生姜の8つの禁忌（あなたが知っておくべきです）

あなたは定期的に生姜を消費していますか？ ショウガはさまざまな症状や病気の治療に広く使用されている植物ですが、私たちが知っておくべき一連の禁忌があることも事実です。

記事上で 生姜の8つの禁忌をお届けします。これらの場合に禁忌となる理由を詳しく説明します。 それらの消費。 以前、しかし、私たちはあなたにこの植物についてのより多くの詳細（特徴、利益、使用と悪影響）をあなたに話します。

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生姜：特徴と用途

生姜（Zingiber officinale） ショウガ科に属する植物です、そしてそれは高さ90cmまで測定することができます。 その地下茎は水平根茎であり、その芳香特性とスパイシーな風味で高く評価されています。 したがって、料理やその他の目的でショウガから通常使用されるのは、その茎または根です。

たとえば、伝統的な漢方薬では、生姜が使用されてきました-そして多く使用されています-; 実際、2、000年以上の間。 片頭痛、関節炎、下痢、疝痛、吐き気など、さまざまな症状や病状の治療に使用されます。

その使用または消費形式に関して、生姜は乾燥した、新鮮な、またはお茶で取ることができます。 また、その抽出物を単に利用することもできます。 経口では、5g /日未満の用量を服用すれば、ショウガは十分に許容されます。 高用量を服用すると、特定の副作用が現れるリスクがあります（さらに、それらの忍容性が低下します）。

有害な影響

したがって、経口的に、推奨用量を「超えた」場合、生姜が引き起こす可能性のあるいくつかの悪影響は、下痢、口と喉のかゆみ、嘔吐、腹痛です。

投与経路が局所的である場合、ショウガは皮膚炎を引き起こす可能性があります。 悪影響に加えて、私たちが知っておくべき、さらに重要な、生姜の特定の禁忌があります。

生姜の利点と特性

ショウガの禁忌を説明する前に、この植物の根の最も顕著な利点のいくつかをお話します。 したがって、生姜には抗炎症作用があり、消化を促進し、風邪を予防し、 免疫システムを強化し、体重を減らし、筋肉痛を軽減し、戦います 病気…

そして、これらはその利点のほんの一部です（もっとあります！）それはなぜそれがそのように広く消費されそして価値のある植物であるかを説明します。

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生姜の8つの禁忌

通常の状態（健康な人では、関連する健康上の問題がない）では、ショウガは禁忌を示しません（十分な量で、過剰ではありません）。

しかし、その人に根本的な病状または特定の状態がある場合 それはあなたの健康を害したり、合併症を引き起こす可能性があるため、その使用は禁忌です 医療。

したがって、生姜はさまざまな種類の症状を治療するために使用されますが、 それは私たちが考慮しなければならない一連の禁忌を提示することも事実です. 生姜の主な禁忌は次のとおりです。

1. 妊娠

生姜は妊娠中にも摂取できると信じている人もいますが（つわりを防ぐと言われています）、 まったく反対の方向に進む別の意見があります. この2行目では、ショウガによって引き起こされる可能性のあるホルモンの変化と、それが早期の収縮を引き起こす可能性について説明します。

一方、これらの場合、ショウガは抗凝固作用を引き起こす可能性があり、出血の可能性が高くなります。 妊娠中の場合、ショウガが禁忌となることが多いのはこれらの理由によるものです。

2. 糖尿病

生姜の禁忌のもう一つは糖尿病です. ショウガは血糖値を変えないのは事実ですが、グリセミック指数が低いため、インスリンで治療中の患者の場合は避ける必要があります。 理想は常にかかりつけの医師または専門医に行ってそれについて私たちに知らせることです。

3. 血友病

ショウガの禁忌の次は血友病に苦しんでいます。 この病気は私たちの血液が適切に凝固するのを妨げることを忘れないでください。 これらの人々は長期間出血します。 このような場合に生姜を摂取すると、血液循環を刺激することで「ショック」が発生する可能性があります。 私たちの体の中で。

つまり、ショウガには抗凝血作用があるので、摂取すると病気と同じ効果があり、出血やあざなどの合併症を引き起こす可能性があります。 そのため、血友病の場合は生姜を服用しないでください。

4. 高血圧

高血圧は生姜の禁忌でもあります。 それを消費すると私たちの血圧を損なう可能性があります、カルシウムチャネルの遮断を介して。 正確には何が起こりますか？

私たちがカルシウムを消費すると、カルシウムは血管に入り、血液の速度を加速し、血圧を上昇させます。 ですから、高血圧があり、それを自分で治療する場合（血圧を下げる薬で） 動脈）、生姜を消費することはまったく同じ効果を引き起こします、それは完全にです お勧めできません。

5. 抗凝血剤を服用してください

抗凝血剤を服用することは、生姜のもう1つの禁忌です。 したがって、ショウガは抗凝固薬と同じ効果があるため（血液凝固を遅らせる）、これらの場合にはお勧めできません。

抗凝固作用のあるいくつかの薬はアスピリンとイブプロフェンです. これらに加えて、抗凝固薬は、それらになりやすい人々の血栓の形成を防ぐために処方されています。

6. 体重が不足している場合

生姜の禁忌の次は体重不足です。 それの訳は 生姜の効果の一つはその痩身効果です、食欲を抑制し、消化器系を加速し、余分な脂肪を排除することによって。 そのため、すでに体重が少ない場合は、健康に害を及ぼす可能性があるため、生姜の摂取はお勧めしません。

7. 筋肉量を増やしたい場合

上記の禁忌に関連して、 筋肉量を増やしたい人には生姜の摂取もお勧めしませんなぜなら、これまで見てきたように、この植物には痩身効果があり、これを困難にするからです。 したがって、この場合、禁忌以上に、それは非推奨です。

8. 心臓の問題

ショウガの禁忌の次は、心臓（心臓）の問題に苦しんでいます。 生姜は血管のブロックを解除するのに有益ですが、それはまた真実です 高すぎる用量は逆の効果を引き起こす可能性があります.

心臓に問題があり、生姜を摂取したい場合、同じ用量/パターンで最大4日間服用し、1週間休ませます。 ただし、これらの疑問を払拭するために、常に専門の医師に行く必要があります。

書誌参照

• エライズ、E.M。 （2009）。 14. ショウガ。 各植物のモノグラフ。 QuadernsdelaFundacióDr。AntoniEsteve、56-59。

• サルガド、F。 (2011). 生姜（Zingiberofficinale）。 International Journal of Acupuncture、5（4）：167-173。

• Siedentopp、U。 ショウガ。 (2008). International Journal of Acupuncture、188-192。