熱波がメンタルヘルスに及ぼす影響

高温が到来し、それに伴って熱波の到来に伴う危険が発生します.

温度計が最高で、特定の環境状況に応じて、熱射病にさらされます。 これは、水収支と温度調節を維持するための有機的困難と呼ばれる用語です。 このリスクは、精神疾患のある人または精神疾患のある人の場合、熱発作として分類される可能性があります うつ病性障害.

極端な熱は体によって脅威として認識され、 ストレスレベルを上げる、これらの個人では、重大でリスクのある状況を想定できる状況。

熱射病の症状

息苦しい温冷感、これも移行期間なしで侵入します 私たちが必要な時間を眠ることを防ぎます、精神障害のある人の場合、非常に悪化する状況。 日中に苦しんでいる過敏性は夜の間続き、休息の欠如は止められなければならない悪循環につながります。

最も暑い時期に厄介なエピソードを起こす可能性が最も高いのは、躁病または陶酔症状のある人です、中毒や深刻な精神障害のある人と同様に。

熱を和らげるためのヒント

これらの人々と一緒に住んでいる人のために、から オリジンクリニック 私たちはあなたの幸福を改善するのに役立つことができる一連のヒントをまとめました。

• 重度の症状や重大な行動の変化が認められた場合、精神科医が薬理学的再調整を検討する場合に備えて、精神科医に相談することをお勧めします。
• 自宅や人にとって快適な場所で楽しい活動を計画します。
• 一日の始めまたは終わりに重要な問題に対処し、最大の暑さの時間を避けます。
• 暑い時期の出口は避けてください。 猛暑の時間帯に休憩してください。
• 水分を十分に補給し、頻繁にシャワーを浴びて体を涼しく保ちます。
• 可能な限り家を暖めておきましょう。

一方、 不眠症 そして、特定の自尊心の問題は、季節のダイナミクスに関連しています。 例えば、常に体を露出させなければならないために不快感が増し、満足できない人もいます。

他の人々は休暇に行くためのリソースを持っていません。 それはまた、最近の休暇を楽しむ友人のソーシャルネットワークの欠如にも影響を及ぼします。 これらすべての場合において、 また、最大の暑さの時間にヌルにさらされ、家族や社会的支援を探すことをお勧めします.