対照恐怖症：原因、症状、治療

人生には、性的暴行など、私たちが恐れる傾向がある特定の状況があります（顕著な性差別文化を考えると、特に女性）。恐怖は将来の危険から私たちを守る警告メカニズムであるため、これは論理的です。

しかし、自分の家の中でもその恐怖を感じたらどうなるでしょうか？それとも、今にも暴行、強姦、性的虐待を受ける危険にさらされているという事実に執着するときでしょうか？それで、私たちはについて話します 対照恐怖症. この恐怖症について詳しく見てみましょう。

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コントラルトフォビアとは何ですか?

コントレトフォビア（失所恐怖症とも呼ばれます。広場恐怖症と混同しないでください) 性的虐待、暴行、または強姦を受けることへの恐怖または恐怖症. レイプや虐待を恐れるのは当然であるため、この恐怖は、このことが起こることに対する「通常の」恐怖を超えています。

強い恐怖に加えて、恐怖（または恐怖症）の刺激や状況に関連する状況の回避（または回避しない場合、大きな不安に耐えることになります）、日常生活への干渉、および 不合理または不釣り合いな恐怖以下で説明するように。

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症状

私たちは、コントラルト恐怖症が特異的な恐怖症であることを知っています。 DSM-IV および DSM-5 では、動物恐怖症、環境恐怖症の 5 種類の特定の恐怖症があります。自然/環境恐怖症、血液注射傷害、状況（状況恐怖症）、そして最後にその他恐怖症の種類。

具体的には、対人恐怖症は、この最後のカテゴリー、つまり「他の種類の特定の恐怖症」に含まれる可能性があります。このカテゴリには、窒息、嘔吐、病気の感染、あるいは逆に子供の衣装や大きな騒音に対する恐怖など、他の同様の恐怖も含まれます。

対照恐怖症の症状は、特定の恐怖症の中で最も重要です、DSM-IVおよびDSM-5（精神障害の診断および統計マニュアル）の診断基準に対応するものは次のとおりです。

1. 激しい恐怖反応

この恐怖は不釣り合いだ 不合理なだけでなく、それを引き起こした物体や状況に対しても。

2. 回避

さらに、恐怖症の刺激に直面しなければならない場合には、回避反応が現れます。あるいは、刺激を避けられない場合、多大な不安や仲間の存在に直面することになります。

3. 干渉

恐怖症 重大な不快感や機能障害を引き起こす その人の。

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4. 6ヶ月の期間

特定の恐怖症を診断するには、18 歳未満の場合、この恐怖が少なくとも 6 か月間続く必要があります (DSM-IV)。しかし、DSM-5では「18歳未満」という規定が削除され、年齢に関係なくすべての人を対象とした期間が定められています。

5. 他の疾患の除外

恐怖症の症状は、別の精神疾患、医学的疾患、または物質の影響では説明できません。

コントラルトフォビアはどのようにして現れるのでしょうか？

この恐怖（恐怖症ではありません）は通常、女性に現れます。特に、特定の状況に陥った場合（たとえば、夜に人里離れた道を一人で歩いているとき。これは起こるべきではありませんが、引き続き発生します)。

しかし、恐怖症自体が現れると、対人恐怖症、 これは女性にも男性にも起こります; この場合、それに苦しむ人々は、日常のほぼすべての状況を潜在的に危険であると解釈します。このように、どんな状況も虐待、強姦、攻撃につながると考えて恐れられるのです。

原因

コントラルト恐怖症の原因はさまざまです。そのうちのいくつかは次のとおりです。

1. 性的虐待のエピソード

これらのエピソードはレイプや性的暴行である可能性もあり、通常は小児期に発生しました。これは心理学で直接条件付けと呼ばれるものです。

しかし、私たちは良いことを実行しなければなりません 心的外傷後ショックまたは心的外傷後ストレス障害（PTD）の場合の鑑別診断、最近の虐待の被害者の場合。このような場合、行動と恐怖は同じですが、それ自体は恐怖症とはみなされません。

2. 性的暴行を目撃した

代理条件付け、または 第三者に対する性的暴行を目撃または観察したことがある、コントラルト恐怖症を引き起こす可能性もあります。

3. 情報発信

対人恐怖症になるためには、必ずしも性的暴行を経験している（または他人に対する性的暴行を目撃している）必要はありません。時々、この種の虐待、攻撃、および/または被害を受けた人々の話を聞くことがあります。違反（および恐怖やパニック反応）は、コントラルトフォビア。

これらの話を踏まえると、 不安が引き金になることがある、そしてその人はすぐに被害者の立場になって、将来自分にも起こるかもしれないと考えます。

処理

このような被害を受けることに対する「正常」と考えられている最初の恐怖が、対人恐怖症（これが暗示する症状を伴う）を引き起こした場合は、専門家に行って治療を受けることをお勧めします。周囲の人々が共感を実践し、その人の懸念を軽視しないことが重要です（「アプリオリに」それらは不釣り合いに見えるかもしれませんが）。

治療が必要になります コンテルトフォビアに関連する認知の歪み (現実を歪める可能性があります); これは認知行動療法、より具体的には認知再構築によって行うことができます。一方で、これには、危険とみなされる状況や恐怖の制御不能な性質に対する不承認も含まれます。

行動療法のレベルでは、暴露療法（刺激や刺激への暴露）を使用できます。恐怖症の状況は複数ある可能性があります)、自己指導や/またはの使用と組み合わせてください。リラクゼーション。

参考文献:

ベロック、A. サンディン、B. そしてラモス、F. (2010). 精神病理学のマニュアル。第二巻。マドリード: マグロウヒル
アパ（2014）。 DSM-5。精神障害の診断と統計マニュアル。マドリッド。パナメリカーナ。
サンチェス、L. (2018). コントラルトフォビア：性的虐待に対する恐怖の治療。女性の日記