オートミソフォビア（汚れることへの恐怖）：症状と治療

汚れ、あか、かさぶた、不純物など 衛生状態や清潔さの欠如を表す言葉は数え切れないほどありますが、それらには共通点があります。それは、一連の一連の嫌悪感や嫌悪感を人々にもたらします。

これらの感情は正常で正当化されますが、不釣り合いな恐怖や恐怖に変わると オートミソフォビアのケースに直面している可能性が非常に高い、この記事全体で説明する特定の恐怖症の一種です。

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オートミソフォビアとは何ですか？

自律恐怖症は、特定の不安障害または特定の恐怖症に分類されます。 これらの心理的変化は、特定の刺激または物体に対する悪化した不合理な恐怖を人に引き起こすことによって特徴付けられ、自己恐怖症の場合には. 汚れる、汚れる、汚されることへの恐怖についてです.

この用語の語源を考慮に入れると、このフレーズをギリシャ語起源の 3 つの異なる単語に分けることができます。 それらの最初の「autos」は、ほぼ文字通り同じまたは自分のものとして翻訳できます。「mysos」は汚れを指し、最後に恐怖または恐れを意味する「phobos」を見つけます。 これに基づいて、オートミソフォビアを、自分自身の汚れ、または自分が汚れている、または汚れる可能性に対する誇張された恐怖を経験することと定義できます。

他の恐怖症と同様に、オートミソフォビアの人が自分自身を見つけたり、見つけようと思ったりすると、 恐怖の刺激、この場合は汚れたものに直面すると、彼らは一連の感情と身体的症状を経験します。 非常に高い不安状態.

汚れたり汚されたりしているという事実が嫌悪感や嫌悪感を生み出すと考えるのは論理的ですが、オートミソフォビアの場合、嫌悪感は恐怖に変わります. この恐怖感は、人を強制的に洗うなどのあらゆる種類の行動を実行させる可能性があります.

恐怖症が非常に高度に存在する場合、清潔さに関するこれらの行動は以下の可能性があります。 強迫行為になり、過剰な行動による反応や皮膚の変化を引き起こします。 洗った。

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それを恐怖症と見なすのはいつですか？

嫌悪感または習慣的な嫌悪感と病的恐怖または特定の恐怖症との違いを目的として、 このタイプの恐怖の具体的な特徴を特定する必要があります、およびこれが人の日常生活の発展に及ぼす結果または直接的な影響。

恐怖症を定義し、その診断を可能にする一連の要件と恐怖障害の特徴的な性質を考慮する必要があります。 これらの要件は次のとおりです。

1. とてつもない恐怖です

通常の嫌悪反応または感覚と恐怖症の恐怖との主な違いは、オートミソフォビアでは人が恐怖を経験することです。 恐怖症の刺激、この場合は土自体が表す実際の脅威と比較して、完全に誇張され、不釣り合いです。

2. それは不合理です

恐怖症では、経験する恐怖には論理的な根拠がなく、不合理な考えや信念によって支えられています。 L自律恐怖症の人自身が合理的な説明を見つけることができない 彼らが経験している恐怖。

3. その人はコントロールできない

さらに、自律恐怖症の人が苦しむ恐怖は完全に制御できません。 これは、その人が恐怖症の刺激が無害である可能性があることを受け入れているにもかかわらず、これは 不安や恐怖の症状の発症を防ぐことができない.

4. 時間の経過とともに続く

最後に、恐怖が恐怖症または病的であると見なされるためには、恐怖の反応と反応が 刺激の出現を暗示する状況全体を通して、複数の機会に一定かつ一貫した方法で提示される 恐れた。

症状は何ですか？

オートミソフォビアが特定の恐怖症のカテゴリーに分類されることを考えると、 それが示す臨床像は、他の不安障害の臨床像と似ています このタイプの。 これらの不安な性質の症状は、人が汚れている、または汚れている可能性があると感じたり、知覚したりするたびに現れます.

これにより、身体症状、認知症状、行動症状が現れる不安反応が高まります。

1. 身体症状

恐怖の刺激が現れる前に、またはそれについて考えているときだけ、神経系の活動亢進が生じ、あらゆる種類の有機的な変化と変化を引き起こします. オートミソフォビアの主な身体的症状は次のとおりです。

• 心拍数の増加。
• 呼吸数の増加.
• 窒息感や息切れ。
• 筋肉の緊張の増加。
• 頭痛.
• 胃痛や下痢などの胃の不調。
• 発汗の増加。
• めまいとめまい.
• 吐き気および/または嘔吐

2. 認知症状

身体的または器質的な症状に加えて、オートミソフォビアの人々は一連の症状を持っているという特徴があります。 自分自身の汚れへの恐怖に関連した歪んだ考え、信念、憶測.

これらの認知症状は自己恐怖症の発症を助長し、イメージも含まれる場合があります 可能性のある危険性または汚れの影響についての壊滅的な精神的内容。 人。

3. 行動症状

オートミソフォビアの症状の3番目で最後のグループは、行動症状を含むものです. これらの症状は、その人が実行する行為や行動の全範囲を指します 恐怖症の刺激を避けるか逃れる.

人が恐怖の刺激に遭遇するのを避ける意図で実行する行動は、回避行動として知られています。 これらには、実験を避けるために実行される強迫的な洗浄またはクリーニングルーチンが含まれる場合があります。 苦痛、不安、恐怖の感情.

人が恐怖の状況から逃れるための行動は、逃避行動と呼ばれます。 これらは対象が恐怖の刺激に遭遇することを避けられなかった場合に現れるので、それを実行してください。 自分が置かれている状況から逃れるために必要なあらゆる種類の行動や行動 包まれた。

それにはどのような原因がありますか？

オートミソフォビアとその他の特定の恐怖症の両方において、それは以下によって引き起こされる人の無意識または不随意の反応であるという仮説が立てられています。 非常にトラウマ的な状況の実験または経験、または恐怖症の刺激が重要な役割を果たし、それに対する保護反応としても現れる高度な感情的内容を伴う.

しかし、恐怖症の特定の起源を特定しようとすることは複雑な作業です。 いつ、どのような状況で発生したのか、本人でさえ特定できない場合もあります。 引き起こした。

治療法はありますか？

オートミソフォビアが非常に無力な恐怖を伴うか、人の日常生活や健康に大きな干渉を引き起こすすべての場合において、 心理療法は最良の治療選択肢の 1 つです この障害のために。

心理的介入または治療には、症状の緩和、さらには完全な消失を可能にする一連の技術またはツールが含まれます。 認知再構築技術を通じて、人が自分の体の汚れに関して持っているすべての歪んだ考えを修正することができます.

普段はこれ in vivo 曝露技術または体系的な脱感作を伴う、それを通して、人は恐怖の刺激に徐々にさらされます。 直接的に、または精神的なイメージを使った演習を通じて。

最後に、これにはリラクゼーションスキルのトレーニングが伴います。 神経系の覚醒レベルを改善し、その人が自分の恐怖に最善の方法で向き合うのを助けます 可能。