ソクラテス法：それが何であり、心理学でどのように適用されるか

私たちは皆、解決策を見つけたいという頭の中にたくさんの質問を抱えています。 そして、それらに対する答えを見つけることは、せいぜい複雑です。 本当に必要なのは自分自身の答えを見つけることですが、私たちは解決策を求めて他の人に頼ることがよくあります。

倫理や道徳、さらにはセラピーのレベルなどの主要な哲学的問題に関しては、起源が古代ギリシャにまでさかのぼる方法が有用です。 具体的には、ソクラテスの姿に。 これがソクラテス法です。、この記事全体で説明します。

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ソクラテス法：それは何ですか？

私たちは、ソクラテスの方法によって、人間が成熟し、その資源を動員し、彼を苦しめている問題について熟考することができると提案されている方法論を理解しています. ソクラテスの方法またはソクラテスの対話の目的は、他者の質問に答えることではなく、 この人が自分の精神と内省を掘り下げることができるかもしれないことを支持すること これが彼自身の知識を自分自身で発展させるために。

それ自体では、ソクラテスの方法は、一連の質問を通して、皮肉、 疑問や葛藤の解決に向けて. ガイドは単なる補助であり、最終的には自分で解決策を見つけるのは主体です。 実際、技術的には、あなたが答える必要さえありません。特定の事実または側面に関して無知を認めることも有効です。

一般に、被験者から生じる質問は、その方法を適用している人からの別の質問によって答えられます。 それが適用される対象者の思考が特定の方向に導かれ、それによって彼らの思考方法が何らかの形で修正されることはありません。 直接。

それで、 この方法の主なものは、誘導型の質問の使用です、自分のリソースを望ましい方向に活用します。 問題の質問のタイプに関しては、何を、どのように、なぜという 3 つの主な要素に基づいて、比較的単純になる傾向があります。

基本的な操作は、最初に特定のトピックまたは真と見なされるアファメーションを選択し、 それが改ざんされ反駁されるような方法で少しずつそれを調べる、その後、問題の主題に関する新しい知識を生成します。

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由来：マイユーティクス

ソクラテス・メソッドの起源は、 名前の由来：ギリシャの哲学者ソクラテス この著者は、自分自身の個人的な真実を見つけたり、少数派の立場を擁護したりするのを助ける目的で、弁証法的方法を詳しく説明しました.

プロセスの説明は比較的簡単でしたが、その実現は見た目よりも複雑です。 会話をしていた生徒や人に、事前に前提の意味について一連の質問をさせるために 彼は少しずつそれを疑うようになり、最終的にはこの問題についての無知を認め、さらにはそれを ばかげている。

その後、maeutics、またはソクラテス法自体が使用されました。 尋問者は、対話を通じて対話者の思考プロセスを導きました。、比較的単純な質問をすることによって、主題のリソースを提案および使用して、新しいものを生成します 問題の前提に関する個人の真実または意見、実際に知られていることの新しい知識。

心理療法におけるソクラテス法の応用

ソクラテスの方法は、古代の起源を持っていますが、今日でもさまざまな形で有効です. 教育の世界は、それが適用できる分野の1つであり、健康分野もその1つです。 後者の中で、 臨床および健康心理学におけるその使用を強調する必要があります.

ソクラテス法の適用は、理論モデルに関係なく、心理療法では一般的です。 患者自身のリソースを動員して活用する方法として提案されていることを考えると、 改善。

それを最もよく使用する心理的な流れの 1 つは、認知行動的な流れであり、ソクラテスの方法の使用の最も簡単に識別できる例です。 不適応な信念に疑問を投げかける: 被験者は、役に立たないという考えなど、彼に苦しみや不快感を与える (または他の人にそれを引き起こす行動を変える) 深く根付いた考えや信念を明らかにします。

セラピストは、役に立たないとはどういう意味なのか、この考えがどのような状況で現れるのか、それがもたらす結果や恐れについて尋ねることができます。 それはその背後にあるかもしれませんが、被験者がより深い内省をすることができない点に到達するまで（大部分は、 彼らは、思考や信念の背後にあるものをより深く掘り下げようとする下向き矢印などのテクニックを使用します コンクリート）。 その後、別の解釈があるかどうかを尋ねるセッションがリダイレクトされる可能性があります。 その後、患者は自分のリソースを使って、より適応的な方法で現実のビジョンを再構築するよう求められます。 につながるプロセスです。 認知再構築.

同様に、ソクラテス法を使用する別のタイプの治療法は次のとおりです。 ロゴセラピー、現象学的実存主義モデル内。 この場合、ソクラテス法は、患者のリソースを再活性化し、人生の意味を達成するために使用される主要なテクニックの1つとして使用されます. この意味で、被験者が自分自身を発見し、選択肢を生み出し、自分の選択に責任を持ち、超越しようとするのを助けます. 他の多くの概念の中でも、価値観と認識に取り組んでいます。

これらは、ソクラテス法を採用したセラピーの 2 つの例にすぎません。 しかし、その使用は、臨床心理学内の事実上すべての種類の治療法で非常に一般的です.

参考文献:

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