5種類の不安（原因と症状）

不安を感じたことはありますか？ 不安は、さまざまな要因や状況によって引き起こされる、人生のさまざまな時期に現れる可能性があります。しかし、別のより一般的な障害の中心的な症状になると、不安障害について話します。

論理的には、 不安にはさまざまな種類があるため、さまざまな不安障害もあります. この記事では、不安がそれらのそれぞれでどのように表現されているか、そしてこれらが一般の人々にどのような有病率を持っているかを知るでしょう。

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不安（および障害）の種類

不安は心理生理学的状態であり、そのため、人のさまざまな領域を統合し、行動的、身体的、認知的および感情的な症状を含みます。 圧倒されると不安になります、仕事、家族、日常の問題などによるものかどうか。

体のレベルでは、この不安の状態は次のように解釈されます。緊張感、神経過敏、緊張、急速な呼吸（または息切れを感じる）、過度の発汗など。

しかし、不安の種類は1つだけではなく、さまざまな種類の不安があります。そのため、不安の特徴やそれが引き起こす症状に応じて、さまざまな種類の不安障害もあります。

私たちは5つの最も頻繁な不安障害を知るつもりです その後。

1. 全般性不安障害（全般性不安障害）

私たちが話そうとしている不安の最初のタイプは、全般性不安障害（GAD）に存在する不安です。この場合、それは「びまん性」不安であり、名前が示すように、一般化されています。

これは、GADで不安を引き起こす刺激が明確に定義されていないことを意味しますが、多くの場合不安（日常生活の状況、蓄積されたストレス、等。）。したがって、全般性不安障害に苦しむ人は、集中したり、物事を楽しんだり、体のレベルで、決してオフにならない内燃機関のように感じるので、日常生活の中で落ち着いてください。メンタル。

この方法では、 あなたがGADを持っているとき、あなたはあなたの頭の中にたくさんの心配を持っています、それらは重要性がないか、解決策がないものの懸念ですが。全般性不安障害は、患者の生活を著しく妨げる可能性があります。

2. 広場恐怖症

広場恐怖症の不安は、より強い恐怖感です、公共の場所や、逃げるのが難しい、または恥ずかしい状況にいることによって引き起こされます（またはパニック発作の場合に助けを得るのが難しい）。つまり、広場恐怖症の人は、パニック発作を起こすことについてパニックを起こすことに加えて（そして何度もすでにそれを患っている）、それを患い、助けを受けたり逃げたりすることができないことを恐れています。

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この恐れは公共の場所に広がる傾向があります（よく考えられているように、開かれていません）。このようにして、広場恐怖症の人はこれらの場所を避けたり、強い不安を持って抵抗したり、一緒に（またはお守りを上にして）出席するだけです。

ご覧のとおり、不安の種類にはさまざまな形があります。恐怖、緊張、過覚醒...この場合、私たちは恐怖の種類について話します（これも不安症状につながる可能性があります）。

3. パニック障害

パニック障害は、私たちが見ている別のタイプの不安を伴います。この場合、 それは高い不安です、パニック発作の結果として熱のピッチで解き放たれます。パニック障害を診断するためには、少なくとも2回のパニック発作が発生しており、それらが予期しない（予期しない）ものである必要があります。

上記に加えて、患者はこれらの2つの基準の少なくとも1つを満たさなければなりません（DSM-5 [精神障害の診断マニュアル]による）：現在の懸念または懸念他のパニック発作またはその結果、または攻撃に関連する行動に重大な変化（不適応）を示す（たとえば、運動を避ける）物理的）。

パニック障害は広場恐怖症を伴う場合と伴わない場合があります. 広場恐怖症を伴うパニック障害に関しては、臨床集団で最も一般的な不安障害について話している。

4. 社交不安障害（SAD）

私たちが見つけた不安の次のタイプは、社交不安障害（SAD）に見られるものです。この場合、その名前が示すように、それは社会的刺激（つまり、人々）に関連する不安です。

SADの人は、人前で話したり、新しい人と会話したりする恐怖症（強烈で不合理な恐怖）を持っています、グループ内の他の人に自己紹介するなど。

つまり、他の人々との社会的接触を伴うすべてのものです。これは古典的な社会恐怖症です（現在、DSM-5では社交不安障害と呼ばれています）。 SADに伴い、次のような生理学的症状（不安症状）が現れることがあります：発汗、過呼吸、息切れ、めまいなど、特定の人にさらされたとき社会的状況。

5. 特定の恐怖症

特定の恐怖症は別の不安障害であり、主な症状は激しい恐怖です、特定の刺激に対して不均衡で不合理です。これは、想像できるあらゆるもの（動物、嵐、道化師、物体、気象イベント、状況など）です。

つまり、あなたは何に対しても特定の恐怖症を持つことができます。この恐怖には、頻脈、発汗、めまいなど、私たちが見た他のタイプの不安のような生理学的症状も伴います。一方、人は問題の刺激を回避するか、高い不安でそれに抵抗します。

特定の恐怖症は、一般の人々の中で最も一般的な不安障害です。

不安障害の有病率

私たちが見たとおり、 不安にはさまざまな種類があり、それがさまざまな不安障害につながります. しかし、それらのそれぞれは、人口の間で異なる有病率を示します。 ESEMeD-Spain（2006）によると、それぞれの有病率データを確認します。

全般性不安障害（GAD）：年間有病率（P.A.）は0.5％、生命有病率（P.V.）は1.89％です。
広場恐怖症：0.3％の年間有病率と0.62％の生命の有病率。
パニック障害：年間有病率0.6％、生命力有病率1.7％。
社交不安障害（SAD）：年間有病率0.6％、生命力有病率1.17％。
特定の恐怖症：3.6％の年間有病率と4.52％の生命の有病率。

したがって、すべての不安障害の中で最も頻繁な不安障害が、一般集団内の特定の恐怖症であることがわかります。

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書誌参照

アメリカ精神医学会-APA-（2014）。 DSM-5。精神障害の診断と統計マニュアル。マドリード：パンアメリカーナ。
Belloch、A.、Sandín、B。とラモス、F。 (2010). 精神病理学のマニュアル。ボリュームIおよびII。マドリッド：マグロウヒル。
ハロ、J.M。 etal。 (2006). 精神障害の有病率と関連する要因：ESEMeD-スペイン研究の結果。オリジナル、445-451。