離婚療法：それとは何か、その利点は何ですか
残りの人生を一緒に暮らす人を見つけることは驚くべきことであり、結婚を通じてその人と人生を結びつけることは、多くの人々の人生の目標の1つです.
しかし、夫婦関係はいつもうまくいくとは限らず、別れる必要があります。 離婚は、うまく管理しなければ、多くの苦しみと結果を引き起こす可能性がある経験です. 心理的、特に物資が関係している場合や親権争いが始まった場合 子供。 そのため、多くの場合、非常に便利です 離婚療法を受ける可能性がある.
- 関連記事：「成熟期の離婚: 対処方法を知るための鍵”
離婚療法：心理学者の助けを借りて離婚を克服する
カップルの別れは多くの痛みを引き起こし、離婚が発生した場合はなおさらです。 二人が結婚すると、理論上は一生続くはずの共通のプロジェクトを開始します。 離婚が以前よりも頻繁になっているという事実にもかかわらず、国立統計研究所のデータによると、2016 年には 96,824 件の離婚があり、 分離は克服するのが非常に難しい段階ですなぜなら、その人は悲嘆のプロセスを経験し、多くの瞬間を共有した人から離れて新しい生活を送ることに慣れなければならないからです.
この段階に伴う苦しみは、一人では克服できない場合があり、このため、分離した多くの人が専門家の助けを求めて心理学者に行きます. 離婚療法の専門心理学者 彼は、離婚した人が人生のこの新しい段階にうまく適応するために必要なツールを提供できる専門家です。
離婚を克服するのは簡単なことではありません。 影響を受けた人は、愛する人に将来の期待が失望するのを見る. 特に、対立する状況（子供の親権争い）がある場合には、離婚療法が役立ちます。 この移行を健全な方法で克服する必要があります。 分離。
離婚した人が感じる感情や心理的現象の中で、屈辱、傷つき、精神的虐待、 裏切りの感情、怒りの状態、うつ病、低 自尊心、不安、および薬物または他の薬物（アルコールなど）の使用などのその他の行動上の問題。
そのほか、 これに加えて、その人は人生における自分の役割を大きく失ったと感じていることを付け加えなければなりません、これには自己認識スキルの学習が必要になる場合があります。 社会的スキル この新しい状況に立ち向かうことができる関係性。 この文脈では、心理的な助けが鍵となります。 そして、子供が関与するための法的な紛争がある場合はなおさらです。 感情のバランスを取り戻すことは可能ですが、必ずしも簡単ではありません。
- あなたは興味があるかもしれません: “両親の離婚、子供への影響は？”
離婚療法のメリット
離婚は、対処するのが非常に困難な状況をもたらす可能性があります。 分離では、自尊心だけでなく、人生の多くの側面について持っていた概念も損なわれます。 新しい日常生活に適応しなければならないという事実は容易ではありません。 したがって、 精神的な傷を癒すには、治療の助けが非常に役立ちます 否定や怒りが現れる最初の分離の瞬間。 この変化の瞬間を管理し、処理できるようにするには、離婚の段階を認識する必要があります。
離婚療法は、影響を受けた人に心理的なツールを提供し、将来健全な関係を築くために必要な感情的なバランスを回復できるようにします. 関係は離婚で終わらないことを考慮に入れなければなりません（その性質は変わりますが）。 両方の人が完全に連絡を失うと、この段階を管理する方法が両方に影響します。 それか それは彼らの記憶と自己認識の方法に残ります.
この困難な時代に先んじることは個人の責任ですが、心理学者の助けは、最も適応的な方法でそれを行うためのガイドとして役立ちます. 離婚の結果として現れる悲しみを受け入れることは回復への第一歩であり、時間と適切な助けがあれば、再び幸せを取り戻すことができます.
- あなたは興味があるかもしれません: "心理療法の種類"
専門の離婚セラピストを見つける場所
離婚ほどストレスの多い経験はほとんどありません。 一部の専門家は、この苦しみの状況を「離婚後のトラウマ」と分類しています、これは分離後の段階であり、影響を受けた人が経験する感情と感情的な反応の強さを指します.
この種の問題に直面した場合は、カップルセラピーの訓練と経験を持つ心理学者に相談するのが最善です。 これらの専門家は、紛争の発生を防ぐ方法と、 一方では、そのような段階で感情をより適切に管理するための不必要な対立 繊細。 もちろん、彼らは登録された心理学者でなければなりません。
さらに、カップルセラピーを専門とするだけでなく、調停の訓練を受けた専門家でもある場合、 彼らが年をとるとすぐに多様性があり、彼らが効果的な心理療法のカウンセリングとサポートを実行するのは簡単であり、生み出すことができる 献身。