Apeirophobia：無限に対する不合理な恐怖
恐怖症にはさまざまな種類があり、中には本当に奇妙なものもあります。 たとえば、ヘキサコシオイヘクセコンタヘキサフォビアまたは666番への恐怖、トゥーロフォビアまたはチーズへの恐怖、ウラノフォビアまたは死後の天国への恐怖などです。 今日は、別のまれな恐怖症について話します。 アペイロフォビア または無限への恐怖
しかし、この恐怖症について話し始める前に、そして恐怖症障害の特徴をよりよく理解するために、一般的な恐怖症が何であるかを簡単に説明することから始めましょう.
奇妙な恐怖症についてもっと知りたい場合は、私たちの記事を読むことができます: "存在する15の最もまれな恐怖症"
恐怖症とは何ですか？
恐怖症とは、状況、物、活動、または人に対する強い不合理で制御不能な恐怖です。. 不安障害のグループに属し、その最も特徴的な症状は過度で不合理な欲求です。 不安や不快感を軽減する方法として、物や状況を避けること 人々。
専門家は、特定の遺伝的および環境的要因が恐怖症の出現を助長していると断言しています。 しかし、研究者の間で最大のコンセンサスを得ている原因の 1 つは、その人が恐怖症を持っているために恐怖症が発生するということです。 トラウマ体験 （主に子供時代）、彼は後に恐怖を引き起こす要素を関連付けます. この学習が発生します。 古典的条件付け.
古典的条件付けについてもっと知りたいですか？ 私たちの記事をお勧めします」 古典的条件付けとその最も重要な実験」
注意することが重要です 恐怖症の原因となる関連は、直接的または間接的である可能性があります. その要素（物、状況など）が恐怖症につながるまさにその原因である場合、直接的な関連性についての話があります. たとえば、子供が無意識のうちに悩まされていた猫に引っかかれ、この経験の結果として猫恐怖症を発症した場合。 間接的な関連付けは、恐怖が置き換えられたように見えるときを指します。 たとえば、子供がワクチンが痛いことを知っているという理由だけで、ワクチンに対する恐怖症を持っている場合.
恐怖症の分類
恐怖症は、社会恐怖症、広場恐怖症、および特定の恐怖症に分類できます。
- 社交恐怖症: このタイプの恐怖症は、それに苦しむ人が社会的相互作用の状況に対して不合理な恐怖を感じるために特徴付けられます. たとえば、人前で話さなければならないとき、裁かれたり、批判されたり、侮辱されたりするのが怖いからです。 これは、恥ずかしがり屋と混同してはならない深刻な障害です。 社交恐怖症の人は、電話や人前での食事に強い不安を感じることがあるため、このような状況を避けます。
- 広場恐怖症: 広場恐怖症は、大きな通りや公園などのオープン スペースにいることに対する不合理な恐怖だと多くの人が考えていますが、これは正確には当てはまりません。 広場恐怖症の人は、不安発作に見舞われたときに、無防備で傷つきやすいと感じる状況によって生じる強い苦痛を感じます。 言い換えれば、彼らは状況が制御不能であるとパニックに陥ります。 このタイプの恐怖症の患者は、通常、回避の一形態として家に引きこもります。
- 特定の恐怖症: この場合の不合理な恐怖は、状況、物、場所、昆虫などの刺激の前に発生します。 したがって、アペイロフォビアはこのタイプの恐怖症に分類されます。
この記事で、さまざまな種類の恐怖症について詳しく学んでください。"恐怖症の種類：恐怖症の探求"
恐怖症の特徴
宇宙と無限について考えると、答えるのが難しい特定の質問や反省が生じることがあります。 ある程度の不安. さて、無限や計り知れないものについてのこの考えが私たちに極度の不合理な恐怖と大きな不快感を引き起こすとき、私たちは恐怖症のケースに直面しています.
アペイロフォビアの概念は、異常なタイプの恐怖症を指します. 私たちは通常、恐怖症のオブジェクトが具体的である他の恐怖症について普通に話します: クモ恐怖症または ピエロ恐怖症、 例えば。 それらはすべて、簡単に触れて回避できるオブジェクトまたは人です。 一部の人にとっては、無限の恐怖症を想像することさえ難しい場合があります.
無限への恐怖は、昼も夜も現れます。 例えば、患者が自宅の居間でとても落ち着いていて、無限について押し付けがましい考えが彼に深刻な不安障害を引き起こした場合です。 または、ベッドで寝ようとしているときに、同じイメージが強い恐怖を引き起こし、一晩中眠ることができなくなります。
実存的なめまい
Apeirophobia は恐怖症の一種で、恐怖の焦点が完全に抽象的なものであり、特定の生物、風景、または物体ではありません。 これは、内省と想像力に関連する活動に依存していることを意味しますが、その症状は、黙って目を閉じて熟考したときにのみ現れる必要はありません.
感覚を通して私たちに入る特定の経験があり、場合によっては、 彼らは私たちに無限に考えさせることができます. これらの感覚刺激は人によって異なりますが、最も繰り返されるのは、空、海、または終わりのない数列です。
アペリオフォビアは、無限のものと接触しているときに、 足場がない 人が「固定」されたままになり、状況をある程度制御し続けることができます。 この考えは、ある意味で広場恐怖症に似ています。なぜなら、この場合、環境が圧倒され、制御できなくなるという考えにも恐怖の波が現れるからです。
処理
アペイロフォビアなので 不安障害 主に過去のトラウマ体験が原因であるため、できるだけ早くメンタルヘルスの専門家に診てもらう必要があります。 の 認知行動療法 または マインドフルネス それらは、これらのタイプの障害を克服するのに非常に効果的であることが証明されていますが、アペロフォビアの症状が完全に消えることはほとんどないことを覚えておくことが重要です.
これらのタイプの治療については、次の記事で詳しく知ることができます。
- 認知行動療法: それは何であり、どのような原則に基づいていますか?
- マインドフルネスに基づく認知療法：それは何ですか?