ゴキブリ恐怖症（ブラトフォビア）：原因と症状

嫌悪感を抱く虫や動物は多く、場合によっては恐怖を感じます。 最も頻繁に発生するのは、クモ、ヘビ、ゴキブリです。 後者は通常、汚れに関連しており、一部の国では珍味と見なされていますが、多くの人はそれらを恐れています.

真実は、ゴキブリほど人間を拒絶する昆虫はほとんどいないということです。 何百万年もの間存在してきたこれらの小さな動物 (恐竜と一緒に暮らしていた) は、多くの人々に不合理な反応を引き起こします。

記事上で ブラトフォビア、ゴキブリに対する不合理な恐怖について話します.

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ブラトフォビアとは？

ブラトフォビアは恐怖症です したがって、のグループに属します 不安障害. 恐怖症は2つのグループに分けることができます。 場合のように、特定のもの 空気恐怖症 （飛ぶことへの恐怖）または 電信恐怖症 （ピエロへの恐怖）とブラトフォビア。 または、社会恐怖症と広場恐怖症が含まれる複雑な恐怖症で。

ゴキブリは最も恐れられている昆虫の 1 つです。 嫌悪感と恐怖は普遍的な2つの否定的な感情です. 多くの人にとって、ゴキブリは嫌な動物であり、無害であるにもかかわらず、ゴキブリを飼うことができない人もいます.

ジェフリー・ロックウッド、ワイオミング大学の生態学教授であり、本の著者 感染した心: なぜ人間は昆虫を恐れ、嫌悪し、愛するのか、「最も危険な蚊が致命的であるという事実にもかかわらず、一部の人々がゴキブリに対して持つ反応とは何の関係もありません」と説明しています.

恐怖症は、大きな不安や不快感を引き起こす障害です。、そしてこの不快な感情を避けるために、多くの人は恐怖の刺激を避ける傾向があります. それができないと、恐怖の対象を見たときにパニック状態になります。 次の視聴覚コンテンツでは、無害なゴキブリに対する女の子の完全に不合理な反応を見ることができます

ゴキブリに対する不合理な恐怖の原因

恐怖症は通常、過去のトラウマ体験に端を発しています。 古典的条件付けと呼ばれるプロセスによって学習される、連想学習の一種です。 このタイプの学習については、次の記事で詳しく説明しています。古典的条件付けとその最も重要な実験”

このタイプの学習を発見した最初の研究者の 1 人は、 イヴァン・パブロフ、 だった ジョン B. ワトソン 彼はこの用語を米国で普及させ、最初に人間を使った実験を行いました。

彼の実験で、彼はアルバートという名前の小さな男の子を作りました 白ネズミに対する理不尽な恐怖を覚えた 最初に私が崇拝したもの。 その興味深い発見と心理学の歴史の中で最も重要な実験の 1 つであるにもかかわらず、倫理的とは見なされないため、今日では実行できませんでした。

この物議を醸す研究のビデオを以下で見ることができます。

恐怖症の他の原因

他の専門家も、ブラトフォビアなどの恐怖症は他の理由による可能性があると断言しています。 その一つが代償学習ですつまり、観察によって。 例えば、ゴキブリが出てくる怖い映画を見たり。 恐怖症は、特定の刺激を恐れる準備ができているため、生物学的素因が原因である可能性もあります.

恐怖は、歴史を通じて人類の生存を可能にしてきた適応感情であり、それが理由です 恐怖症は原始的で非認知的な連想によって構成されており、議論によって簡単に修正することはできません。 論理的。

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ゴキブリ恐怖症の症状

特定の恐怖症か複雑な恐怖症かに関係なく、 症状はすべての恐怖症障害で類似している秒。 それらは、強い不安と不快感を特徴とするため、不安障害として知られています。 恐怖症の刺激に直面したときの恐怖または不合理な恐怖、それとの遭遇を予期し、さらには 想像してみてください。 主に、恐怖症の症状は次の 3 つのグループに分類できます。

• 認知症状: 大きな恐怖と理不尽な恐怖、苦悩、壊滅的な考え…
• 行動症状：恐怖を引き起こす刺激の回避
• 身体症状：窒息感、口渇、めまい、胃痛と吐き気、頭痛、過呼吸、動悸、震え、悪寒…

処理

恐怖症は大きな不快感を引き起こしますが、治すことができます (少なくとも症状を軽減するまでは)。 実際には、 このタイプの障害には心理療法が非常に効果的です.

一般に、心理療法のセッションは認知行動療法に焦点を当てています。 原因となる内部イベント (感​​情、思考、信念) と行動を修正することを目的としています。 不快感。 この形式の治療では、行動療法や認知療法とは異なる手法を使用しますが、恐怖症の治療に使用されます。 リラクゼーションテクニックと露出テクニックは本当に役に立ちます. 後者の中で、患者が刺激にさらされる体系的な脱感作が際立っています。 徐々に怖がり、同時に彼は自分を改善するためのさまざまな対処戦略を学んでいます 福祉。

第二世代療法として知られているものに属する認知行動療法に加えて、 第三世代： マインドフルネスに基づく認知療法 そしてその アクセプタンス アンド コミットメント セラピー. このタイプの治療法 内部の出来事や行動を変えることに集中しない、しかし、経験を受け入れ、したがって症状を軽減します。

一方、極端な場合には 薬理学的治療を使用することができます、しかし常に心理療法と組み合わせて。

新技術と恐怖症の治療

近年、新しいテクノロジーの進歩に伴い、心理学者は新しいツールを使用し始めています。 患者を恐怖症の刺激にさらすのを助ける それらが存在する必要はありません。 仮想現実と拡張現実がその例です。

さらに、スマートフォンを使用することで、患者は恐怖症を克服するのに役立つさまざまなアプリを使用することもできます。 詳細については、記事「スマートフォンからの恐怖症や恐怖を治療する 8 つのアプリ”.