ウー・ウェイ：非行動の哲学

私たちを取り巻く危機的状況とスピードとスピードの必要性とともに、今日の慌ただしい生活のペース。 西洋文化に対する私たち自身の意識が私たちに伝える即時性は、私たちを人生の中を彷徨わせます 心配しすぎ。 これは、計り知れない心理的疲労を想定しており、心の状態に多くの変化をもたらす可能性があります。

しかし、私たちは反対の立場や精神状態を採用することができるでしょうか? これが、東洋哲学であるウーウェイが提唱するものです。 これは、「行動しない」または自然な流れを通じて、問題を別の方法で理解するよう促します。 とても穏やかでのんびりした視点から。

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ウーウェイとは？

道教起源のウーウェイは、文字通り「何もしない」または「努力なし」と訳すことができる強力な哲学的概念です。 この翻訳の結果として、この思考の流れが何を構成するのかをよりよく理解できるようになります。

ウー・ウェイの哲学によると、特定の人生の状況や状況に対処する最善の方法は、行動しないことです。 しかし、この概念は西洋文化で広く誤解されてきました。 ウーウェイは受動性を擁護するのではなく、状況を強制しないという考えで.

ウー・ウェイの哲学では、行動しないことは何もしないことを意味するのではなく、無理をせずに個人の成長を通じて物事を行うことを意味します。 言い換えれば、この東洋思想のダイナミクスは、緊急性や強制的な状況を求めずに、シンプルで自然な方法で物事を行うことを擁護しています。

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不干渉を擁護するために

すでに述べたように、この哲学は無関心や不注意とはほど遠いものです。 ウーウェイによれば、 不作為は自然に起こるものです. 非常に繰り返し見られる例は、植物の成長によって示されるものです。 それは不作為によって成長し、その成長を強制しません。 しかし、その植物は、強い木になるまで完全に成長し続けます. それどころか、考えないようにしたり、しないようにしたりする機会を見ると、これには私たちの側で多大な努力が必要であることがわかります。 何もしたくないというのはとても難しいことです。

これが、瞑想を始めた多くの人が諦めてしまう理由です。 瞑想が伝統的に持っていた西洋の概念 考えないようにし、心を空っぽにしようとすることですが、これは不可能です。 しかし、不活動または「何もしない」ことによって自分自身を夢中にさせるだけなら、彼らはより早く集中してリラックスするでしょう.

この「無為」を手放すという考えこそが、ウーウェイの哲学が提起するものです。 それは不活性または無関心でいることではありませんが、対立、問題、または決定に直面するために何かをしなければならない瞬間に、私たちは流れている間にそれを行います. ウーウェイは、本当に努力を必要とするものと、自分の努力が必要なものとを区別できる精神状態で構成されています。 そのような努力は私たちの時間とエネルギーの無駄に過ぎません.

原則として、私たちは日々、自分の心の状態や性質や状態に影響されています。 精神的に、これらの条件に基づいてあらゆる種類の決定を下し、合理的にではなく、 事実。

これらの心配事、苦難、偏見、心配事はすべて、ウー・ウェイが持っている用語の流れの概念の直接の対義語です。 例えば、中長期的に直面しなければならない状況を考えるとき、 私たちは押し付けがましい考えに影響されることを許します 何が起こるか、何が起こらないかについて、考えられるすべてのシナリオを想像し、膨大な量のエネルギーを浪費します。 これはすべてウーウェイとは正反対です。

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不作為 vs. 受動性

前のポイントで指定したように、ウーウェイは受動性を擁護しませんが、まったく逆です。 物事を自発的かつ自然に行う. 落ち着きのなさや落ち着きのなさに流されずに。

より正確に言えば、ウーウェイの最も重要な原則の 1 つは、文字通り「しないでください」と言うものです。 やり残したことは何も残してはいけません。 可能。

これを行うには、次の 2 つの基本的な側面を考慮して、状況への対処方法を変更する必要があります。

• 私たちは学ぶ必要があります トラストイベント.
• するべき 状況を利用する 私たちに提示されるもの。

ウー・ウェイの原則に従うことは、一連の挑戦に直面しないために夢をあきらめることを意味するものではありません。 しかし、私たちに提示された機会に注意を払い、それらを利用して、最小限の労力や損耗で目標を達成する.

同様に、ウーウェイはそれを擁護します 状況が過ぎ去った後、または問題を解決した後は、そのことについて考えるべきではありませんそうしないと、そこにとらわれたままになり、メンタルヘルスが低下し、新しい機会を認識する能力が妨げられる可能性があります。

遅かれ早かれそれらは解決されるので、ウーウェイの考えは、途中で現れるかもしれない対立や問題にもかかわらず、私たちの平静を保つことです.

この哲学をどのように実践できるでしょうか。

私たちの文化と西洋の生活リズムにより、私たちは状況に直面するようにプログラムされているのが普通です。 心配、急いで、苦悩を持って. ただし、最初は難しいかもしれませんが、これらのダイナミクスを変更することを決定した場合、Wu Wei の哲学とその利点を採用できるようになります。

このためには、ウーウェイで 2 つの基本的なスキルを開発する必要があります。

1. 心配するのをやめることを学ぶ

これらのスキルの最初のものは、心配しないことを学ぶか、慣れることです。 このステップ 対立を無視することではなく、物事を大局的に捉えることです。 そして、彼らに本当にふさわしい客観的な重要性を与え、適切な対処戦略を開発します。

この哲学は、次の有名な教訓の下でよりよく理解できます。 解決策がない場合、なぜあなたも心配するのですか？

2. 信頼することを学ぶ

最後に、ウーウェイ 人生を通して信頼を維持する必要性を私たちに伝えます とイベント、およびそれらに対処する私たち自身の能力。 これが、そしてこれだけが、明確な心を保ち、私たちに現れる機会に注意を払う唯一の方法です.