ジョンA。 ネビン

非常に簡単な質問から始めます。 私たち全員が時々検討したもの： 何が振る舞いを修正したり排除したりするのをますます容易にしますか？

読者は、知人の例、または他の人が変更することが不可能な行動を変更することができた自分自身の例を考えるでしょう。 爪を噛むには、タバコをやめるか、強迫的な買い物に抵抗します。

行動モーメント理論：それは正確には何ですか？

ここで、私たちの懸念に対応するための提案の1つが登場します。 ジョン・アンソニー・ネビンによる行動モーメントの理論（1988）、しかし最初に、私たちはあなたの心を準備するために心理学を学ぶことのいくつかの基本的な概念を説明します。

• 学習：それは、研究または実践を通じて知識および/またはスキルを意識​​的または無意識的に獲得することです。 それはまた、強化による行動の比較的永続的な変化として定義することもできます。
• 補強材：行動が繰り返される可能性を高める要素です。 （たとえば、私たちが与えた注文にペットが応答したときにペットに御馳走を与えると、将来再びそれを行うようになります）
• 継続的な補強：それは、望ましい行動が発せられるたびに強化者を与えることから成ります。
• 部分補強：それは、同じ振る舞いの前に、時にはそう、時にはそうではない強化者を与えることから成ります。 これは、5つの正解ごと（固定）またはランダム（可変）で確立できるため、固定番号がなくても、動作番号3で補強材を指定でき、次の15で指定できます。
• 絶滅：このように呼ばれ、それによって生み出された行動を排除するための強化の放棄。

これらの用語が明確になったら、これからネビンの行動モーメント理論、つまりTMCについて説明し始めることができます。

変化への抵抗を説明する

ネビンは、行動の変化に対する抵抗を説明するために、行動モーメントの理論を提案しました。 多くの人では、トレーニングまたは大規模な練習によって自動的になります。 したがって、彼は概念を提案しました： 行動の瞬間、中断される動作の感受性として定義されます。

しかし、何がその感受性を生み出しますか？ それを排除することになると、ある行動が別の行動よりも抵抗力があるのはなぜですか？ 答えは（とりわけ）行動が獲得された強化の形で見つかります.

この理論を支持する研究

レバーを押すように訓練した2匹のマウスを考えてみましょう。 彼らがそうするたびに、彼らは食物ペレットを受け取りました。 動作はレバーを押すことであり、強化剤は食品ペレットです。

マウス1はレバーを押した後は常に補強されていますが、マウス2は部分的に補強されています（はい、そうでない場合もあり、固定パターンがない場合もあります）。 現時点では、動作が修正されたら、小さなげっ歯類ではそれを排除したいと考えています。 そのため、レバーを押すたびに餌のペレットの分配を停止します（行動の消滅）。

親愛なる読者の皆さん、お願いします。どのマウスがその動作を消すのに、つまりレバーを押すのをやめるのに時間がかかるのでしょうか。1番か2番ですか。

強化

継続的な強化によって学習したマウス番号1は、非常に迅速に消滅します レバーを何回押しても、餌がフィーダーに落ちなくなるためです。 つまり、食べ物が常に与えられていて、突然与えられなかった場合、それはいくつかの試みを行い、失敗した後は間違いなくあきらめます。

絶滅

そしてマウス番号2？ それは欲求不満の理論によって説明される逆説的な効果に苦しむでしょう （Amsel、1962）それによって、彼の行動はすぐに消え始めるだけでなく、増加するでしょう。

なんでこんなことが起こっているの？ マウス番号2は、時々はい、時々いいえにブーストされました。 ペレットがいつフィーダーに落ちるかはわかりませんが、着陸しないレバーを数回押す必要があり、着陸するレバーを数回押す必要があることはわかっています。 したがって、彼は、行動を発してそれが消えてしまうと、トラフにボールがなくなることを最終的に理解するまで、レバーを20、100、200回押します。

または同じこと：マウス番号1は番号2よりも行動モーメントが少なかった。

この現象は私たちの生活にどのような影響を与えますか？

私たちがネズミから目をそらしていると、これは多くの日常の行動を説明しています。

• 時々携帯電話をチェックして、メッセージや電話があるかどうかを確認してください。
• いいねを探してソーシャルネットワークを更新します。
• 私たちが通りで待っていた人が来ていることを私たちが知っている方向を頻繁に見てください。
• 手紙がある場合に備えて、休日でも（郵便配達員が働きたかったのかもしれませんが...）メールボックスをチェックしてください。

それが影響を与える障害

しかし、それはそのような日常の行動だけでなく、次のような障害にも適用できます ギャンブル、中毒、 摂食障害…どうやら継続的な「補強」が発生しているようですが、実際はそうではありません。 ギャンブラーは常にマシンからお金を引き出すことができるとは限りません。タバコは即座に喜びを生み出しますが、それはますます多くのことを求める脳の領域を刺激します。 過食症の人は、飽き飽きする刺激があり、食べ物がいっぱいになり、コントロールが不十分なために大きな不快感に襲われ、「小さな喜び」が残ることがあります。 散逸…

中毒をやめたり、摂食障害を克服したりすることの難しさは、すべての人に知られています。 これは、これらがどのようになっているのかに関連して、放出される行動の消滅に対する抵抗です。 獲得しました。

それでも、注意が必要です。 行動モーメントの理論は、変化への抵抗を研究するための優れたフレームワークを提供しています そして行動の絶滅、しかし論理的には、私たちを特徴付ける複雑さ、具体的には、 人間は、行動の瞬間だけがそれ自体で絶滅を説明する可能性は低いです のみ。 いずれにせよ、私たちの知識を考慮に入れることは非常に興味深い理論です。