさらされたときに現れる特定の恐怖症です。 海または海が近くにあるという信号として解釈する刺激（またはこれらの塊を直接見たとき） 水の）。 残りについては、このタイプの残りの恐怖症との違いはなくなります。つまり、 症状はこれらの不安障害の典型であり、それは何を変えるかだけです トリガーします。

要約すると、タラソフォビアの主な症状は次のとおりです。 頻脈、発汗、震え、壊滅的な思考、ストレス危機、自分の動きを制御できなくなり、大きな危険を感じます。

神経生物学的レベルでは、この不当な警戒状態は、交感神経系の活性化を意味します。 わずかな刺激に反応するように人を準備し、行動反応を起こしやすくします。 フライト。

行動レベルでは、人は2つの方法で反応する傾向があります: 制御不能かつほぼ自動的に逃げ出し、現実の海または架空の海の存在でこれらの不安発作が現れるのを防ぐために、恐怖症の刺激への暴露を回避します。

原因

他の恐怖症と同じように、恐怖症を引き起こす明確な原因はありません。 タラソフォビアですが、むしろ、結果としてその結果をもたらす可能性のある要因が多数あります 外観。

まず第一に、トラウマ体験を生き抜いた可能性を考えなければなりません。 これらは経験です 非常に不快な感情の痕跡が、さまざまな刺激に関連している これは、知覚されると、元のトラウマ体験で感じられたものと同様の生理学的および感情的な状態の実験をリアルタイムで引き起こす可能性があります。

たとえば、溺れそうになったり、愛する人を亡くしたりすると、この不安障害を経験しやすくなる可能性があります。 さらに、生物学的側面も考慮に入れる必要があります。具体的には、 大量の不安に反応する遺伝的素因 制御不能になっている、または制御不能になると思われる状況。 恐怖症では、最も一般的なストレスメカニズムの 1 つは、不安発作に苦しむことへの期待と関係があります。 自己充足的予言ループ効果を生み、恐れ期待されていた不快な体験が 現実。

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他の同様の不安障害との違い

タラソフォビアに似た 2 つの恐怖症があります。深海恐怖症、または深さへの恐怖と、水恐怖症、または水への恐怖です。 実際には、それらをトリガーする刺激がほぼ同じであることが非常に頻繁にありますが、考慮すべきニュアンスがあります.

タラソフォビアは、海と大洋の現実または想像上の存在、つまり、通常は地平線まで広がる水の塊で発生します。 海岸から数キロ離れているにもかかわらず、とても近くに感じることができます. 恐怖は、その深さに関係なく、これらの水域そのものです。

一方、ハイドロフォビアでは、洞窟、レストラン、プール、蛇口、湖など、海や大洋から非常に遠くに現れる可能性のある水が恐怖です。

バトフォビアでは、恐怖を生み出すのは深さの概念です. つまり、深淵の底から私たちを隔てている不安定な安定性の物質の塊があるという感覚です。 この体験は海だけでなく、雪の中、砂の上、ボールプールでも見られます。

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処理

幸いなことに、特定の恐怖症があるため、ほとんどの場合、タラソフォビアの予後は良好です。 心理療法に非常によく反応する. いくつかのセッションといくつかの活動を独立して実施した後、このクラスの不安障害が発生するケースの大部分は次のようになります。 恐怖症の刺激によって引き起こされる不安のレベルが、もはや臨床的に 重要。

心理学者がタラソフォビアを治療するために最もよく使用するテクニックの 1 つは、 展示会、制御された方法で恐れているものに被験者をさらし、一連の目標を設定することで構成されます. 進歩が進むにつれて、これらの経験の難しさが増し、ほとんどの場合、メンタルヘルスの専門家の直接の監督下で発生します.

海や海がある現実の風景や経験豊富なシミュレーションを使用して作業できます バーチャル リアリティ グラスを介して、最初は、 想像。

参考文献:

• ロバート・ジャン・キャンベル (2009)。 キャンベルの精神医学辞典。 オックスフォード大学出版局。 pp。 375.
• スナイダー、カリ（2003）。 「ウォーターモンスターの攻撃」。 ボート。 ニューヨーク: アシェット フィリパッチ メディア。 76 (4): 44.
• ロバート・ジャン・キャンベル (2009)。 キャンベルの精神医学辞典。 オックスフォード大学出版局。 pp。 375.