なぜ恐怖症によって、何もないところに危険が見えるようになるのでしょうか?

道路を横切ったネズミは本当に危険なのでしょうか？ 街中で遠くの雷鳴? 満員電車に乗ると命の危険はありますか? これらは、心臓発作を一度も経験したことがない人が抱くかもしれない質問の一部です。 恐怖症. そして本質的に、これらの疑問が提起されるという事実は、理解できる以上のものであり、論理的です。 なぜなら、この病理を外側から観察している人が気づくことがあるとすれば、それはその恐怖の中にある「論理の欠如」だからです。 言い換えると、 恐怖症の人が特定の対象に対して感じるかもしれない恐怖は、他の人の目には無害です.

しかし、無視されがちな事実は、特定の恐怖症に苦しむ人々は、実際の脅威と自分たちの恐怖が一致していないことに気づいているということです。 しかし、それにもかかわらず、問題のオブジェクトに直面すると、クリックが続いている間に不快な身体的感覚と破滅的な思考の雪崩が彼らに侵入します。 この問題に対処するには、まず、恐怖症の人は脅威の結果を過大評価しているにもかかわらず、彼らの不快感を無効にしないように注意する必要があることを強調する必要があります。 ある意味で生活に支障をきたす恐れのある対象を避けるために人が展開する一連のメカニズム 彼らの重要な領域の多くが急激に減少しているため、彼らと彼らの理解が必要です。 苦しみ。

この精神病理に苦しむ人々をより深く理解するという目的に沿って、私たちは次のように自問します。 なぜ恐怖症によって、何もないところに危険があると認識してしまうのでしょうか?

恐怖症とは何ですか?

まず第一に、恐怖症には特定の物体や状況に対する強烈かつ即時の恐怖や不安が含まれることを知っておく必要があります。 最も一般的なのは、身長、血液、注射または動物の投与です。

もちろん、そのようにみなされるためには、恐怖症が多かれ少なかれ長期間持続する必要があります。DSM-5 などの診断マニュアルでは、恐怖症が持続する必要があることが示唆されています。 そして何よりも、その対象物に遭遇する可能性のあるすべての状況を体系的に回避する必要があります。 恐れられた たとえば、ジークムント・フロイトの有名な患者である小さなハンスは、20 世紀初頭に馬恐怖症に悩まされていました。 当時、街路には常に馬がいるのが一般的でした。 このようにして、少年は馬が遭遇する可能性のあるあらゆる状況を避けましたが、それは彼にとって明らかに非常に困難でした。 長期的には、最終的に高いレベルの苦しみを生み出すことになる回避。

これは、恐怖症に関する別の要因、つまり恐怖症が人の人生のさまざまな側面に悪影響を及ぼすということを強調することにつながります。 エレベーターに閉じ込められるという状況恐怖症を抱えているが、オフィスが 9 階にある人は、仕事に行くために毎日階段を使わなければなりません。 それは明らかです 恐怖症は職場に影響を及ぼしますが、社会的関係にも影響を与える可能性があります。 （たとえば、早めに職場に到着するためにパートナーとのスケジュールを組み合わせることが困難になるなど）など。 さて、なぜ一部の人々は、一見無害なこのような状況に対して強い恐怖に悩まされるのでしょうか? 以下で見てみましょう。

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なぜ私たちは存在しない危険を恐れるのでしょうか?

恐怖症の原因を詳しく調べるには、多要素の説明に頼る必要があります。 この意味は すべての恐怖症が幼少期のトラウマ的な体験に由来するわけではない 特定の物体や動物が主役。 科学的研究によると、これらは考えられる原因ですが、一部の人々が非脅威的な物体に対して強い恐怖を経験する理由を説明できる可能性のある他の要因もあります。

恐怖症を示す他の方法は、他人の話や経験から学ぶことに基づいています（英語ではこう呼ばれています） 代理学習）またはメディアからの否定的な情報によるもの。 このため、大衆文化は多くの人々に特定の恐怖症を引き起こすように促してきました。 実際の危険が特徴づけられた危険よりもはるかに小さい特定の人物、動物、または状況飛行機に乗る場合のように、このイメージを裏付ける航空災害に関する映画が多すぎます。 あるいはクモやピエロの場合も同様です。

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恐怖症における扁桃体の役割

神経生物学的なレベルでは、恐怖症はどのようにして特定の刺激に直面したときにこれほどの恐怖を感じるのでしょうか? さて、このプロセスには多くの構造が関係していますが、 の役割 扁桃体 恐怖反応を説明する. この構造は、一般的に感情的な刺激、特に恐怖反応を引き起こす刺激の処理を担当します。

扁桃体は、普遍的に危険な刺激に対して、何もしなくても、迅速かつ普遍的で定型的な反応を提供できます。 現在の脅威に直面して効果的に行動することを目的として、複雑な認知処理を与える必要があります。 より複雑な処理が必要な場合は、その情報を大脳皮質に送信できます。

恐怖症で何が起こるかというと、恐怖症であった刺激が与えられると、この領域でより大きな活動が生成されます。 危険なものとして学習される（針、クモなど）、他の刺激と比較してより大きな活動 不快。 さらに、恐怖症の対象や状況の処理は、本質的に自動的に行われるようです。 人々が恐怖症のイメージに注意を向け続けると、眼窩前頭皮質、眼窩前頭皮質、眼窩前頭皮質などの構造のネットワークが活性化されます。 前島皮質と前帯状皮質ですが、注意が恐怖性刺激に向けられていない場合、前帯状皮質の活性化が起こります。 扁桃体。

この証拠は、私たちが出発する状況を議論するのに役立つかもしれません。 それらは、私たちに何もないところに危険を認識させます（私たちは今、扁桃体などの活性化が高いため、危険を認識しています） 構造物）、 恐怖症に苦しむ人は、たとえそれを意識していなくても、ほんの数秒でその対象に対して過剰な恐怖を感じます。. だからこそ、彼らに共感し、彼らの痛みを理解し、彼らの苦しみに寄り添うことが重要です。 これらの人々が可能な限り医療専門家による治療を受けることができるようにする 精神的な。