過食症の人を助ける方法: サポートを提供するための 6 つのヒント

一般に、過食症の人はその症状を隠そうとしますが、信じられていることに反して、多くの場合、過食症の外見は極端に痩せているわけではありません。しかし、細部に注意を払うことで、この障害の存在に気づき、必要なケアとサポートを提供することができます。

この記事では、次のことを見ていきます 心理的サポートに基づいたさまざまなテクニックを通じて過食症の人を助ける方法、過食症の概念とその主な原因、および関連する障害についても確認します。

過食症とは何ですか？

過食症の人を助ける方法を適切に確立するには、この障害が何で構成されているかを知ることが重要です。

過食症は摂食障害です。 不合理に過食したいという欲求を感じる. これらの過剰摂取は短期間に発生し、その後、そのように食べたことに対する罪悪感が被験者を次のような状態に導きます。誘発性嘔吐（手技や下剤の使用による場合もある）またはその他の排出または体重を減らそうとする試み重さ。

明らかに、過食症はその人に影響を与え、身体的、身体的な両方で重大な不快感を引き起こすことになります。（嘔吐と有害な食事パターン）および精神的（不安と行動を制御する能力の欠如）過食）。 食事の時間が近づくと強い不安状態になる 過食症の人の特徴です。

この障害の原因は以下によって異なります。 さまざまな社会的、心理的、生物学的要因. 過食症になりやすい人は、たとえ正常範囲内であっても、自分の体重を常に心配しています。

肥満の問題を抱えている被験者、または自分の身体的状態に満足しておらず、自分の身体的状態に対して顕著な拒絶反応を示している被験者自分の体またはその特定の特徴、通常は体重（身体醜形障害）が発症するリスクが高くなります。過食症。

この障害の原因を促進するもう 1 つの状況は、 美の基準を満たす必要性 彼らは、マーケティングや広告の内容を広めることによって、一部のブランドを宣伝します。

低い自尊心と個人的な不安 これらは、人々を過食症に導く最も一般的な心理的要因の一部です。

次の数行では、過食症の人を助ける方法についてのヒントのリストを見ていきます。それらは適用しやすいように説明されています。

過食症の人 自分の体に関して否定的な思考パターンを持っている. だからこそ、たとえそれが建設的で善意によるものであっても、批判は彼らに重大な不快感を引き起こすのです。理想的には、会話中に自分の外見を強調しないでください。

人が機能不全に陥った食習慣を大きく変えるための最初のステップは、 自分の行動が深刻な健康上の問題を引き起こしていることを理解していること

その人に話しかけて、身体的なことがすべてではないこと、身体的なものと身体的なものがすべてであることを理解してもらうことが重要です。は重要であると同時に、過食行為は矯正すべき習慣であることを彼に示すことも重要です。治療。

ただサポートするだけでは不十分で、そのことを本人に理解してもらうことが必要です。 最良の助けは行動の専門家から得られます. 心理療法により、過食症や排出、それに関連するその他の症状を安定させ、軽減することができます。

セラピストは、これらの行動の正確な引き金が何であるかを判断し、 治療計画を開始する それは、再構築が必要な対象者の思考に特に対処する責任を負います。

治療を補完する伴奏は、サポートを提供する人によって慎重に行われなければなりません。 過食症の被験者は非常に不安であることを考慮すると、.

辛抱強く、徐々に対象者を食生活の習慣に戻すように導き、なぜ適切に食べなければならないのかを理解させる必要があります。

私たちの付き添いやセラピーが実を結び、本人が自分で理解できるようになると、食生活を変えるべきだ、栄養士の診察を受けることを提案する時期が来た、 WHO 健康を維持するのに最適な食事は何か教えてください 過食症を超えて。

人がより良い自己概念を達成できるようになれば、私たちは飛躍的に進歩することになります。過食症との戦いに勝つには、私たちは見た目以上のものであることを対象者に理解させなければなりません物理的; 彼の主な長所や強みが何であるかを発見するのを助けることは、非常に役立ちます。

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