コヒーレンス療法：それが何であり、心理学でどのように使用されているか
コヒーレンス療法は、構成主義的なタイプの療法モデルです、シンプトンコヒーレンスの原則に基づいています（後で説明します）。 25 年前、2 人の有名な心理療法士であるブルース エッカーとローレル ヒューリーによって誕生しました。
この記事では、この治療法が何に基づいているか、どのように機能するか、最も関連性のある仮定と特徴は何かを見ていきます.
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コヒーレンス療法：それは何ですか？
コヒーレンス療法は、経験的で構成主義的なアプローチに基づく心理的介入の一種です。 心理療法士のブルース・エッカーとローレル・ハーリーによって考案されました。 25年以上前（90年代くらい）。 ここ数年、治療法は改善され、変更が加えられてきました。
構成主義
構成主義とは？ まずはその由来から。 「構成主義思想」は、1976 年にヴァツラウィックの手によって心理学のパラダイムに登場しました。 しかし、ジョージ・ケリーは、21 年前 (1955 年) に彼の作品を発表したときに、個人的な構造について最初に話しました。 個人的な構造の心理学.
構成主義は 基本的に人々が現実を理解する方法に基づく、心理学の方向性の 1 つ、つまり、私たちが経験するすべてのものに起因するすべての意味で。 この接触と現実の知識を通じて、私たちは完全に主観的な方法で、多くの要因に影響されて、現実のビジョンを構築します.
このように、それぞれの現実は独自の方法で生きており、私たちは生きて経験するにつれてこの現実を構築します。 さて、構成主義から、私たちは、個人的、社会的、仕事的、関係的構造であるかどうかにかかわらず、患者のこれらすべての構造に取り組みます...
構成主義心理療法から、 患者のこれらの構造を特定し、それらを理解し、それらがあまりにも永続的で硬直している場合は修正するために作業が行われます、どの構造が症状を持続させているかを突き止めるなど。 このように、コヒーレンス療法は、このタイプの心理的指向に基づいています。
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このタイプの心理的介入の起源
すでに述べたように、コヒーレンス療法の起源は、患者との多数の治療セッションを分析した著者のブルース・エッカーとローレル・ハレーに見られます。 彼らを通して、彼らはどのように観察したか 患者の特定の変化により、苦しみや不快感の症状がなくなりました.
彼らはまた、心理療法には一連の「ルール」があり、これらの治療上の変化を促進していることも観察しました。 これらの変化は、確かに永続的で深遠なものでした。 これらの観察から、Ecker と Hulley は、人生の経験や状況に対する非病理学的アプローチに基づいたコヒーレンス療法を開発しました。
目的と運用
コヒーレンス療法とその構成主義的アプローチを通じて、 患者が感情的、無意識的、適応的な構築物を特定する 彼の生涯を通じて発達しており、それが彼の現在の問題を維持し、悪化させている（「症状」）.
これはすべて、個人が内在化した特定の感情的学習を変更することを目的とした一連のステップを通じて達成されます。 これは、メモリの再統合プロセスです。. さらに、後で見るように、神経科学はこのプロセスをサポートしています（この「記憶の再統合」が何で構成されているかについても詳しく説明します）。
このように、コヒーレンス療法は一連のステップを経て機能します。 セラピストは、患者の永続的かつ治療的な変化を達成するために、これらのステップで患者を導く人です。 彼らの苦しみや心配事（通常、無意識の構造の結果として生まれます）を取り除きます。 現実）。
神経科学からのサポート
神経科学の分野で、脳とその働きについて可能な限り解明することに関心があり、 エッカーのコヒーレンス療法の基礎となるモデルを支持する一連の結論を導き出し、 ハリー。 すでに述べた「記憶の再統合」のプロセスについて話しています。
具体的には、2000 年に、神経科学はこのプロセスを説明しました。 は 脳が特定の感情学習を恒久的に修正することを可能にする唯一の神経可塑性メカニズム これは非常に内面化されています。
したがって、この記憶の再統合プロセスがどのように完全に対応しているかがわかりました。 コヒーレンス療法から説明された、治療上の変化と停止を達成するためのプロセス。 症状。
前提と特徴
コヒーレンス療法のアイデアを得るために、その仮定と最も関連性のある特性が何であるかを見ていきます. これらはほんの一部 (最も重要なもの) ですが、他にもあります。
1. 無意識の構造の重要性
私たちはすでに、各人の構成が何であるか、そして各人が自分の現実を構成する方法とどのように関連しているかを見てきました. したがって、コヒーレンス療法はこれらの構造、特に 無意識（個人が明確に気づいていないが、彼の行動を妨げているもの） 福祉）。
治療の目的の 1 つは、これらの構造に取り組むためにこれらの構造を特定することです。 したがって、コヒーレンス療法のアプローチは、構成主義的ではありますが、 精神力動的アプローチの概念も持っています.
2. 非病的視覚
コヒーレンス療法は、症状の視覚化 (またはその病理学的アプローチ) という点で精神力動的アプローチから逸脱しています。 したがって、患者の症状、つまり不快感および/または苦痛を引き起こす症状は、病理学的観点からは考えられていません。
このように、コヒーレンス療法は、患者の行動を分類したり病理学的に分類したりすることを回避します。 彼がどのように主観的に経験し、彼の現実を構築するかに焦点を当てる、明示的 (明示的な構成) および暗黙的 (暗黙的な構成)。
3. 個人的な選択としての症状
コヒーレンス療法 個人的な選択の結果として患者の症状を理解する、認知エラーの結果としてではありません（認知療法が行うように）.
それらの特徴に関して、これらの選択は個人的で、一般的に無意識であり、適応的です。 したがって、個人は常に自分が望むものを選択しますが、その結果、症状が発生することがあります。
4. 症状の一貫性の原則
コヒーレンス療法は、「症状一貫性の原則」と呼ばれる原則に基づいています。 実際、すべての治療はそれを中心に展開しています。 この原則は、 人々は意識的および無意識的なレベルで説得力のある物語を必要としています （物語について話すとき、私たちは個人的な構造を指します）。
これは、症状が患者にとって否定的なものとして認識されているにもかかわらず、 最低限、現実の適応スキームと互換性があります。これは、私たちが持っている方法です それを理解します。 しかし、このスキームはどのように生まれたのでしょうか。 終えた 私たちの暗黙の記憶におけるその符号化私たちの生活のある時点で。
言い換えれば、それが理解されるように。 症状の一貫性の原則によれば、症状は、それを維持するために必要な、個人の特定の適応構造と一貫していなければなりません。
5. 症状の停止
コヒーレンス療法の目的は、すべての精神療法の目的と同様に、苦しみの原因となる症状が患者の生活を調整するのをやめることです。 これが起こるために、上記の症状 その人の現在の現実の構築によって必要とされるべきではない; つまり、彼らの現実の構成 (または複数の構成要素) がその症状を「必要としない」場合、それは消えます。