摂食障害を検出する方法（10代）

夏の到来とともに、 複合施設も到着し、特に若者や青年の間で、それらは関連しています 彼の体格で. これらはにつながる可能性があります 食事の問題、極端なおよび/または奇跡的な食事、破壊的な行動、「薬物」の摂取..。

記事上で 摂食障害の可能性を時間内に検出できるように、アラームではなくいくつかの警告サインが表示されます.

若者の間で最も一般的な摂食障害は何ですか？

しかし前に 青年期の親に最も関係する2つの障害を大まかに定義します:

年齢や身長に応じて正常な体重を維持することは拒否されます. 理想的な体重を下回っていても体重が増えることへの強い恐怖、身体イメージのゆがみ、病気の否定。 それは通常無月経（月経周期の欠如）をもたらします。

を参照してください p過食の繰り返しの発作につながる食物への過度の再占領 食物の摂取、および体重を管理するための極端な措置の実施（嘔吐、下剤乱用、薬物使用、絶食など）-

これらの障害は、習慣の習得が不十分なためだけではないことを覚えておく必要があります 食べ物だけでなく、感情的、家族的、社会的、そして 文化的

予防の重要性

摂食障害（食欲不振または過食症）と 肥満 どこに問題があります それらを避けるために予防は非常に重要です. それらは本当に深刻な障害であり、その結果が非常に大きいことを私たちが知っていることが重要です 否定的ですべての分野に影響を与える：個人的、身体的、社会的、感情的、差別、 栄養失調...

誰かが摂食障害を持っているという行動と兆候

何かが間違っていることを私たちに警告することができるいくつかの行動と行動があります. ここにいくつかの警告サインがありますが、それらのいくつかを検出した場合は、心配せずに専門家に案内してアドバイスすることが不可欠です。

警告サイン（アラームではありません）

• 高カロリー食品の自主規制
• 水または液体の消費の減少または過剰
• 食べる習慣に関連する奇妙な行動：立って食べる、食べ物を細かく切る、動くための言い訳を探す...
• 身体活動の増加、さらには強迫的な運動
• 学習時間の増加
• 睡眠時間の短縮
• 過敏性と気分のむら
• うつ症状
• 体重の過度の心労
• あなたのイメージの無秩序
• 空腹感、喉の渇き、睡眠、倦怠感の否定
• 余暇活動への無関心
• さまざまな場所に食べ物を保管する
• 無糖ガムの集中消費
• 食べる不安を減らすための過度のタバコの使用
• 社会的な食事の拒否
• 自己誘発性嘔吐
• 学校の成績の低下
• 病気の否定
• 集中力と学習障害
• 罪悪感
• 低い自己評価
• 孤立の間隔を持った激しい社会生活

気になる症状のあるティーンエイジャーを助けるためのガイドライン

青年期を支援することは常に必要です、これらの障害のいくつかに苦しんでいる人が状況に苦しんでいることを忘れないでください 感情的に困難であり、彼らの環境、特に両親と彼らのサポートが必要になります 家族。

彼らは自尊心が低い傾向があります それは彼らを面白くないと感じさせ、それは大きな不安と高揚した状態を生み出します 不安. さらに、彼らは社会問題を抱える傾向があり、孤立していると感じたり、友人からの嘲笑の犠牲者になったり、過度のプレッシャーを感じたりすることがあります。 親と家族は、男の子と女の子が自分の体格が社会で成功するために最も重要なことであると感じないようにする必要があります。

個人、家族、社会的支援

したがって、親がしなければならないことは、子供と将来の青年をこれらの障害や他の障害から保護する要因を強化することです。

• 家族の結束を促進する、良いロールモデルを提供し、健康に応じた体の美しさに関する文化的価値観を明らかにし、自尊心を高め、 自信 そしてその 自己効力感、社会的資源を提供し、問題を解決し、親の期待を認識し、調整することを可能にします...
• 良い食生活を促進する、そして良い食事を維持し、自尊心と自信を促進する必要性の知識と同様に。 それらは本質的な基本になります。
• 子供たちと食事を共有する、貧しい食生活の結果を説明し、若い頃から彼らに良い食習慣とスケジュールを教え、彼らと一緒に構築する 彼らの自尊心、問題や懸念を引き受けることができると感じ、親の理解と信頼を育み、判断したり、 子供を非難する...親と子供は良い栄養への関心を共有する必要があり、親は適切な役割モデルでなければなりません フォロー、続行します。

私たちがしていないことを要求することはできません。つまり、親が食事が不十分であるか、まとまりのない方法である場合、彼らは彼らに尋ねることができません 親はガイドラインが何であるかを子供たちに教える責任があるので、子供たちは良い食習慣を持っています 適切です。

これらのガイドラインとヒントを実行することができれば、私たちは若い人の食事の問題を助けることができます。 だが 障害の原因に取り組むためには、専門家のサポートも不可欠です。.