インターネット中毒の 8 つの兆候

新しいテクノロジーやソーシャル ネットワークの使用に関連する依存関係の問題は現象です 比較的最近のことですが、社会におけるその影響は増加しており、特に若者や若者の間でより明白になっています ティーンエイジャー。 そして、インターネットやソーシャルネットワークへの依存について話しているとき、未成年者でも正常化された要素と 事実上世界のすべての国で大量に使用されているため、この分野で発生する可能性のある問題にはさらに多くの問題があります 下書き。

したがって、この記事では インターネット中毒の主な兆候のレビュー、これにより、この現象をできるだけ早く検出し、その人の日常生活に決定的に定着する前に専門家の助けを求めることができます。

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インターネット中毒の主な兆候

特に最年少の間の社会的相互作用の新しいモダリティには、会議室などの仮想プラットフォームの使用がますます含まれています。 チャット、ソーシャル ネットワーク、さらにはオンライン ビデオ ゲームでさえ、インターネットの過度の使用に関連するあらゆる種類の問題が増加しています。

そして、ネットワークのネットワーク自体は悪いものではなく、心理的な問題を引き起こす必要もありませんが、使用方法を誤ると、 この種のリソースを使用すると、病的ギャンブルなどの行動中毒に匹敵する問題が発生する可能性があります。 （ギャンブル）。 これは特に、感情を制御する能力が低く、短期的な目標を重視する思春期の若者に発生する可能性があります。 ソーシャルネットワークに君臨する即時性の世界が常に提供できるもの.

この問題について詳しく知るために、以下に、誰にでもインターネット中毒のケースを示す可能性のある主な兆候のリストを示します.

1. 侵入思考

NLA で行われる活動について、強迫観念や考えを頻繁に抱く ネットワークは、このタイプの中毒のケースに直面していることを示す最も明確な兆候の 1 つです。 男。

このタイプの依存症の人は一日中 過去に行った、または将来行う予定のオンライン活動について、常に繰り返し考えている この仮想コンテキストで。

一日中いつでもインターネットに接続することを考えているという事実は、正しく実行することを困難にします 仕事や社会的責任など、非常に重要なその他の日常活動 親族。

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2. つながるという単純な事実のための幸福

インターネット依存症は、他の依存症と同様に、インターネット接続への極端な依存を引き起こします。 人が自分のコンピューターまたは他のモバイル デバイスに接続するたびに、結果として得られる幸福、それが娯楽や現実逃避の形であっても、その電子機器の使用をやめるとすぐに消えてしまうもの。

彼 報賞制度 インターネット中毒者の脳の インターネットを自由に閲覧したり、任意のアプリケーションやソーシャル ネットワークを使用したりできます。 喜び。

3. 接続できないことに腹を立てる

インターネットに接続してサーフィンする可能性が人に大きな喜びをもたらすのと同じように 常習している場合、そうすることが不可能であるために、通常、不快感、苦しみ、 無力。

インターネットに接続できないときに人が通常感じるのは、通常、高い不安、ストレス、 怒り、身体的症状、およびあなたの性格とレベルに応じたその他のさまざまな症状。 中毒。 これは、薬物中毒で起こるような離脱症候群ではありませんが、何よりも何に基づいていますか? それは FOMO (Fear Of Missing Out) として知られています。 ソーシャル ネットワークや WhatsApp の友人グループで公開されているニュースをリアルタイムでフォローしていない。 等

この不快感は、その人の依存症の程度に応じて増減する可能性があり、通常は過敏性に反映されます。; 最も深刻な段階または進行した段階では、欲求不満のために、あらゆる種類の人や物に対して暴力的なエピソードが引き起こされる可能性があります.

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4. 社会的孤立

人の漸進的な孤立は、インターネット中毒の明白な症状のもう 1 つです。 特に彼女が一日中自分の部屋でつながっていて、彼女のことを無視している場合 毎日の義務。

対面の対人関係が徐々に悪化することも一般的です。ストレスの原因となるストレスや、それまで行っていた共同社会活動の減少。 そのため、この取引がチャットの時間に取って代わられると仮定すると、以前は頻繁に会っていた友人や親戚に会うのを徐々にやめていきます。

社会的領域でよく知られている影響に加えて、インターネット中毒は通常、この種の問題に苦しむ人々の対人関係に変化を引き起こします.

この影響は、友情関係と家族の両方で発生し、カップルや恋愛関係でも発生する可能性があります.

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5. ライフスタイルの変化

あらゆる依存症と同様に、インターネット中毒者はインターネット体験に依存しています 通常、身体的および精神的健康に悪影響を与える日常生活習慣の漸進的な変化.

友達を失うことに加えて、スポーツや健康的な活動をやめることも一般的です。 不適切な食事を開始する、個人の衛生状態を無視する、学業成績を悪化させる、または 労働。

6. 罪悪感

インターネットに接続されたマラソンの日々を過ごした後の罪悪感は、 発生する空虚感と時間の損失これは、この問題を抱えている人の基本的な特徴の 1 つであり、無視してはならない警告サインでもあります。 しかし、罪悪感は、インターネット上のデジタルプラットフォームの過度の使用にすぐに「再発」することを防ぐものではありません.

7. 不眠症

彼 不眠症 また、睡眠障害も、インターネット中毒の可能性を特定するために考慮すべき兆候と見なされます。 就寝中も電気を消してスマートフォンやノートパソコンを使い続ける人が多い、そして今度は、画面の強い光にさらされると、体内で概日リズムが変化し、体が寝る時間ではないと「信じる」ようになります.

8. 制限に対する攻撃的な反応

最後に、ある人がインターネット中毒の問題を抱えているかどうかを特定する際に強調できるもう 1 つの兆候は、 接続するためのテクノロジーの使用に対する制限に対する否定的な反応; これにより、Web にアクセスできないことがわかっている場所に留まることを拒否するようになります。

この現象は、両親の保護下にある子供や青年によく見られ、毎回非常に過度または否定的な反応で構成されています 親がインターネットへのアクセスを制限するか、完全に阻止する場合、または休暇の計画に信号の良い場所に行くことが含まれていない場合 Wi-Fi。