ホーソーン：これらのハーブの特性と利点

たくさんの植物 彼らは私たちの家、職場の装飾要素として、または通りを飾るために役立つだけでなく、私たちに複数を提供します 自然な機能を強化することから、不快感を防ぐことまで、私たちの健康を最適な状態に保つための利点または 将来の病気。

このため、古くから現在に至るまで、自家製の医療レシピを作成するための基礎として複数のハーブが使用されてきました。

以前にこれを行ったことがありますか？ 以前に作られたように自家製のレシピを模倣していない可能性がありますが、確かにあなたはいくつかを取っています 注入、マスクにしたり、アロマテラピーで使用したりするので、レシピとしても有効です 自家製。 しかし、これらのハーブはどれほど効果的ですか？ もちろん、それらは治療の代わりではなく、むしろ健康を補うのに役立ちます、 したがって、定期的に注入を消費することは非常にポジティブですが、過小評価することはありません 薬。

あなたの好きなハーブは何ですか？ この場合、サンザシとそれらすべての特性と利点について話します あなたがこの植物の消費から得ることができること。

サンザシとは何ですか？

その学名は「crataeguslaevigata」ですが、サンザシまたはサンザシとも呼ばれ、低木または 白い花と赤い実のある小さな木（高さ約5〜14メートル）。 バラ科。 その起源はヨーロッパ、アジア、アフリカに由来し、リラックス要素から収斂剤まで、より一般的でさまざまな用途があります。

自然医学におけるその最初の使用は古代中国の時代から来ています、生物のさまざまな機能を活性化することを可能にするその複数の生化学的化合物のおかげで。 特に将来の病気や病気の予防と軽減に。

ホーソーン：特性と健康上の利点

一見、飾るのは美しい普通の植物のように見えるかもしれませんが、 以下にあなたがこの植物から得ることができる利点を知るでしょう.

1. 心臓病を避ける

これはこの植物の最もよく知られた特性であり、それが東洋医学の重要な部分になるまで、千年紀の東の時代から使用されてきました。 心筋の収縮性を改善する正の変力作用として知られる大きな利点を持っています。 言い換えると、 私たちの心が強くなるのを助けます、筋肉を強化し、その自然な状態を失うことなく健康的なペースで働くことができます。

さらに、この状態は、左心室の僧帽弁を閉じるのに理想的です。僧帽弁は、私たちが生まれながらに開いているが、数週間かけて閉じます。 しかし、そうでない場合、血液が適切に循環できないため、心血管系の合併症を引き起こす可能性があります。 心臓に矯正し、したがって他の臓器には矯正せず、極度の倦怠感と 酸素化。

2. 血圧を下げる

サンザシが私たちに与える心臓のもう一つの利点は、血圧の低下と、それが私たちの体に発生するのを防ぐことです。 これは、この植物に存在し、持っている分子であるプロアントシアニジンを持っているという事実によるものです 血管拡張作用と、冠状動脈の血液循環を良くする抗硬化症 仕方。

したがって、サンザシを定期的に注入すると、心臓に大きな利益をもたらし、常に最適な状態で健康的な機能を維持することができます。

3. 抗酸化特性

この植物が知られているもう一つの大きな利点は、その活性植物成分抗酸化物質のためです。 アルコール抽出物の化合物に変換され、代謝の負の酸化的結果を減らすのに役立ちます 体の。

これは最も重要です。なぜなら、ストレスまたはこの酸化の生成が 代謝は、心臓と炎症過程に関連するさまざまな病状に関与し、 リウマチ。

4. 鎮静効果

この植物はまた私達にリラックスした特性を与えます、しかし私達がサンザシの注入をとるような方法で、ほとんど精神的なレベルで 白、私たちは神経系をリラックスさせることによって、私たちの脳がその動揺から十分に値する休憩をとることを助けることができるかもしれません いいね。 このシステムは、私たちを常に警戒し続け、あらゆる刺激に継続的に注意を向けさせる責任があります。問題は、 脳は、不安、心配、または思考に由来する可能性がある継続的な活性化の後に倦怠感に苦しむ可能性があります 予想。

したがって、ストレスによって引き起こされる不眠症と闘うこと、神経質を減らすこと、または不安を減らすことを強くお勧めします。

5. 不眠症と戦う

先ほど述べたように、これは 不眠症の問題. どうやって？ さて、あなたは確かにそれが交感神経系の弛緩のおかげであると理解しました、結局のところ、 脳の活動は、深い眠りに落ちることが可能であるような大きさの弛緩を達成することが可能であり、 修理工。

ぐっすり眠ることは私たちにどのようなメリットがありますか？ 十分な睡眠（つまり、1日約7〜8時間）はあなたの心とあなたの両方を与えます 私たちがその日に経験しなければならなかったすべてのものから休息し、再充電し、何に直面する準備をするための体 続ける。

6. 心臓発作からの回復を手伝ってください

これは神秘的な植物ではなく、ましてや伝統医学の代替品ではなく、 これを補完するものとして、私たちの体が自然な方法で力を獲得し、 回復。 これが明らかになれば、サンザシの摂取は心臓発作に苦しんでいる人々に利益をもたらすことができると言うことができます。 心筋、血液循環を強化し、血圧を下げることによって回復します。

7. 抗炎症機能

なぜ腫れた筋肉、腱、または臓器は非常に危険なのですか？ 炎症は、怪我や痛みに対する私たちの体の自然な反応にすぎませんが、 腫れ、完全な再生や良好な流れがないため、その部分が回復して元の機能に戻る可能性はありません 血液。

サンザシを使用すると、抗酸化作用の生成と循環の増加のおかげで、私たちの体が炎症を軽減するのを助けることができます。

8. 更年期障害のメリット

ホーソンは、期間中に現れる避けられない不快感を治療するための優れた自然療法です 更年期障害、特に心不整脈、圧迫感、不安、神経質になる可能性があります 現れる。 同様に、それは筋肉の緊張を緩和し、眠りに落ちるのに役立ちます。

9. 胃腸の不快感

サンザシの利点の1つは、利尿作用があり、体から毒素を自然に排除するのに役立ちます。 さらに、抗炎症作用と組み合わせることで、ガスの蓄積、けいれん、有毒廃棄物の蓄積を減らし、防ぐため、胃腸系に利益をもたらします。

10. コレステロールを減らす

サンザシには抗高脂血症剤と抗コレステロール血症剤が含まれているため、血液循環に蓄積するコレステロール値を下げることができます。 これは、低密度の脂質受容体を強化して、適切に機能できるようにするためです。 同様に、それはの代謝を強化します コレステロール、それを胆汁酸に変換させて体内で排除します。

11. バクテリアの繁殖を防ぎます

その優れた特性のもう1つは、静菌性の資産を使用して感染症と戦うことができることです。 事実上、体内にとどまり、感染を引き起こそうとするさまざまな種類の細菌を排除するために 同じ。 特に、「黄色ブドウ球菌」など、呼吸器系に病気を引き起こす細菌に対して。

サンザシの使用に対する禁忌

一般的に、この植物の消費は悪影響を及ぼしませんが、一部の人々に発生する可能性のあるいくつかの禁忌を考慮に入れる必要があります。

• この種の植物にアレルギーのある人がいます、それであなたがそれの注入を消費して、そして持続的な不快感（胃、吐き気、不眠症または 動悸の増加）、アレルギーがある可能性があるため、これ以上従わないことをお勧めします 取っています。

• その継続的な消費は避けるべきです、心臓病に苦しんでいる人や治療を受けている人に有害な影響を与える可能性があるため。 数週間に一度服用するのが最善です。

• 手術を受ける場合は注意してください. 神経を落ち着かせるために使用することをお勧めしますが、血液凝固に逆効果になる可能性があるため、手術前に消費されないように注意する必要があります。

• 別の推奨事項は、このハーブを注入で消費しないことです （または別のタイプの使用で）16週間以上連続して、低用量でそれを行う。 これは、あらゆる種類の負の副作用の発生を回避することを目的としています。