心理学は本当に効果的ですか？

心理学は常に、ハリケーンの論争と議論の中心にありました。. そこから生まれたさまざまな理論や仮説は、人間としての私たちに直接挑戦します。 彼がカバーするトピックの多くでは、特定の個人的な信念や感情を立場に変えずにはいられません。 知的。

たとえば、 ジークムント・フロイト 精神分析に関する彼の最初の理論を提案しました。 こう言うようになった人間：「進歩は存在する。中世では彼らは私を燃やしただろうが、今は彼らが私の魂を燃やすだけで十分だ」 本」。

私たちがどのように行動し、行動し、感じているかについてのこの絶え間ないブラッシングと衝突は、 心理学の統一理論が存在しない、または存在したことがないという事実は、 聞く... 心理学は本当に役に立ちますか？ 私たち心理学者は付加価値を提供しているのでしょうか、それとも、地に足のついていない理論について自分たちの間で議論することに専念しているだけなのでしょうか?

心理学が役立つ理由

心理学は役に立つだけでなく、その領域がますます広がっているほど有用です。 最初は基本的にメンタルヘルスの分野と知覚の研究として始まったとしたら、今日では研究の意味は この科学分野では、経済学、マーケティング、教育、デザイン、社会学、 神経科学。

心理学者は、生物学と社会科学の交差点にいるという長所を持っています。 私たちの生活のあらゆる側面に適用され、したがって、人間のあらゆる種類の行動面と精神的プロセス (感情的および認知的) に対処します。 そして、彼らは、これらの科学と分野を互いに接触させ、独自の心理理論を提供することによって、そうしています。

人間の認識を変える

心理学がいかに効果的であるかを示す例として、認知科学の研究があります。そのおかげで、意思決定と計画の方法についてより多くのことがわかっています。 行動経済学と密接に関連するこの研究分野は、次のことを教えてくれます。 オプションを選択する際に、精神的なショートカットにどの程度夢中になることができるか そして、なぜ私たちがこのように行動したのかについての誤った合理的な議論で私たちの行動を正当化することによって、この事実に対する私たちの認識をどのように偽装するか。

同じように、 ダニング＝クルーガー効果 私たちが知っていることについて非常に非現実的なビジョンを持っているにもかかわらず、私たちは生き残っていることを明らかにします。 対象者は自分の能力を過大評価するが、特定の知識分野で最も賢い人は自分の能力を過小評価する 能力。

心理学のおかげで私たちが得たもう 1 つの貴重な知識は、たとえば次のようなものです。 認識を修正して、可能な限り最善の方法で私たちに適合するようにします。 信念。 このプロセスは、 認知的不協和、私たちは客観的な観察者や現実の経験者ではないことを明らかにしています... そして、これを知っていると、不快ではあるが力を与えてくれる真実を覆い隠す慰めの嘘を誰かが私たちに提供する可能性があるときに、警戒を緩めないようにすることができます.

この種の小さな知識は、特に心理学に関係があり、神経科学にはあまり関係がありません。 あるべき姿の常識を壊すだけでなく、理解を助ける 私たちが望むように人生を生きるためにカードをプレイする方法。

臨床心理学はどうですか？

心理学が批判を受けるもう 1 つの「最前線」は、メンタルヘルスの分野です。

一方では、心理学のこの分野から生じる心理療法的アプローチは、効果がないと非難されることがあります。 家族の星座やフロイトの精神分析などの非科学的な提案は、「購入され、宣伝された」有効性が保証されていると仮定します。 心理学者。

そうではありません: 経験的にサポートされている心理療法と治療ツールの形式がすべてではありません。 「心理学」という言葉の傘の下で提供され、実際には大学によって拒否されているもの 心理学者。

真実は 心理学には、その有効性が証明されたツールがあります、 認知行動療法、 彼 バイオフィードバック または マインドフルネス、それぞれが特定の種類の精神的な問題や障害に対応しています。

また、心理学が人を烙印を押すラベルに還元するという非難もありません。 財団: この種の診断カテゴリの使用の非難は、完全に互換性があります。 心理学。 診断は、人間のアイデンティティ全体を吸収しようとする言葉ではありません。それは単に、人が使用するツールです。 精神障害は形容詞ではありません また、臨床心理学からも、そうであると意図されているわけではありません。

心理学は宗教ではありません

となることによって、 心理学全般に対する貴重な批評、完全に正当なものは、ストローマンと知識の誤謬から来ていない限り、有用です.

他の科学と同様に、この学問分野の基礎となっているすべての信念と理論には疑問があります... しかし、これは心理学全体が無効であることを意味するものではありません。 それは一枚岩ではなく、基本的なドグマを含んでいません. それは、額面通りに信じなければならない単一の前提に依存する宗教ではありません。 これは、有用なツールと理論を構築するための巨大で協調的な取り組みです。