不誠実な場合、なぜ心理学者に行かなければならないのですか?

多くの場合、不貞は「間違い」であると当然のことと考えられています。 あたかもそれが悪い決定の結果であるかのように、婚約を破棄することの長所と短所の不適切な計算の後に起こる何か. しかし、真実は、不誠実であることの原因と結果の両方が知的なものを超えているということです。 それは私たちが感情を経験する方法と関係があります。

したがって、この記事では、それらが何であるかを見ていきます 不貞が原因でカップルの危機を引き起こした後に心理療法に行くことの利点.

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不貞が心理療法に行く理由になるのはいつですか?

すべての場合において、不貞を犯した後に心理療法を受ける必要があるわけではありません。 たとえば、これが、双方によって長い間信頼が破られてきた有毒なカップル関係のコンテキストで時折発生する場合、これは、 このような場合、心理的な後遺症を感じなければ、ページをめくることができます。 直接。 しかし、それ以外の多くの場合、心理的なサポートを受けることをお勧めします。

これらは、不貞を犯した人々に適用される心理療法の介入の主な焦点です。

1. 夫婦危機を解決したいなら

明らかに、不貞がカップルの両方のメンバーによって知られており、彼らが関係にもう一度チャンスを与えることに決めた場合、カップルセラピーは そのリンクを再構築するための理想的なコンテキスト.

心理学者の助けを借りて、ループに陥ることなく、建設的な方法でこの問題について話すことができます 何の役にも立たず、非難に基づいた議論をし、それによって損なわれた信頼を修復する 不貞。

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2. 衝動性の問題に対処するには

時々、不貞は主に過度の衝動性の問題、感情をコントロールすることの難しさによって説明されます。 薬物使用の有無にかかわらず、中長期的に考える衝動（第三者とのコミットメントを含む） 関与。 両方の場合において 心理療法を受けて、感情やストレスを管理するテクニックを学ぶことが重要です.

一方、衝動性が反社会的性格特性に関連している場合は、 社会との「つながり」と、協力と相互信頼のダイナミクスを学ぶための心理療法。

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3. 自己認識を高める方法として

文化的に私たちは不貞を「淫らな行為」などの概念と関連付ける傾向があるという事実にもかかわらず、真実は多くの場合 楽しい時間を過ごしたいという欲求とは何の関係もない深い倦怠感の反映にすぎないこともありますが、

人が感じている空虚さから逃れたいという欲求.

このため、心理療法は自己認識のプロセスを進める方法を提供します。これにより、関係が不貞を引き起こした原因を理解するのに役立ちます。 起こったことの主な原因である不快感は、多くの場合、その求愛または求愛の前にあり、比較的別のものであることを考えると、存在し続けるか、別れに終わった場合。 結婚。

このようにしてのみ、方向性の欠如のために人生で不規則に行動する傾向に対処することができます。 関係のようにプライベートであり、その人が本当に好きなことや楽しんでいることとのつながりを保つことができる一連のルーチンを提供します. 興味がある。

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4. 自尊心を再構築するサポートとして

前のセクションの意味で、不貞は通常、感覚的で短期的な喜びを提供するだけの経験ではありません。 多くの場合、自尊心を著しく損ないます浮気をしてきた人は最初から気づいていないのが普通ですが。 そして、パートナーをだますことを考える人もいるかもしれませんが、自分自身をだますことはほとんど不可能です。 不貞を犯すことと、カップルとしての愛と人生によって理解されるものに関連する個人的な価値観は、 知らせ。

このため、心理療法では、自尊心を再生するための一連の戦略と活動を提案しています。 心理学者に行く人の過去と現在を建設的に解釈する方法、将来の目標とプロジェクトを設定する方法 興味深く刺激的で、自分がどれだけ信頼でき、他の人にとって前向きであるかを自分自身に証明するのに役立つことができます. 残り。

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カップルセラピーまたは個々の患者に焦点を当てた心理療法の分野で心理学サービスを探している場合は、私に連絡してください.

私の名前は ハビエル・アレス 私は気分、不安、カップルの危機の問題を専門とする心理学者です。 私は、リラクゼーション技術とマインドフルネスを組み合わせた認知行動モデルの原則から、成人と青年にサービスを提供しています. セッションは、対面またはビデオ通話によるオンラインで行うことができます。