不安障害を検出するにはどうすればよいですか?

現在、不安障害は私たちの社会における主要な精神的健康問題の 1 つとなっています。 これらの障害は人々に大きな苦しみをもたらし、人々の機能を妨げ、自律性を制限します。 記事上で、 不安障害とは何かを詳しく調べていきます、その独特の臨床的特徴、DSM-5による診断基準、効果的な評価方法、使用される治療技術、および関連する併存疾患について説明します。

不安障害とは何ですか?

不安障害は次のような状態として定義されます。 人々は将来の危害や逆境を予想する. 不快な感情や心身症状を伴います。 これは、自分が危険にさらされているかもしれないと認識し、それに対処するための適切な戦略が見つからないときに現れる反応です。

不安障害の症状

最も一般的な症状には、息切れ、胸の圧迫感、危険感、落ち着きのなさ、圧倒感、気管の閉塞などがあります。 思考、行動の困難、運動の落ち着きのなさ、注意を払うことの困難、反芻や歪んだ思考など その他。

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通常の不安症と不安障害の違い

通常の不安は、人々が状況を解決できるようにするために必要な不安であり、提示された問題をより適切に実行するのに役立ちます。 逆に不安障害があると考えられます ほとんどの人が感じないときに過度の不安を感じるとき そしてその人は行動を実行できなくなります。 不安の症状は、人の心理的特徴に応じてさまざまな形で現れます。

不安障害を発見するにはどうすればよいですか?

患者の不安障害を検出して評価するには、 さまざまな評価方法が使われている. 最も一般的なのは心理面接で、詳細な情報を入手し、不安の機能分析を行うことができます。 この機能分析では、先行事象とトリガー、動作と

不安の結果。 インタビューに加えて、ハミルトンスケールや STAI 状態特性不安アンケートなどの特定のスケールやアンケートを使用することもできます。 小児、青少年、高齢者などの特定の集団における不安障害を診断することは、さらなる課題を引き起こす可能性があります。 若者では、成功へのプレッシャーにより不安障害の増加が観察されています、高い期待とソーシャルネットワークの影響。 小児や青年では、不安の症状は次のようにさまざまな形で現れることがあります。 自分自身や他人の安全に対する過度の懸念、学業成績や社会成績の低下 影響を受ける。

不安障害の慢性化やより深刻な問題の発症を避けるためには、不安障害を早期に発見することが不可欠です。 初期の警告サインには、気分の変動、過度の心配、楽しい活動からの離脱、日常生活の乱れなどがあります。 これらの症状がある場合は、適切な評価と指導のために専門家の助けを求めることをお勧めします。

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不安障害の評価手法

不安を評価する主な方法の 1 つは次のとおりです。 心理面接を行う 何が起こっているかの機能分析を実行できるように十分な情報を取得するため。 この機能分析では、A-B-C モデルに従って、背景とトリガー、行動と行動の結果を考慮する必要があります。 完了したら、 不安の行動について一連の仮説を立てることができます そして、その後、自分自身の不安を知り、コントロールするための心理的ツールをその人に提供できるようになります。

同様に、不安の評価には、ハミルトン スケールや STAI State-Trait 不安アンケートなどの特定の尺度やアンケートを使用できます。

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不安障害の診断における課題

近年では、 不安障害の増加が若者や青年層で観察されている. 文献によれば、自分自身の相性、性格特性、遺伝学、環境がすべて不安障害の発生に寄与していることがわかっています。 最新の研究では、成功へのプレッシャー、若者が抱く高い期待、ソーシャルネットワークが不安に関連する要因となる可能性があることが示されていることに留意する必要があります。

子供や若者の症状は成人の症状と似ていますが、通常、懸念を抱く傾向が観察されます。 自分や周囲の人々の安全のため、自分自身のパフォーマンスや、そうすべきではない出来事への懸念のために過剰な行動をすること。 反応。

不安障害の早期発見

不安の問題を早期に発見するには、その人自身が経験するいくつかの変化を考慮する必要があります。 たとえば、頻繁にイライラしたり悲しくなったり、 過度の心配 それは日々の発達を妨げ、以前は楽しかった活動を止めたり、日常生活に変化をもたらしたりします。

不安の慢性化はより深刻な問題を引き起こす可能性があるため、この問題を適時に検出できることが重要です。 精神的健康（うつ病、薬物乱用、さらには自殺）やその他の身体的問題（慢性的な痛みや消化器系の問題） 他）。 だからこそ、これまでに説明したような変化や症状が人に現れた場合、 専門家に相談して指導と支援を受けることをお勧めします。.

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不安障害の診断基準と特定のサブタイプ

DSM-5 で公開されている診断基準は次のとおりです。

過度の不安や心配（不安な期待）

発生しない日数よりも発生する日数の方が長いです。 これらの症状は少なくとも 6 か月間存在している必要があります、さまざまなイベントや活動 (職場や学校の活動など) に関連して。

懸念管理の欠如

個人が不安をコントロールすることは困難です。

症状の蓄積

不安と心配は、次の 6 つの症状のうち 3 つ（またはそれ以上）と関連しています（少なくともいくつかの症状）。 過去 6 日間に症状がなくなった日数よりも、症状が存在した日数の方が長い 月):

• 落ち着きのなさ、閉じ込められている、またはイライラしている感覚。
• 疲れやすい。
• 集中することが困難になったり、頭が真っ白になってしまう。
• イライラ。
• 筋肉の緊張。
• 睡眠の問題（入眠または睡眠継続の困難、または落ち着きのない、満足のいく睡眠ではない）。

その他の影響

不安、心配、または身体的症状は、社会的、職業的、またはその他の重要な機能領域に臨床的に重大な苦痛や障害を引き起こします。

この障害は、物質の生理学的影響に起因するものではありません（例: 身体への影響）。 例：薬物、投薬）または別の病状（例：病気） 例、甲状腺機能亢進症）。

不安障害の治療法

不安症の治療に関して最も科学的証拠のある治療法の 1 つは次のとおりです。 認知行動療法と不安を引き起こす状況に徐々にさらされる; これを使用すると、不安に対処し、その症状を緩和および/または除去することができます。 この療法は、歪んだ思考や行動を特定し、より適応的なものに置き換えることで構成されます。 段階的暴露作業は、人が徐々に状況にさらされるようにすることで構成されます。 ユーザーが心理学者と協力して、生成するさまざまな項目を通じて嫌悪感を特定します。 不安。

不安障害に関連する併存症

さまざまな研究では、不安障害に苦しむ患者の 80% が他の精神病理を併発していることが示されています。

多くの場合、不安障害 それらは高い感情的責任に関連しており、遺伝的要因と環境的要因に関連しています。. 同様に、多くの場合、うつ病やパーソナリティ障害に関連する障害と関連しています。 この関連性により、前述の病状が悪化して予後が悪化する可能性があります。 不安を治療してコントロールすれば、他の病気ともよりうまく対処できるようになり、不安が悪化することはありません。 症状。

要約すると、不安障害は人々に大きな苦しみを引き起こす精神状態です。 その独特の臨床的特徴、DSM-5 診断基準、および効果的な評価方法により、この疾患を適切に特定し、評価することができます。 最も効果的な治療法は、 認知行動療法、これには段階的な露出などのテクニックが含まれます。 適切な治療アプローチを得るには、関連する併存疾患とさまざまな集団における特有の課題を考慮することが重要です。 早期発見とタイムリーな治療は、合併症を予防し、不安障害に苦しむ人々の生活の質を向上させるために不可欠です。

著者: Cristina Alfaraz、一般健康心理学者、Mentalia Vitoria ディレクター.