心理学者に行くように誰かを説得する方法は？ 10の実用的なヒント

私たちは共感的な存在です。 これは私たち自身だけでなく、悪い状況を経験しているかもしれない私たちの家族や友人の幸福についても心配させます。

時々、私たちの愛する人の状態を改善するのを助けることができる心理学者に頼る必要があります。 しかし、治療に行くことは、通常簡単に行われる決定ではなく、 専門家の助けが必要な人がそれを求めない場合があります さまざまな理由で。 あなたの近くにいる誰かが問題を抱えているという事実は、彼だけでなく彼にも影響を及ぼします サークルを閉じて、訪問するのが適切であると考えるのは彼らの親戚です プロフェッショナル。

多くの人がこの状況に陥ったときに自問する質問は次のとおりです。 心理学者に行くように誰かを説得する方法は？ 提案は非常にデリケートな問題になる可能性があり、気分を害したときに緊張した状況を作り出し、「クレイジー」と呼んでいる可能性があります。 この種の問題に取り組む方法についてのいくつかの重要なヒントとアイデアを見てみましょう。

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心理療法に行くことを提案するとき、どのような抵抗が生じる可能性がありますか？

ここ数十年で心理学者の職業が人気を集めていますが、それに加えて 心理的相談で何が行われているのかをよりよく開示するために、真実は多くの人が 人 心理療法に行きたがらない.

のような深刻な精神障害を持つ人々だけを扱う人としての心理学者のイメージが 統合失調症や双極性障害は克服されており、心理学者に行くことは「クレイジー」なことだと信じ続けている人はたくさんいます。

それはまたの場合かもしれません 苦しんでいる人は、彼らがもはや状況を持っていないほど深刻な状況にあると考えていること、または心理学者に行くとき、あなたは何もすることがないことを確認し、それに直面しないことを決定することを恐れます。

一部の人々は、助けを求めることを弱さの兆候と見なし、メンタルヘルスの専門家に依存することになるのではないかと恐れています。 また、心理学者が実際に何をしているのかについての知識が不足しているため、彼らは彼らが彼らに薬を与えることになり、彼らの状況に深く対処する方法を本当に知っていると信じています。

自分が苦しんでいて助けを必要としていることに気付いている人もいますが、心理療法の高い経済的コストを恐れていると、心理学者に行くことができなくなる可能性があります。

非常に深刻な精神障害がある状況を除いて、それを示すことが重要です。 心理学者に自由に行くのは本人でなければなりません、彼女の家族、友人、またはパートナーが欺瞞を組織したり、彼女を強制的に相談に連れて行ったりすることなく。 臨床心理士にとって、これらのタイプの状況は、介入される人が専門家の助けを受けたくないので、特に困難です。

心理学者に行くように誰かを説得するためのヒント

苦しんでいる人の友人、家族、またはパートナーとして、あなたは一連の推奨事項に従うことができます それは、私たちが助けを必要とし、彼らが改善できることをその人に認識させるのに役立つだけでなく、私たちが彼らの側にいること、私たちが彼らをサポートし、彼らのために最善を望んでいることを彼らに示すのに役立ちます。

ここでは、誰かに心理学者に行くよう説得する方法を知るのに役立つヒントをいくつか紹介します。

1. 最適な時間と場所を選択してください

心理学者に行くことを提案することは敏感な問題です。 そのため、選択することをお勧めします 落ち着きと親密さが支配する時間と場所、緊張がなく、専門家に行き、助けを必要とする人に影響を与えるという提案に否定的に反応することができる他の人々がいない。

2. 彼の言うことに耳を傾け、共感する

私たちはあなたを助けたいので、これが私たちの意図であることを示さなければなりません。 あなたの気持ち、状況をどのように生きているか、そしてそれが進化するかもしれないとあなたがどのように感じているかについて尋ねてください. 同様のことが起こった場合は、それについて彼に話し、適切な助けを借りてすべてを改善できることを彼に理解させます。

3. 最初の訪問を提案する

すぐに心理療法を開始することを勧めることは、複雑で経済的に手が届かない何かを提案することと見なすことができます。 代わりに、彼女に心理学者との接触を試みて、セッション後に何が起こり、どのように感じるかを確認することをお勧めします。

4. 最初のセッションに参加する

初めて心理学者に行くことは、困難な仕事として認識される可能性があります。 のために 人が行くことを確認しますが、彼らに圧力をかけないでください最初のセッションで彼女に同行することは非常に良い考えです。そうすれば、彼女は自分の近くにいる誰かのサポートからプロセスを開始したと感じます。

5. 彼らの苦しみの理由を推測しないでください

すべての人間には多くの共通点がありますが、それぞれがさまざまな方法で苦しみを帰し、経験することができます。 彼らの苦しみの理由を解釈するのではなく、あなたの認識についてコメントして、誰もがさまざまな方法で同じ経験を自由に生きることができることを明確にしてください。

6. 正確で専門的な情報を提供する

多くは心理学者の姿の周りに存在する神話です。 それらと戦うための最良の方法は、専門家自身が準備した記事、本、ウェブサイト、その他のリソースを提供することです。 心理学の専門家と彼の仕事の本当のビジョンを持つのを手伝ってください.

7. 心理学者と精神科医は同じではありません

多くの人々は、心理学者に行くことは薬を服用することを意味すると信じています、この専門家は向精神薬を処方する人ではないという事実にもかかわらず、彼らはその可能性を恐れています。 薬の処方は精神科医の仕事であり、必要な場合にのみ医療になります。 したがって、心理学者に行くように説得する際に障害となる場合に備えて、この側面について報告する必要があります。

8. 心理学者を見つけるプロセスを促進します

新しいテクノロジーのおかげで、多くの心理学者は、介入の範囲と専門分野を説明することに加えて、予約を行うことができるWebページを持っています。 ですから、手助けするのはとても簡単です あなたが説得したい人のニーズに合わせて調整された心理療法の専門家を見つける.

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9. 可能かつ必要な場合は、治療に助成金を支給する

心理療法は費用のかかるプロセスと見なすことができます。 余裕があれば、最初のセッションの料金を支払うことを申し出てください。 これは、あなたが治療プロセスに深く関わっていることを示し、彼が治療に行く動機を与えるでしょう。 あなたが始めたら、あなたはあなたの恐れと起こりうる偏見を失うのがより簡単になります.

10. 彼/彼女に決定するのは彼/彼女であることを認識させる

誰もがメンタルヘルスの改善に参加する権利があります。 私たちが心理学者に行くことを提案したとしても、私たちは彼/彼女に彼/彼女に彼/彼女を気づかせなければなりません 相談に行くかどうかは自由に決めることができます、そして誰が彼らの心理的幸福に責任があるのか​​。

これらのヒントに従ったにもかかわらず、その人が心理学者に行きたくない場合は、それを主張する必要がありますが、 落ち着いて、治療を受けることの利点について議論しようとする.

著者：ナフムモンタグド

書誌参照：

• ブラマー、L。 M。、＆Shostrom、E。 L。 (1977). 治療心理学：カウンセリングと心理療法の基礎（第3版）。 イギリス、オックスフォード：Prentice-Hall。
• ノークロス、J。 C。 （編）。 (2002). 効果的な心理療法の関係：セラピストの貢献と患者への反応。 ニューヨーク、ニューヨーク、米国：オックスフォード大学出版局。