Lewinsohn のうつ病の自己集中理論
うつ病を説明する理論はたくさんあります。 最も完全なものの1つは Lewinsohn (1985) の自己焦点理論、行動認知理論 うつ病の原因、維持、悪化を説明することに焦点を当てています。
行動認知理論は、人 x 状況の相互作用の個人的な分散に焦点を当て、その要素の中に認知プロセスを含めます。
そこで、ルウィンソンの理論が何で構成されているか、またその最も重要な特徴を見ていきます。
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Lewinsohn の自己集束理論: 一般的な特徴
うつ病は、私たちの考え方、生き方、感じ方に影響を与える精神障害であることはわかっています。. したがって、ほとんどの場合、それは外部と内部の両方の一連のイベントに起因することがわかっています。 これは、他の要因に加えて、私たちが永続させ、この抑うつ状態を可能にする特定の行動パターンによって維持されます.
彼の理論では、Lewinsohn は環境要因がうつ病の主な原因であると考えています。 しかし、それはまた、その外観、維持、および悪化を媒介する認知的要因についても語っています. 言い換えれば、後で見るように、彼にとって認知因子はうつ病のメディエーターです.
主な仲介要因は、自己認識の向上です。 Lewinsohn は自己集中を次のように定義しています。 人が自分自身に集中する一時的で状況的な状態、または人が環境ではなく自分自身に向ける注意の量。
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一連の出来事
Lewinsohn の Self-Focusing Theory は、イベントの展開を次のように提案しています。
まずは先行イベントです。 この事象は、将来のうつ病またはストレッサーの発生確率を高める。 したがって、 行動の適応パターンの混乱がある、そしてその人は以前のものを置き換える他のパターンを開発することができません.
これは否定的な感情的反応を引き起こします。、その強度は2つの要因に依存します：人にとっての出来事の重要性と、日常生活における混乱のレベル。
したがって、人と人との相互作用の質に関して、負の不均衡が生じます。 正の強化の減少と経験率の増加で具体化する環境 嫌悪
重要な仲介因子
要約すると、Lewinsohn のうつ病の自己集中理論は、 抑うつエピソードの発症につながる一連の出来事、うつ病に対する正の強化率の低下の影響を媒介する重要な要因は次のとおりです。
- 自己認識の向上 (オートフォーカス)。
- 否定的な経験の増加。
- ストレスに対処できない人の失敗 （例えば、喪失などのライフイベント）。
高い自己認識
より具体的には、Lewinsohn は、自己認識を高めるために 2 つの要素が一緒になることを提案しています。 ネガティブな感情的反応と、その人が結果を元に戻すことができなかったことによるネガティブな影響についてコメントした ストレスの。 それで、 この合計は高い意識状態を引き起こします.
この自己認識は、認知の変化、否定的な行動の結果、以前の感情的な反応の激化という 3 つの要因の原因を決定します。
自己認識の増加は、否定的な感情の激化とともに、その人に原因をもたらします 自尊心の低下と一連の認知的、感情的、行動的変化 それはうつ病と相関しています。 次に、これらの変化は自己認識を悪化させ、うつ病を維持および悪化させる悪循環を生み出します.
うつ病になりやすい特徴
Lewinsohn の Self-Focusing Theory は一連の 抑うつエピソードまたは抑うつ障害のリスクを高める素因となる特徴. これらは：
- 女性であること。
- 20～40歳であること。
- うつ病の既往歴がある。
- 対処能力が低い。
- 嫌悪的な出来事に対する感受性が高まる。
- 貧しくなりなさい。
- 自己認識の高い傾向を示します。
- 自尊心が低い。
- 抑うつ自己計画の活性化の閾値が低い。
- 対人依存を示す。
- 7歳未満の子供がいる。
保護因子
一方、ルウィンソンも彼のモデルでポーズをとっています うつ病に対する多くの保護因子. これらは基本的に3つです：
- 社会的能力が高いと自負する
- ポジティブな出来事を頻繁に経験する
- あなたが信頼できる親密で親しい人を持つこと。
憂鬱な気分
一方、ルウィンソンの自己集中理論も次のように規定しています。 フィードバックループの存在 うつ病エピソードの重症度と期間を決定します。
一方、彼は、うつ病の否定的な結果を生み出すには、うつ病の精神状態が必要であると考えています。 したがって、この落ち込んだ心の状態が中心的な役割を果たします。
