月経カップを洗う方法、7つのステップで

月経カップは、タオル、パッド、タンポンの優れた代替品になりました. 月経を最良の方法で通過させるための快適で衛生的なオプションを求める女性を探している中で、月経カップは、快適で信頼性が高く、経済的な優れたソリューションになっています。

市場には多くのブランドがあり、それらはさまざまな形やサイズを持っており、各女性は最も快適に感じるものを見つけることができます。それにもかかわらず、 月経カップを入手する際の非常に一般的な懸念は、月経カップをどのように洗うかです。. これを行うための7つのステップがあります。

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月経カップの洗浄と手入れの方法を学ぶ

月経カップの利点の1つは、細心の注意を必要としないことです。それらは非常に耐久性がある傾向があり、このため、湿布やタンポンとしても知られる女性用パッドの一般的な使用に代わる安価な代替品になります。

しかし、あなたはそれを洗って世話をする方法を学ぶ必要があります。最初は難しいか時間のかかるように思えるかもしれませんが、一度コツをつかめば、月経カップを洗って最高の状態に保つのはとても簡単です。

1. 手洗い

ガラスを扱う際の最も重要なステップは、完全にきれいな手を持っていることです. 月経カップは、月経の日中およびサイクルの終わりに空にするときに洗浄が必要になる場合があります。

しかし、ガラスを取り扱うときはいつでも、私たちの手はきれいでなければならないことを覚えておく必要があります。石鹸と水で十分ですが、石鹸の残留物が手に残っていないことを確認することが重要です。

何らかの理由で手元に石鹸がない場合にのみ水で。何らかの理由でハンドソープがない場合は、流水で洗うだけで十分です。もう1つのオプションは、おしりふきを使用することです。そのため、小さなパッケージをバッグに入れて持ち運ぶことは常に非常に実用的です。

この手順は、感染を防ぐために不可欠です。月経カップの使用によるものが存在する可能性は、月経カップによるものよりもはるかに低いです。汚れた手でこれを扱うため、触れる前に手を洗うことが重要ですコップ。

2. 期間中の洗濯

2番目のステップは、期間中にガラスを洗うのに役立ちます。カップは、各女性の流れに応じて、8〜12時間の間に空にする必要があります。 このため、再挿入する前に、カップを取り外し、空にし、すすぐ必要があります。.

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ただし、月経カップはシリコン製でバクテリアに強いので、空にするときと空にするときの間に水を噴射して洗うだけで十分です。これには水道水で十分です。

しかし、何らかの理由で水で洗えない場合は、トイレットペーパーで洗うだけで十分です。少量の石鹸で洗うことを好む人もいますが、これは必須ではありませんが、そうすると、香料の入っていないニュートラルなものなので、手を洗うための石鹸は良くありません。オプション。

月経カップに穴が開いている場合は、水で洗うことをお勧めします。水道水が使用できない場合は、ボトル入りの水を使用できます。このような場合は、ガラスを満たし、片方の手で覆い、もう一方の手を押して、水が圧力下で穴から出てきれいになるようにするのが最善です。

3. ディープウォッシュ

生理が終わったら、もっと深く洗うことをお勧めします. このステップは、カップを空にするたびに必要ありません。簡単な洗浄で十分であり、推奨事項に従えば感染のリスクはありません。

しかし、サイクルの終わりと次のステップの前に、月経カップを徹底的に洗う必要があります。この2回目の洗浄は、一部の月経カップがデザインの一部として持っている穴やレリーフから残留物を取り除くことを目的としています。

このために小さなブラシを使用すると便利です、それは歯ブラシである可能性があります。これには特別なブラシを割り当てる必要があり、他の目的には使用しないでください。綿棒やつまようじを使用して、非常に狭い領域に到達することもできます。

これは水道水で直接行われ、生理中の洗浄と同様に、石鹸が使用される場合と使用されない場合があります。石鹸は無香料で中性でなければならず、残留物を取り除くために非常によくすすがなければならないことを常に覚えておく必要があります。

4. 沸騰したお湯で消毒する

4番目のステップは月経カップを消毒することです. これは月に1回行う必要があります。月経周期の間にこれを行う必要はありません。言い換えれば、ガラスを空にするたびに、水を噴射してガラスを洗うだけで十分です。

しかし、月経が終わったら、カップを消毒することをお勧めします。このステップは、出血が止まった直後、または次のサイクルの数日前に実行して、出血が消毒されたままであることを確認できます。

このステップでは、鍋と水を入れるだけです。月経カップを入れる前に、水を沸騰させる必要があります。これが起こったら、それを入れて3分以内に置いておくことができます。熱によって劣化するのを防ぐために、それ以上長く放置しないことが重要です。

これは月経カップを殺菌するのに十分でしょう。その後、清潔で乾燥した表面で乾かし、割り当てられたバッグまたはケースに保管するだけです。このようにして、次の使用の準備が整います。

5. その他の消毒オプション

月経カップを沸騰したお湯で消毒するのが難しい場合は、他の方法があります。時々、ストーブの上の鍋で直接ガラスを沸騰させることは、すべての女性にとって実行可能または快適なオプションではありません。

キッチンを他の人と共有する場合、またはそれが単に避けたいステップである場合は、 殺菌錠剤を使用するか、電子レンジで沸騰させることができます. どちらの場合も、効果は沸騰したお湯で消毒するのとまったく同じです。

殺菌錠剤の場合、薬局やスーパーマーケットで簡単に入手でき、哺乳瓶の殺菌に使用されます。冷水で使用するので、ストーブを使う必要がありません。

電子レンジで消毒するには、月経カップを電子レンジで安全な容器に入れ、蓋をせずに約3分間放置します。月経カップを消毒するには、これで十分です。

6. 乾燥させて保管する

月経カップを乾かすことは、それをきれいに保つための重要なステップです. 期間中に行われる空にする間、完全に乾かす必要はありません。水洗い後、少し振って水を抜いてください。

トイレットペーパーを使用してほとんどの水を取り除くこともできますが、紙の残留物がカップに付着したままにならないように細心の注意を払う必要があります。このため、少し振って交換するのが最善です。

一方、月経カップを完全に洗ったり、滅菌したりする場合は、十分に乾かす必要があります。このためには、換気された場所で、清潔で乾燥した表面で空気乾燥させる必要があります。

カップが乾いて残留物がなくなったら、カバーまたは特別なケースに保管し、次の月経周期が来るまでそこに保管する必要があります。これにより、再び使用するときに月経カップが完全にきれいになります。

7. しみが出た場合の対処方法

月経カップは時間の経過とともに染まるのが一般的です. これは健康へのリスクを表すものではありませんが、通常の色を維持し、除去できる汚れと混同しないように、これらの汚れを除去するのが最善です。

月経カップの汚れを落とすには、白酢または過酸化水素を使用できます。染みが濃くて濃い場合は、酢が通常軽いので、過酸化水素を使用することをお勧めします。

過酸化水素を使用する場合は、過酸化水素の一部を空にして等量の水にし、月経カップを24時間浸す必要があります。この時間が経過した後は、定期的に洗浄する必要があります。

酢の場合も同様です。ガラスは、2つの水のために白酢の一部が入っている容器に浸されます。 24時間後、それを取り除き、十分な水で洗浄して、残っている酢をすべて取り除きます。