プライバシー疲労：ソーシャルメディアによって損なわれたメンタルヘルス

2017年には、27億人以上がソーシャルネットワークを利用したと推定されています。 これは、世界の人口の37％が、自分の好み、趣味、私生活を他の人類と共有することに関心を持っていることを意味します。

一人一人が好きなものを自由に公開できますが、毎日の経験を共有する可能性 ソーシャルネットワークを通じて、公的生活と私的生活の境界線が狭すぎて、 原因 プライバシー疲労として知られる新しいメンタルヘルス状態.

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プライバシーの疲労とは何ですか？

プライバシーの倦怠感は新しい心理的変化になりつつありますが、 現時点では、評価および診断マニュアルには含まれていません。、観察され、多くの人々に現れています。

韓国の蔚山科学技術大学の心理学者で構成される研究グループは、 ソーシャルネットワークのユーザーが、プライベートとパブリックを分ける微妙な境界線に直面する方法を評価しました。

長い間調査と評価を行った結果、多くのユーザーが症状を経験していることがわかりました。 脅威やリスクへの絶え間ない過度の没頭によって引き起こされる心理的倦怠感と同様です どういう意味ですか ネットワークのプライバシーの欠如.

この心理状態は、プライバシー疲労の名前が付けられました。 心理的倦怠感を引き起こす インターネットやソーシャルネットワーク上のプライバシーや親密な情報を効果的に管理するためのスキルの欠如に関連しています。

これらの研究者の主な理論は、強度はさまざまですが、プライバシーの疲労はソーシャルネットワークのアクティブユーザーである大多数の人々に影響を与えるというものです。 その理由は、一部のユーザーが義務を経験したり、常に分離する必要があるためです。 個人情報およびあなたを保護するために公開または世界の他の地域と共有される可能性のある情報 プライバシー。

この絶え間ない「警戒状態」は、前述のプライバシーの疲労を引き起こす可能性があります。 倦怠感で人自身がガードを下げてしまい、 欲求不満。

このタイプのプライバシーの倦怠感を例示できるいくつかの状況は、それらの瞬間です それ以来、写真や出版物をネットワーク上で公開するかどうかは明確ではありません。 パブリックなものとプライベートなものの間に明確な線を引く方法がわからない、露出しすぎていないと思うと不安や不安を感じます。

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研究は何を発見しましたか？

蔚山現代心理学者グループが実施した調査のおかげで、プライバシーの対立に対する反応には2つのタイプがあると仮定されています。

一方では、露出しすぎることを心配しているが、それに直面するために必要なスキルを持っているため、疲労感を感じず、 特定の種類の個人情報をネットワーク上に広めない傾向があります.

一方、プライバシーやプライバシーを危険にさらすことに不安を感じることに加えて、持っていない他のタイプのソーシャルネットワークユーザーがいます どの情報が個人的または公開的であると見なされるかを区別するのに十分なツールであるため、制御する意思を失うことになります。 分離。

この心理的疲労により、影響を受けた人々は、その性質を考えずにソーシャルネットワーク上で個人的なコンテンツを共有するようになります。 主な原因は、プライバシーの倦怠感が心理的な疲労を引き起こし、人々がプライバシーとプライバシーを保護する必要性を忘れてしまうことです。 過度の公衆曝露のリスク.

プライバシーのパラドックス

この疲労の結果として、「プライバシーパラドックス」という用語で知られる現象が発生します。 この概念は、ソーシャルネットワークユーザーが維持しているという事実を指します プライバシーを懸念しているにもかかわらず、個人情報を投稿する習慣.

このパラドックスはプライバシーの疲労に関連しているだけでなく、他の多くの要因やエージェントに基づいています 自己主張の必要性やあなたが人々のグループの一員であると感じる必要性などの内部心理的要因または コミュニティ。

プライバシーは伝統的に、プライベートで通常は機密のスペースで行われる、各人の親密な生活の領域または領域として理解されてきました。 しかし、このプライバシーの概念は、何年にもわたって変化し、ソーシャルネットワークが出現しました。

数年前、私たちが私たちの家のプライバシーの中にいる写真を公開することは考えられませんでした。 だが ソーシャルメディアの台頭とともに、私生活は世界への露出のツールになりました。それを通して、私たちがどのように感じているか、または私たちがあらゆる種類の活動を実行することをどれほど誇りに思っているかを表現します。

これは、各個人の個人的アイデンティティがコミュニティアイデンティティの周りに形成されることを意味します。 で付与されたいいねの数を通じて、前述のアイデンティティを強化（または時には罰する） 出版。 結果として、公的なものと個人的または私的なものとの間に境界を確立することはますます困難になっています。

それはどのような症状を示しますか？

最後に、プライバシー疲労という用語を提案した研究チームは、 この懸念によって引き起こされる倦怠感が進行するにつれて発症する一連の症状 絶え間ない。

最初は、他のタイプの倦怠感と同じように症状が現れます。 その人はプライバシーに対する彼自身の懸念の要求によって非常に重荷を負っているので、 継続的な心理的倦怠感を引き起こしてしまう.

この永続的な心理的倦怠感は、 欲求不満、絶望、または失望に変わります. その人は、学習性無力感に似た感覚を経験します。なぜなら、彼らは、自分たちが何もしないと、ソーシャルネットワークを通じてさらされるという事実を避けられないと感じるからです。

したがって、無防備なプロセスと同様に、人はこのプライバシーを維持するために戦うのをやめます。 ソーシャルネットワークで公開されているコンテンツが公開されていると見なされるか、逆に、どのコンテンツが公開されていると見なされるかについて心配する必要はありません。 民間。

治療法はありますか？

それはまだ決定されていない精神障害であるため、特定の治療または介入のガイドラインはありません。 しかし、この絶え間ない心配に圧倒されていると感じるすべての人がお勧めします 評価と可能な個別介入については心理学の専門家に相談してください.