ポトマニア：症状、原因および治療
水は体と健康に不可欠です. 体の働きを楽にし、便秘などの問題を防ぐために、一日中水分を補給する必要があると言われています.
では、毎日大量の水を飲むことは健康に良いということでしょうか? 健康と問題の境界線はどこですか？ 水のボトルを手放さない人は問題がありますか？ 水は私たちの体に有害ですか？
一般的に、体が適切に機能するためには、1 日あたり 1 ～ 2 リットルの水を摂取することが常に推奨されてきましたが、この声明は複数の条件に左右されます。 望ましい摂取量を変化させる可能性のある要因: 代謝、実行されるスポーツの量、時期、ライフステージ、野菜と果物の摂取量... この記事では、ポトマニアについて説明します （心因性多飲症とも呼ばれます）、その原因と治療法は何ですか。
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ポトマニアとは？
心因性多飲症としても知られるポトマニアは、精神障害または器質障害の結果として、通常は水である大量の水分を飲みたいという欲求です。
それは強迫行為に具現化された改変であり、 喉の渇きという身体的感覚に支配されない、つまり、この症候群の人は喉が渇かずに大量の水を飲みます。
病理学的レベルでは、ポトマニア 精神障害の分類システムには含まれていません、しかしその特性により、DSM 5「摂食障害または不特定の食物摂取」の見出しの下に含めることができます（APA、2013）. 他の専門家は、それを衝動制御障害に含めることを提唱しています。
症状
ポトマニア 強迫的な水分摂取を特徴とする、それは人に安堵感と喜びを生み出します。
臨床的不快感を引き起こす食物摂取の特徴的な症状が優勢である 社会的、労働的、またはその他の重要な機能の重要な領域の重大なまたは悪化 人。 例えば、 すぐに液体にアクセスできない場合、臨床的に重大な不安を感じる 何が飲みたい。 液体を摂取したいという欲求が人を支配し、正常な生活を送ることができません。
最も深刻なケースでは、1 日に 8 ～ 15 リットルの水を飲むことができます。 1 日に 6 リットル以上の水を消費する時点で、他の症状が現れていなくても、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
彼らが摂取したい液体にアクセスできないとき、彼らは高い不安を抱えています。 睡眠障害、パニック発作、頭痛.
一方、ポトマニアは
ディプソマニアと混同されることが多い. 後者は、アルコール飲料を乱用する抗しがたい傾向です。 これは、以下に関連する衝動的な形態の摂取を指します。 ストレスの多い外的要素、非常に不適応な動作を生成します。ポトマニアの体への悪影響
水の摂取量を体系的に、また時間の経過とともに超えた場合、私たちの体に何が起こる可能性がありますか? 1日に3リットル以上の水を飲むことはもはや体に有益ではないことが知られています. 体液と電解質のバランスを乱す可能性があります.
私たちの体が水分過剰であることを示すいくつかの症状は次のとおりです。
- 筋肉のけいれん、疲労感、倦怠感（血液中のカリウムとナトリウムの希釈の結果）。
- 吐き気と頭痛.
- 集中力の低下と精神的敏捷性の喪失 (低血中ナトリウム濃度は脳機能に影響を与えます)。
- 眠気と身体の麻痺.
- 非常に極端な場合、昏睡状態になり、死亡することもあります。
心理的および器質的な原因
主な器質的原因として視床下部を強調する必要があります。 脳のこの領域の機能の 1 つは、喉の渇きの信号を通じて体内の水分不足を警告することです。 この脳構造の変化は、ポトマニアのエピソードを生み出す可能性があります。 考えられるもう1つの有機的な原因は次のとおりです。 糖尿病.
しかし、専門家は、この症候群の原因は主に特定の精神疾患、妄想、摂食障害によるものであると報告しています。 原因の中には、:
1. 精神病性障害および認知症
のような病気 統合失調症、双極性障害、またはアルツハイマー病は、その外観に影響を与える可能性があります.
2. 拒食症
このような場合、人は大量の水分を飲みます カロリーを摂取せずに満腹になることを目標に、または健康診断に合格する前に体重を増やすために。
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3. 強壮症とオルトレキシア
彼の動機は 歪んだ信念 特定の液体を飲むことの利点について。
4. 薬
また、次のような特定の薬の使用が原因であることを強調する必要があります。 いくつかの抗炎症薬、利尿薬、リチウム、腎機能を妨害します。
処理
このセクションでは、この症候群の心理療法について説明します。 重症例では、催眠ナトリウム血症（低ナトリウムレベル）を制御するために、精神的治療に医学的および/または薬理学的治療を併用する必要があることに注意する必要があります。
この症候群を治療する際の心理学者にとっての大きな課題の 1 つは、人が激しい感情をコントロールできないことです。 水を飲みたいという欲求があるため、摂取量を減らすために示されているガイドラインと推奨事項に従うことは困難です。 液体。 極端な場合、臨床医は 患者の可動性の低下を余儀なくされる可能性があります 液体の供給源がない特定の領域に。
基本的には心因性多飲症の治療 セラピストによる水分摂取制限に基づきます。 (患者は 24 時間ごとに 1L ～ 1.5L の水を飲む必要があります) とともに、認知行動テクニックを使用します。 それらのいくつかは次のとおりです。
- 不安を軽減するテクニック：筋肉の弛緩、制御された呼吸、深呼吸、自己指導…
- 水分摂取量を徐々に減らすためのテクニック: 1 日に一定量の水を少しずつ飲み、一口一口の水に十分注意を払う.
- を目的とした技術 水を飲みたいという欲求を感じたとき、患者の注意をそらす.
- トークンエコノミー: 場合によっては、このシステムを実装して、統合失調症の人などの自制行動を強化することができます.
- 認知再構築 水分摂取に関して歪んだ信念がある場合（例： 例えば、大量の水を飲むことの利点についての既存の神話)。