3つの基本原則による幸福の追求
人間は、意識が芽生えた当初から、同じテーマに関する質問を自分自身に問い続けてきました。 歴史を通じてこれらの疑問が続いてきたのは、完全に満足のいく答えが見つからなかったためであることが理解されています。
歴史を通じて私たちが自問してきた大文字の質問の中には、名誉の代わりにあるものがあります。 幸福を勝ち取るための質問. このため、私たちが気分を良くし始めるための考え方や原則は古くから知られています。
幸福の征服
今日、私たちは自分の解剖学的構造、行動、生き方、環境などの新しい側面をより詳細に知っています。 これだけの知識があったとしても、 私たちは理想的には完全な体験を約束してくれるこの状態の探求をやめません。 そして私たちの重要なコースには満足しています。 おそらく、今日の多くの人たちの存在が完全ではないために、このようなことが起こるのでしょう。
疑問に思った人もたくさんいますし、答えを出した人もたくさんいます。 さまざまな理由で聞かれなかったか、あるいは聞こえたとしても途中で失われたと思われる答え。 計画、目標の達成、そして私たちの時代の産業段階が私たちに残した即時性。 最近。
歴史を通じて頻繁に現れてきた 3 つの側面があり、種として私たちが「何か」がいわゆる「健康」に関係していると直感してきました。
1. 仲間と愛情
まず、それが人間としての始まりにおいて非常に重要であることを強調したいと思います。 他の同様のものによって生まれる前から備わっている力 誠実な愛を持って、私たちに種を植えるための最初の社会的関係を与えてくれるのは、 安心感、自信、そして優しさは、相手の目と顔で認識することによってのみ得られます。 人。
私たちが発見し始めているこの新しい世界では、私たちを安定させ、調整してくれる他者に支えられていると感じることが不可欠です。 そこから、私たちは自分自身を、後で発見される存在として認識し始めます。
私たちの世界観の最初の痕跡が始まるのは、その愛撫や視線の中にあります。、ここで私たちは自分が誰であるか、そしてどこから来たのかを内なる世界に設定し始めます。
これらのケアが行われない場合、または怠慢である場合、私たちの神経系はこの人生で旅を始めることになります。 環境が危険で人々が不当であるという差し迫った警告サインとともに 信頼。 この大惨事が早ければ早いほど、不安と不信の影響はより深く、より長く続くことになり、それが赤ん坊となる私の最初のスケッチに定着することになります。
逆に、その初めに私たちが愛、視線、愛撫を伴っていて、私たちのニーズが十分に満たされていれば、世界は 私たちが発見し始めるのは、安全に探索できると認識される環境であり、それは私たちに励ましと励ましの形で提示されるでしょう。 刺激的。
2. 常に情報の攻撃にさらされているわけではない
一方で、私たちの歴史に深く根ざした幸福へのこれらの鍵を引き続き参照することが重要です。 心と体の間の重要な関係、そしてこの現実を非常によく捉えている有名なフレーズについて言及します。 健康"。
私たちは、数え切れないほど多様な刺激が私たちの心を襲う、ペースの速い騒々しい時代に生きています。 そのため、私たちは常にコンテンツの知覚と同化のプロセスにいることになります。
これに加えて、人生経験は非常に早く起こるので、私たちはほとんどの時間を純粋な精神活動に没頭して過ごすほど、経験が非常に多いことを望んでいます。 これにより、私たちの体が自分自身から切り離され、常に体に痕跡を残す重要な経験や学習がアクセスできなくなり、ブロックされたままになります。
常に人々の成長と発達のためのガイドであり羅針盤であった身体の信号は、次のようなものによって沈黙させられます。 私たちを断絶状態に保つ無尽蔵の思考の連続 そしてほぼ永久的な緊張感。
3. 今この瞬間を生きる
これらの考えの内容から、私たちの幸福に関連していると思われるこれらの特質の 3 つ目について言及することにしました。 数千年もの間、人類は心を沈黙させる方法を知ることの重要性を知ってきました。 思考やその内容から切り離す、計画と記憶が私たちを奪う現在の瞬間に戻ることができるように。
それは私たちがいて生きている「今」であり、私たちの身体がある「ここ」であり、環境で起こるすべてを認識し、そこから学びます。
私たちが空間と時間の中に存在することができる限り、変化が現れ始めます。心は解放され、体は解放されます。 呼吸すると筋肉が弛緩し、心臓のリズムが遅くなり、体と心全体がより激しい体験に向けて準備されます。 完了。 身体的なつながりとこの瞬間の経験は、切り離すのが難しい一対のものであり、一方ともう一方が一緒に現れたり消えたりします。
幸福の包括的な概念
現場で働くすべての人が、 ヴィタリザ心理学センター 私たちは、健康を視覚化しアプローチする方法を、治療プロセスにおける日常業務と統合するのに役立つこのアプローチを共有しています。
これら 3 つの特徴を強調することは、すべての病気に対する素晴らしいレシピや、すべての病気の治療法を意図したものではありません。 それは、私たちのはるか昔から、私たちの時代の問題のいくつかにすでに貢献があったことを思い出させることだけを目的としています。
Vitaliza では次のことを信じています 過去を振り返り、先人たちの考察や発見をたどる勇気、目の前にあるものに目を開き、それを別の方法で見ることができるようにする練習として。 それは、時には新たな光として示されているものが、存在を止めないことを発見することさえも可能にします。 クラシックをモダンに着飾った、慌ただしさと計画で私たちはすでに忘れていたことを 私たちは知っていました。
最後に、この記事で言及されているものは何も新しいものではないことを示します。これは Vitaliza の文化であり、ここで働く私たちの信念です。 記載されているものは何も明らかな発見ではなく、私たちがまだ知らなかったものは何もありません。 ある分野で長い歴史と経験を積んでいる人たちが言うように、太陽の下では新しいことは何も起こりません。 太陽の下で光る物体がどのように輝くのか、立ち止まって眺めてみるしかないのかもしれない。 これは、私たちが中心から人々に同行することで魂に触れようとするときに試みることです。