そしてあなたは、自分自身に誠実ですか？
他の人たちと一緒にいるときになぜ私たちは変わってしまうのか、立ち止まって考えたことはありますか? 私たちが自分らしくあることがこんなにも難しいのはなぜでしょうか? そして、これは、私たちが他の人、パートナー、上司などと一緒にいて、何かをしたい、言いたいという典型的な状況が現れるときです。 何かが頭の中に現れ、「それはあなたにとって悪いことだと思われるでしょうか？」、「あなたは私に怒るのでしょうか？」、「私を愛するのをやめませんか？」と告げます。 それでリスト、 時には、終わりのない疑念が、最終的に私たちが最初に考えていたこととまったく逆のことをしたり言ったりすることになります。 一瞬。
さて、これらの状況のそれぞれにおいて、私たちは自分自身に忠実であるか、自分自身を裏切るかを選択できます。 忠実というと、他人を裏切らないということだけを指すと思いますが、自分自身に忠実であることが本来あるべき姿です。 自分自身を知ることが基本であり、私たちが考えたり言ったりすることと最終的に行うことの間に一貫性があるという生き方として。 だからこそ、自分自身を知り、自分の価値観や原則が何であるかを知ることが重要です。 それはまず私たちの内なる世界を理解し、次に外の世界と関係を持つことです。
なぜこのようなことが私たちに起こるのでしょうか?
人が自分自身に忠実でなくなる理由は、環境や状況によって大きく異なります。 教育、文化など…最も一般的な理由の 1 つは、拒否されたり、批判されたり、拒否されたりすることに対する恐怖です。 裁判官. 私たちは皆、さまざまな分野で何らかの形で、あるいはある程度、調和する必要性を感じています。 多くの場合、私たちは意図していないことを喜んで言ったり、意図とは正反対の行動をとったりします。 他の人から受け入れ、承認、または良いジェスチャーを得るために実際にどのようにそれを行うか。
もう 1 つの重要な理由は、私たちは自分が何者であるかを単に知らない場合があるということです。 私たちは皆、自分が何者であるかを知っていると思っていますが、実際には、多くの場合、私たちは知らないうちに、あるいは衝動に基づいて行動してしまいます。 惰性、あるいはやるべきこと、あるいは私たちに期待されていることによって、自分自身を知り、ありのままであることを知ることは非常に困難です。 一貫性のある。
一方、私たちの妨害者がいます。 私たちは皆、餌を食べている人を持っています。 私たちには十分だとか、愛されるためには、たとえ私たちが同意しないとしても、特定のことをしなければならないと考えます。 合意。
それで私たちに何ができるでしょうか？
自分に忠実であるために取り組むための鍵は 2 つだけです。
1. 一貫性を保つ
あなたが考えることは、あなたの感じ方と一致しており、日々の状況でどのように行動することになるか。. 決断や答えを出さなければならない状況に直面したときは、立ち止まって、 衝動的に、または惰性で行動してしまう場合は、数分かけて自分自身に問いかけてください。自分自身と一致しているかどうか、 するでしょうか？ 友達に食事に行くように言われて、その気はないのに行くとしたら、一貫性がありません。 たぶん、彼女に、今日は疲れている、家にいるよ、と伝えてください。 たぶん、別の日。 そうすることで自分自身に一貫性が持てるようになり、気分も良くなります。
2. 自分自身を知る
自分が何者であるかを知らず、自分の動機を見つけられず、自分自身に忠実であることは非常に困難です。 あなたの人生の目標、あなたの願望、そしてマスクなしで生きるというような単純なことから始めてください。 恐怖。 最初は見つからないこともあります。 人生の目標を見つけるまで、私たちは何度も間違いを犯します。 キーを押すのは必ずしも簡単ではありません. 自分自身に忠実であることは、自尊心と自信を高め、私たちがやろうとしていることを達成し、決定することができると感じます。
- 自分自身に誠実でいられる場合にのみ、私たちは健全で真の関係を築くことができます。
- 関係を救うために自分の一部を放棄するなら、保証はありませんが、確実に自分自身を破壊することになります。
- 人間関係において自分自身に誠実でないことは、長期的には大きな不快感をもたらします。
- おそらく、あなたが自分を喜ばせようとしたり、自分ではない何かになろうとするよりも、あなたが自分に忠実であるとき、人々があなたをより受け入れ、愛し、尊敬していることに気づくことがあります。
あなたが自分自身に忠実であることを誰もが理解できるわけではありません。特にそれが自分の利益にならない場合はそうですが、それはあなた自身の利益と幸福を達成するのに確かに役立ちます。
