オンライン療法の7つの利点
オンライン療法は、最近人気が高まっている心理的支援の選択肢の1つです。
インターネットによって提供される可能性と、メンタルヘルスの専門家がこれらを使用する方法 リモートサービスを改善するための技術ツールにより、多くの患者にこのタイプの選択をさせる サービス。
この記事では、 オンライン療法の主な利点は何ですか、そしてそれらが心理学者の患者にどのように役立つか。
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オンライン心理療法の利点：インターネットの可能性
心理学者に行く人々の大部分がオンライン療法を決定する理由は1つではありませんが、いくつかの説得力のある理由があります。 どれが最も重要か見てみましょう。
1. 旅行せずに心理療法に参加する可能性
これは、オンライン療法の最も明白な利点の1つです。 コンピューターから心理療法士とつながることで、自宅から治療を行うことができます。 しかし、インターネットを介した心理的支援のこの特徴 それは単に快適さの問題ではありません（これも）.
健康上の問題のためにあまり動かないことを好む人を超えて、明らかに治療を行う可能性を高く評価するでしょう オンラインで直接ではなく、遅れたり、途中で問題が発生したり、合意された時間にその場所にいなかったりする可能性があります。 減少します。
2. スケジュールの互換性の向上
外に出て相談に行く準備をしなくても、ほんの数分で心理学者と仕事を始めることができるので、多くの人が可能になります 複雑な時間や長時間労働の人 あなたが他の方法でそれを買う余裕がなかったので、このサービスを頼りにしてください。
その理由だけでも、オンライン療法には、より多くの人々にリーチできるという利点がすでにあります。 より多様な社会的および経済的プロファイルを彼らの健康に投資できるようにする メンタル。
3. 地理的な障壁はありません
これは、何らかの理由で、当時の出身国ではない国や都市の専門家と一緒に心理療法に参加することを好む人々にとって有用な利点です。
たとえば、海外に住んでいて、言語的価値について心理的な支援を受けたいと思っている人たちです。 母親、または文化的な理由から、出身地域のセラピストを好み、自分のことをよく知っている人 現実。 それも良い点です 十分に訓練された経験豊富な心理学者の供給がほとんどない地域に住んでいるだけの人のために.
4. 追加の匿名性を提供します
多くの人が心理療法に行くという事実について公然と話しますが、それでもこれを言うのをためらう人もいます。 場合によってはメンタルヘルスについて存在する柱頭の残骸のため、または単純な問題として 裁量で、心理療法に行くとき、彼らはの雰囲気を持つことができると評価する人もいます 匿名。
オンライン療法の場合、すべてがインターネットを介して接続されたままであるため、この匿名性はほぼ完全です... ほとんどの場合、家を出ることなく.
5. 家族的な雰囲気
多くの患者が気づきます 心理療法に参加することと自宅から行うことの大きな違い.
あなたが親密な感情的なつながりを持っていない人に門戸を開くことは、一部の人にとっては少し不快です（少なくとも 最初のセッション）、しかし、彼らに馴染みがあり、彼らが安全だと感じる場所でそれを行うことは、その気持ちを大いに活用します 消える。 これは、セッション中に患者が不快感を感じないように心理学者が行う作業と相まって、オンライン療法を良い選択肢にします。
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6. 絶え間ない監督
インターネットが私たちに提供する技術ツールは、患者が確立することを可能にします セラピストとのより一定したコミュニケーションの流れ、ネットワークに接続できる電子機器がたくさんあるので。
7. 安くなることがあります
すべての心理学センターがオンライン療法の料金を安く提供しているわけではありませんが、場合によっては、このモダリティを使用します コストを節約、これはより競争力のある価格に変換されます。
オプションを提供する心理学センターの選び方
オンライン療法のモダリティを採用できる心理学センターやクリニックを探す場合、理想は、前述のすべての利点が満たされている場所であることを確認することです。
例は UPAD心理学とコーチング、マドリッドの心理学センター さまざまな心理的介入形式を提供します さまざまな問題やニーズを治療するために、それはやや低価格でオンライン療法を行う可能性があります。 一方、非常に多様な分野での経験を持つチームを持つことにより、 オンラインサービスの柔軟性は、多くの種類の顧客に適応する能力と結びついています と患者。