アマトフォビア：ほこりや汚れに対する恐怖の症状

現実または想像上の危険の存在によって現れる恐怖ほど、心を痛め、不快な気分にさせる感覚はほとんどありません。 恐怖は、ストレスの刺激によって、次のような一連の物質の放出が引き起こされるときに起こります。 心臓が加速し、呼吸が増加し、体が反応に備える 戦闘飛行

恐怖は適応反応ですが、場合によっては、それに苦しむ人に多大な苦痛を引き起こす可能性があります。 特に、その恐怖が現実のものではなく、何度も繰り返し現れる場合にはなおさらです。

この記事では、アマトフォビアと呼ばれる恐怖症について説明します。. それは、ほこりや汚れに対する不合理な恐怖です。

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恐怖症とは何ですか

恐怖症は、患者に多大な苦痛をもたらす不合理で病的な恐怖です。 これらは、恐怖に加えて、人が経験する不安と苦痛が主な症状であるため、不安発作に含まれます。 恐怖症により、恐怖症の人は不快感を引き起こす刺激を回避します。

恐怖症障害について話すとき、3つのタイプがあります. の 広場恐怖症これは、この恐怖症に苦しむ人が、危機の際に助けが得られない状況に陥ることを恐れることを特徴とする不合理な恐怖症です。 社交恐怖症は、他の人々との社会的交流に現れる障害です。たとえば、次のようなものです。 赤面恐怖症または赤面恐怖症. 最後に、特定の恐怖症は、特定の物体または存在の前で発症する恐怖症です。 たとえば、 クモ恐怖症 あるいは蜘蛛が怖いとか、 恐怖症またはピエロ恐怖症 あるいは、アマチュア恐怖症や塵への恐怖症については、次の行で詳しく説明します。

アマトフォビアの原因

アマトフォビアは、塵や汚れに対する持続的かつ不合理な恐怖です。 他の恐怖症と同じように、 恐怖の刺激を回避し、高いレベルの不安を引き起こす. ほこりはどこにでも発生する可能性があるため、個人の正常な生活に影響を与える可能性があります。 たとえば、自分の家で。

最も一般的な原因の中には...

1. トラウマ的な経験

トラウマ的な経験は恐怖症の原因となる可能性があり、古典的な条件付けにより、人は 2つの刺激が同様の方法で提示されたときに生じる連想により、無害な刺激を恐れることを学びます。 同時。 古典的条件付けは、次のような実験のおかげで普及しました。 ジョン・ワトソン. 古典的条件付けについて詳しく知りたい場合は、次の記事をご覧ください。古典的条件付けとその最も重要な実験”.

人は激しい感情を経験するため、 たった一度の外傷的な出来事によって、この病状が発症する可能性があります。.

2. 観察学習

しかし、トラウマ的な経験がこの障害の唯一の原因ではなく、個人が自分の肌で古典的な条件付けを経験する必要はありません。 と呼ばれる現象により、別の人がトラウマ的な出来事を経験しているのを観察するだけで十分です。 代理条件付け. アマチュア恐怖症の場合、有毒な粉塵が登場する映画を見ると、この障害が発症する可能性があります。

3. 生物学的素因

恐怖症の専門家は、人間には生物学的に恐怖症を経験しやすい性質があると断言しています。 不合理な恐怖。恐怖の感情は適応的であり、通常は議論に反応しないため 論理的。 これは、その起源が原始的で非認知的な連想にあるために起こります。

この障害の症状

不安は恐怖と同様に特徴的な症状の 1 つであるため、恐怖症は不安障害のグループに属します。

恐怖症が発症すると、 恐怖症の被験者は、不安、破局的な思考、不合理な恐怖、放心などの認知症状を経験します。. 行動症状も現れます。 たとえば、恐怖の刺激を回避しようとする試みです。 最後に、過呼吸、脈拍の上昇、胸の圧迫感などの身体的および生理学的症状もよく見られます。

処理

不安障害、特に恐怖症は、何度も科学的に研究されてきました。 多くの研究データに基づくと、心理療法は非常に効果的であるようです。

治療法にはさまざまな種類がありますが、恐怖症の治療には通常、 リラクゼーションテクニックやエクスポージャテクニックなどのさまざまな方法を適用する認知行動。

実際、恐怖症の治療に最適な技術は体系的な脱感作です。これは、リラクゼーション技術などのさまざまな対処戦略を学びながら、徐々に患者を恐怖症の刺激にさらすことから構成されます。

• このテクニックがどのように機能するかを知りたい場合は、次の記事を読むだけで済みます。系統的脱感作とは何ですか? またそれはどのように機能しますか?”

恐怖症を治療するための新しい治療法

認知行動療法に加えて、近年、効果が証明されている他の治療モデルも使用されています。. 特に注目すべき 2 つは、マインドフルネスまたは受容療法に基づく認知療法と、 コミットメント、どちらもいわゆる第三世代療法または療法に属します。 文脈的に。

さらに、新しいテクノロジーのおかげで、患者がその場にいる必要がなく、患者を恐怖症の刺激にさらす仮想現実療法が適用されています。 スマートフォンの技術進歩により、一部のアプリでこのツールを見つけることができます。

• このトピックについてさらに詳しく知りたい場合は、次の記事をご覧ください。スマートフォンの恐怖症や恐怖を治療するための 8 つのアプリ”