精神的不在と一時的なギャップの3つの違い

まだ終わっていないという報告に夢中になって、の袋から食べてしまいますコンピューターの隣にあったおやつ、後で正確に何をいつ持っているかわからない完了しました。私たちは家を出て職場に到着し、そこに行ったことは知っていますが、どうやってそこにたどり着いたのかわかりません。

私たちはある種のことについて話しているのではありません健忘症、私たちは本当に自分たちが何をしていたかを知っているので。私たちは自分たちがしていることに注意を払っていませんでした：私たちは経験しました 最初のケースでは精神的な不在、2番目のケースでは一時的なギャップ. それらは似たような現象ですが、混同しないようにすると便利です。それらが何で構成されているか見てみましょう。

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注意

注意の概念の定義と区切りは、意識や記憶などの他の精神的能力と密接に関連していることを考えると、比較的複雑です。一般に、私たちは自分自身を選択し、方向付けることができるその能力に注意を払うことによって理解します、 私たちの認知リソースに焦点を合わせてぼかす 私たちが環境や私たち自身の行動についての情報を得ることができるように、それによって私たちは環境に適応することができます。

それはまた私達を可能にします 私たちが知覚する刺激をフィルタリングする そして、最も重要な要素に焦点を合わせ、気を散らすことを避け、不必要な詳細に精神的なリソースを費やさないようにします。私たちの注意のスパンは、レベルなどのさまざまな状況によって異なります活性化、モチベーション、感情、認知、その他の環境変数、さらには生物学的。

場合によっては、精神的な不在や一時的なギャップなどの現象によって、注意力が変化する可能性があります。

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注意の障害としての精神的不在

精神的不在は、私たちの注意力が完全に集中して集中する現象と呼ばれます思考自体の中で、または特定の刺激やタスクの中で、それらの外側の刺激が無視された。 A）はい、ない 通常どおりにメディア情報を処理します そうする能力は無傷のままであり、自動的に行動するという事実にもかかわらず。

それは、他の仕事をしていても、何かを見たり考えたりすることに夢中になっているときに起こることです。実際、それは「フローステータス「心理学者のミハイ・チクセントミハイが、私たちが情熱を持って適切な難易度を示すタスクを実行するときに入る精神状態を定義するために使用します。

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精神的な不在 外部の刺激に適応的に反応することを困難にします. しかし、対象が彼の思考から、または彼が完全にいる要素から切り離された場合、上記の不在は壊れます誰かが私たちに電話したり、ノイズや光が現れたりした場合など、外部刺激が増加する原因となる集中意外。

一時的なラグーン

原理的には前の現象と似ているように見え、注意の変化でもある現象は時間的ギャップです。ただし、これらは異なる現象です。

一時的なラグーン タスクの自動化に大きく依存しています 私たちが実行すること：一時的なギャップは、ある種の多かれ少なかれ自動化されたアクティビティを実行しているときに発生する現象であると見なされます（特にそれが反復的、簡単、または動機付けせず、感情を目覚めさせない）パフォーマンス中に注意を動員し、登録するのに役立つ顕著な刺激が現れることはありません時間。

一方、一時的なラグーン 情報を再処理する必要があるときに終了します 積極的に。時間をマークするものがないため、後で経過時間中に何が起こったのかを正確に思い出せなくなります。たとえば、私たちが工場で働いているか、家に帰る場合、私たちはすべてを非常に自動的に行うので、ある時点で私たちは何をしたのかわかりません。

時間的ギャップと精神的不在の違い

どちらの概念も非常に似ているように見えるかもしれませんが、実際には それはさまざまな精神障害についてです. 主な類似点は、どちらの場合も、集中力として理解されている、特にそれから派生した注意の変化のために、被験者が情報を失うことです。

だが 精神的不在と時間的ギャップの違いも認識できます. 精神的不在に関しては、私たちが最大限の注意を払っているときに発生します何かと私たちはそれ以外の情報を失いますが、彼らが私たちに尋ねれば、私たちは私たちが何をしていたかを知っています出席します。それは私たちが何をしたかをよりよく知っています。

一時的なラグーンで あなたは記憶喪失の感覚を持っています （それは記憶喪失ではなく注意に関連する現象であることを覚えておく必要がありますが）、ある期間中に何が起こったのか（ギャップ自体）を直接判断することはできません。それは、次のような記憶に関与する脳構造の機能の失敗の原因である必要はありません。海馬.

したがって、精神的不在と時間的ギャップの違いは次のとおりです。

1. 刺激に焦点を合わせるかどうか

精神的な不在では、私たちがすべての注意を非常に特定の種類の情報に向け、残りを無視するために変化が起こります。一時的なラグーンでは、そのようなタイプのターゲティングはありません。

2. 自動化の程度

時間のギャップは、単純で反復的なアクションを実行するとき、またはそれらに集中する必要がないときに発生します。たとえば、私たちの通常の職場に歩いて行きます。

精神的な不在の場合、に基づいて反対のことが起こります 面白くて複雑なタスクに集中する私たちの方法.

3. 記憶喪失感

精神的な不在では、関連する側面を覚えていないという感覚はありませんが、これは通常、時間的なギャップで発生します。

外観の文脈：それは病理学的ですか？

それらは考慮され、注意の異常または変化、または精神的不在として分類されますが また、一時的なラグーン自体は病理学的現象ではありません.

それにもかかわらず、特に精神的な不在の場合、それらはさまざまな障害や状態でより頻繁に現れる可能性があります。てんかん、一部の食中毒、向精神薬などの障害に現れます。 脳卒中または頭部外傷後 注意を支配する核でニューロンの損傷が発生します。

それらが頻繁に現れる可能性があるいくつかの精神障害は ADHD、自閉症またはうつ病などの他の障害または TOC. また、てんかんや認知症などの障害や、睡眠不足、意識の変化、激しい空腹などの状況でも。

書誌参照：

Belloch、A。; サンディン、B。とラモス、F。（2008）、精神病理学のマニュアル、第1巻。マドリッド、マグロウヒル。